《亲密关系》_读后感700字

亲密关系的四个阶段，绚丽，幻灭，内省，启示。
恐惧和无知是造成所谓的亲密关系失败的两大原因。
恋爱的真正原因是需求，孩童时代的两大需求是归属感和确认自己的重要性。当孩童时代未被满足的需求会被丢进潜意识，并随着时间的推移不断累积，我们便在心中描画出一个理想的梦中情人，以为她能满足我的一切需求，但真正符合你十八年来累积渴望的综合体是不存在的，你只好退而求其次，选定一个最符合条件的候选人，然后进行改造，以符合自己的期望，这就意味着绚丽结束，期望不满，就变为压力，失望，愤恨，幻灭开始，通往地狱之路。
偏差行为的四种行为： 引起注意。 权利斗争。报复心理   自我放逐。
想象力，意向，直觉，可以使我们正视自己的需求，满足我们的需求，不是伴侣的职责所在。
愤怒的表现形式：攻击，情绪抽离（沉默不语），被动攻击（不介意，装无辜）。
先出现的是你的感觉和情绪，出现了的事件只是导火索。
放下自己的立场，接近对方，好好沟通，坦然面对痛苦而不抗拒，多分享感觉，有时也需要诚心的感谢或道歉，对真理臣服，多想想自己真正想要的是什么，遵循灵魂的指引。
左右为难～～～对真理的恐惧
对家庭的死忠～～～原生家庭的潜移默化，模仿家人
牺牲～～～～～～～说不，有罪恶感，说好不快乐，有义务感，有责任使他人快乐
依附～～～～～～～不想被离弃，讨好型牺牲
我们对他人的评价，只不过是我们内心的投射罢了。
竞争～～～～～～～不足感，龙虾效应。
对性的罪恶感～～～对亲密关系懈怠，不确定性