《把时间当作朋友》_精选读后感400字

读完一本书必须写笔记1

get到的几个点:

1.遗忘痛苦是大脑的自我保护功能。大脑能将我们过去痛苦万分的事情忘干净，也会选择遗忘我们在痛苦过程中做的事情，例如背单词，所以要结合自身实际说服自己是件快乐的事情。

2.精确感知时间。坚持记录每天所做事件及时间，知道自己把时间花在了哪里，然后调整，反思。

3.不公平的另一种解释:资源分布不均。看清自己的资源:家庭背景，人脉，实力，金钱。然后客观接受，利用有限的资源去提高。

3.爱上考试。如果考试是提高自己平台的唯一资源和途径，就要不抱怨，抓住它。

4.合理安排任务顺序。先做最困难的，不逃避困难，可以减轻忧虑，提升成就感。

5.注重积累。掌握一定的量才能融汇贯通有灵感，死记硬背也是积累的一种有效途径。

6.提前做准备。准备充分，帮助减少焦虑，克服缺陷。

7.坚持！坚持！坚持！（不去做，然并卵