《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》_读后感800字

整本书看下来，心灵还是收获很多

1.一切烦恼都来自人际关系，解决它的入口是课题的分离。

课题的分离关键在于辨别究竟是谁的课题（只需要考虑一下“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担”），不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。

要清楚，课题的分离并不是以自我为中心，去干涉他人的课题才如此。

也要明白人际关系的王牌，掌握在自己手上。自己想对一个人好是自己的课题，对方接不接受是她的课题，不必干涉。

2.且一生一定要有自己信赖的人。当然无条件地信赖别人可能会遭到背叛。但是，决定背不背叛的不是你，那是他人的课题。你只需要考虑“我该怎么做”，如果并不想与那个人搞好关系的话，也可以用手中的剪刀彻底剪断关系，因为剪断关系是自己的课题。只有我们选择了无条件的信赖，才可以构筑更加深厚的关系。

3.人际关系的终极目标——共同体的感觉则强调了我们作为世界的一员，绝对不是世界的中心，我们不要拘泥于一小片天地的存在感，而要在更广阔的天地寻找自己的位置，找到归属感、共同体感觉。

如果了解了世界之大，就会明白自己之前所受的苦只不过是“杯中风暴”而已。只要跳出杯子，猛烈的风暴也会变成微风。

4.从书中我还学到了重要的是此时此刻，而且要认真地活在此时此刻，注意认真二字。此时此刻的我正在认真地写着感想，在理清逻辑，我知道这对我的影响将会是一生的。

我们要像跳舞一样认真过好作为刹那的“此时此刻”，既不看过去也不看未来，只需要过好每一个完结的刹那。没必要与谁竞争，也不需要目的地，只要跳着，就一定会到达某一个地方。

5.人生不是与他人的比赛，而是为了超越自己。

6.人人都渴望自由，书中指出自由就是不再寻求认可，不再活在别人的期待中（有很长篇幅，推荐大家自行阅读，会有更深的感触）。

7.幸福即贡献感。只要自己心中有他者贡献这颗星就一定能够有幸福相伴，有朋友相伴！