《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》_读后感600字

幸福的家庭都是相通的，不幸的家庭各有 各的原因。虽然不完全赞同，但作为夸张的一个说法，还是有一定的道理!建议为人父母一定读读，不要用错了爱!

不亏为心理学的博士，能够把生活、工作中的一些故事、细节生成逻辑、形成概念，自创一个体系并推广开来作为自己的一个职业，这也许就是东西方文化差异的一个方面--关注个体发展产生好的idea，关注集体产生效率，到底有没有更好的结合?目前还没看到[流泪]

事实上，书中都是比较极端的例子，现实中人都是中间地带;但中间地带不代表没有问题，只不过是情节轻重而已!如果每一个人不想重复错误(家庭喜剧和悲剧，原则上需要三到五代才有改变或者减弱)，最好是了解一下本书;当然，知道做不到还不如不知道，所谓的知行合一。从我做起，也就是你希望你的小孩子做到什么，那么从现在开始，你就这样去做。

如果没时间读:控制情绪，比如:首先明白，每个人要发火的时候，都能感觉到自己脖子和肩膀处的肌肉会变得僵硬，胃里面好像有什么东西在摩擦作响，下巴会绷紧，呼吸会加速，心跳得像大锤一样厚重，而且眼眶发烫泪水上涌;当你有情绪时，数到三、出去走走、喝口水等等都可以让自己更理智。

另外，让爱的行为充满家庭、身边人和自己的生活。首先学会爱不带来伤害的爱，爱是一种令人幸福的感觉;爱会滋养你，让你拥有健康的情感;

三。，当有人爱你时，你会感到被接受、关怀、珍惜和尊重;

四、爱带来的是温暖、愉悦、安心、稳定和内心的平静。