作者：维克多·弗兰克尔

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活出生命的意义读书笔记  第(1)篇

苦难不一定是追寻意义所必需的，但尽管有苦难，生命仍然可能有意义””我们可以用三种不同的方式来发现生命之意义：（1）通过创立某项工作或从事每种事业；（2）通过体验某种事情或面对每个人——如——通过体验自然或体验另外一个人的独特性——就是说去爱某个人；（3）在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。“ ——Victor Frankl滋养内心的自由，拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美，感受对家庭和朋友的爱，是十分重要的，但是其他个人选择、行动、关系、爱好甚至简单的快乐也能赋予生命以意义。1.以后的日子里，或许我不再标榜”今朝有酒今朝醉“，”今朝有酒“固然是生命的幸事，”今朝醉“的原因是希望能留下美好的回忆，因为我还期盼美好的明天，而不是只追求极致的今天。2.也可以说，我一直以来的困扰都可以归结为：太过于追求即时的成绩了，如果一件事短期内不能做出成绩，或者令我满意，我就会变得厌倦烦躁，觉得生活失去了一切，也失去了意义。殊不知，我的存在本身就是生命的意义，我似乎颠倒了生命意义的本末。将整个存在本身，以及自己所经历的一切，看做是生命的意义，投入其中，生命的成就不过是促使参与到其中的一个动力而已，意义不在于动力本身，而是因为这个动力所做的一切。

活出生命的意义读书笔记  第(2)篇

思考死亡，是为了更好地活着。说起如何面对生死，在这本书里，对于活着、生存、苦难、过去和未来的思考，死亡就像骄阳，难以直视又无所不在。每一次选择都意味着放弃，而每一次放弃都使我们意识到生命的有限和短暂。只有知道怎样面对死亡，才能更好地活。活着到底有什么意义？我们或许都默默地问过自己这个问题。曾经是心理医生的维克多·弗兰克尔在纳粹集中营里九死一生，观察了各种人的心理行为、人格的扭曲与变化，如何面对死亡，更重要的是如何对待生命。在生与死之间找到了生命的意义。更深更多地讲透生死，以及生死的意义，教人如何从对死亡的恐惧中解脱出来。接近死亡，可以带来真正的觉醒和生命观的改变。我们的生命消耗在各种冲突与不快、快乐与欢愉、抽烟喝酒、熬夜以及没完没了的工作之中。自己是自己的主宰者，你是唯一能能够改变自己、改变你所在社会的人。现在的你，是过去的你所造的；未来的你，是现在的你所造的。任何时候都不应该放弃自己，好好地活下去，就算是痛苦也有意义。

活出生命的意义读书笔记  第(3)篇

“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺，这就是生命的意义。”现今，这个社会就好比“集中营”，多少人抱着满腔的热血处处碰壁，经历了处于“集中营”中相似的心理倾向：从自我怀疑，到为保护自身利益的无视与冷漠，最后走向死亡。不可否认，我也经历了前两步。大学教育与社会工作内容的断结，让曾经自傲的知识内容在工作长辈面前败的一塌糊涂，（这其中也有我个人很多的原因，包括懒惰），有一刻，我对身边的一切产生了质疑…好在，我醒悟了，在我自以为冷漠对待一切公司的任务之后…我明白，这不是我，一个希望成为能更好帮助各式人群需求的我。非常感谢这一路温柔体贴，陪伴着我的父母，朋友，同事[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]。你们的快乐，也是我生命意义的一部分[玫瑰]2018•9•3悦荐

活出生命的意义读书笔记  第(4)篇

读完这本书，心灵颇受震撼。作者以自己在纳粹集中营的亲身经历为蓝本，阐述了对生命意义的探究和思考，深刻提出了“如果说生命有意义，苦难、厄运和死亡是生活不可剥离的部分，”“人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由”，“事物相互决定对方，但人最终是自我决定的。他成为什么，在天赋与环境的限度内，是他自己决定的结果”等观点，作者创立的“意义疗法”在实践中的应用，进一步奠定了他在专业领域的权威，同样使我们普通人了解并理解，想要回答生活向我们提出的问题，自己就必须担负起生活的责任，采取正确的行动，承担与接受所有的挑战。相信这本书会使许多人不再感觉生命毫无意义，找到自己在这个世界上的意义，活出生命的意义！

活出生命的意义读书笔记  第(5)篇

生活不断的再提出问题，有些人天生幸运！触手可及的财富，毫不费力的衣食住行，志同道合的朋友，暖心顺意的亲人……有些人天生不幸！但是不管是幸运还是不幸都要活的有意义。

活出生命的意义读书笔记  第(6)篇

一位优秀的精神科专家用一生中最艰难的那段时光的经历述说，让我们了解并感受到了很多曾经未知的、以致将来恐怕也难以真正体会的二战期间欧洲人民的恐怖经历和内心变化的过程。作者用专业的心理剖析、各种例证，让我们在阅读的过程中可以同步审视自身的心理健康隐患，并学习理解如何放空不好的那部分思维和人生状态，重新塑造更为理性的认知，建立更加积极主动的生活态度，以实现未来人生中的活得真正有意义的价值。正如作者说的“滋养内心的自由，拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美，感受对家庭和朋友的爱，是十分重要的。”无论生命的长短，尽可能让我们自己活出生命的意义来，就是不枉此生！