《读书是一辈子的事》读后感600字

十九本书的讲书合集

曾经听书的时候听过啦，再次读一边，加深印象！

还是对里面的很多观点印象深刻，启发到我第一句话是：我是我的观察者！

一、幸福是一种能力，与状态无关。

所以不管我们成不成功，有没有钱，已婚或单身，都可以很幸福！

二、如何练习正念：

如何修习正念？一行禅师的答案是：专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变。这就是正念。

三、中庸——合适的极致！

在我个人的解读里，中庸的意思是合适的极致，你能够把合适这件事做到极致、做到最合适，这才叫作中庸。

四、抑郁症的治疗之道！

第一个是情感支持或者同情。
家人的同情，圈子的同情，工作上的同情，以及互助小组的同情。
第二个是心理治疗。
吃药、住院、找医生咨询都是专业的方法。
第三个是养生之道。
别喝酒、别吸毒，锻炼身体，吃得营养、健康，按时睡觉。
第四个是有意义的工作。
不要干一些自己特别不爱干的事。跟生命比起来，一份让你不开心的工作，所赚的薪水没有那么重要。
第五个就是处方药。

五、广泛而丰富的经历对于创造性来说至关重要。

对于最近正在练习钢琴的我来说，多多练习，才可以有能力作曲！尽管我是刚刚入门到钢琴新手！

这本合集很严谨，后记部分是引用书本的出处！很好！感兴趣的可以招来原书读一读！