《医本正经》读后感1000字

看懒兔子的书，让我对中医发生了浓厚的兴趣。季羡林说：东方文化与西方文化最根本的区别是思维模式、思维方式的不同。西方文化注重分析，一分为二；而东方文化注重综合，合二为一。这个观点同样适用于中西医。西医注重重点突破，头疼医头，脚痛医脚。中医注重系统的去治疗，把身体看成一个整体，头疼不一定医头，但是治疗结果可能是一样的。
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孩子性格不好，先治病。成年人要治病，先调整性格。性格不改变，过思伤脾，过怒伤肝，过悲伤肺，过喜伤心，过恐伤肾。
注意力法则——你把所有的注意力都集中在一个地方，其实是你把自己所有的能量、意愿都集中到了那里，那个地方就会很容易出现你想象的结果。就像有的病，在你不知道的时候，好像没事，一旦知道了，思想负担重了，病情也严重了。如果身体没有异常的感受，那就请相信它是正常的，即使在某些时刻，某些指标是“不合格”的，但那也是身体可以接纳的正常波动，不要立刻给自己扣上“生病”的帽子，从此药不离口。
《黄帝内经》中讲到，春天要生，夏天要长，秋天要收，冬天要藏。到了冬天，大自然中所有的动物都会把自己藏起来，连狗熊都躲到深深的树洞里冬眠了，更何况人呢？所以此时，我们应该把自己的身体藏在厚厚的衣物中，而不是暴露在空气里，更不能在冰冷的水里！就算游泳池的水里也不行！“逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉”，意思就是冬天不藏，直接伤肾。每个脏腑都对应一个节气，肾对应的就是冬天（肝对应春，心对应夏，脾对应长夏，肺对应秋），因此冬天本来就是要养肾的，结果寒气进来，第一个就把肾给伤到了。
肾伤了会怎样呢？肾藏精，肾受了寒就藏不住精了，精就会漏掉，于是就出现了遗精、遗尿等问题。肾精还主生殖发育，肾精不足就会导致不孕不育、未老先衰、牙齿脱落和健忘恍惚。
所以《黄帝内经》主张冬天的时候要“早卧晚起，必待日光”，意思就是冬天的那三个月，应该早睡，等太阳出来了再起来，这样才能很好地收藏阳气，等到来年开春，再将阳气生发。
食疗固然好，但吃得不对，还不如吃点儿药。所以吃补品千万不能跟风。关于减肥，我试过的唯一有效的办法，就是少吃加运动。
学好中医的最大好处就是了解身体的特点，学会养生，健康生活，防患于未然！而学好哲学，也许能更好的了解中医的博大精深！