《亲密关系》_精选读后感300字

记得以前有人问过我，有个男盆友有什么用？我想这本书回答了我的问题。理解是亲密关系的本质就是付出吧，我给予即是我有力量。

幼年时候的伤痛，被自己解释为自己不被爱，不值得被喜欢的伤痛，会被一些类似的场景所诱发。诱发时，我会产生应该提醒自己。1.这是我倾向于保护自我最脆弱的部分，这是感受？还是事实？2.事情无关对错，只是双方看问的角度不一样，犹如一个红蓝帽子的两端。

怎么办？放下小我的自私与固执，坦然面对内在的受害情绪时，具有意识地正视这份感觉，这是我的需要（与别人无关），这仅是一种感受，而非事实。