处暑可以从增减衣物、多饮水、保持心情愉快等方面入手，注意勤劳合理的休息。一是要适当增加衣物，薄外套或单衣最好，男女服饰不宜过于暴露；二是多饮水，尤其在炎热的季节，要多饮水来……