《曼巴精神：科比自传》_读后感600字

* 阅读目标:(关键词)

初心

* 阅读感悟

科比意外逝世，用四天时间阅读了他退役后的自传。儿时第一本篮球自传就是科比的《科比24》老爸送出的特别礼物，让我记忆犹新。过了这么久的时间以至于自己都忘却了这曾经全力以赴热爱的运动，凌晨4点的洛杉矶。做第一个自己，成为最好的自己。科比用行动和努力激励着每一个人，本书内容区分三个板块。

1. 初心(篮球带来的动力与目标)

2. 技术(与对手和球赛的分析)

3. 记录板(科比赛事荣誉记录)

* 阅读收获

作为一名球员，这本书有很多可以学习的内容。

1. 如比赛录像记录方式，分析对手与得分。(比赛笔记+对手优弱势分析+赛前情况模拟)

2. 建立球员对手信息技术库(知己知彼，如《我的英雄学院》里小久的英雄日志)

3. 如何向长辈球员学习，如何建立好的竞争模式(虚心请教+有效学习+结合应用)

4. 保持好胜心和合理利用压力的方式(输赢皆保持规律有效积累)

5. 坚持+保持自己的节奏(在成功的路上失败和质疑总会出现，不要因为任何事情打乱自己的节奏)

6. 如何行动更有效(避免华而不实，做好基础训练重复有效基础训练)

7. 保持耐心

8. 只要对运动表现有所提高皆可尝试，科比为提升踝关节力量学习了长时间踢踏舞(融会贯通学科无边界)

9. 保持目标一致性(则其所爱，至始至终。追随你心，勿忘初衷)

* 结合自身

1. 年少时打球过于张扬需要去掉多余动作，提升得分质量和效率有效减少体力消耗。

2. 保持耐心保存实力

3. 巧得分巧取胜，活用田忌赛马

4. 相信自己，永不言败

5. 接受失败，客观面对并且查缺补漏

6. 团结集体力量，各展所长