《高效15法则》读后感1000字

总结我的收获：早上的时间非常重要，在精力充沛时工作，一次只做一件事，记下要做的事安排在日程里，保持睡眠适当休息常被忽略很重要。

1.时间很重要1440

2.搞清楚你最重要的目标

3.日程表代替任务清单：

给重要的事留出时间，重要的事安排的尽量早一点，不要放弃目标，如约去做。

留下一定的自由安排时间。

4.拖延并不是因为懒惰，你的动力不够，低估了未来的情绪力量，或是其他。

找到足够的动力

可靠的同伴

奖励和惩罚

向理想中的自己进发

足够好的目标

5.总会有更多的事情要去做，总会有更多的事情可以做，要接受这一事实。

当你最终接受了你不能完成所有的事情——因为总会有更多的事情可以被完成这一事实，你会感觉好多了吗？

6.有什么想法及时记下来

7.合理安排处理邮件时间

8.学会说不，尤其是对你近期内目标毫无帮助的事

9.二八法则，学会分辨带给你超额回报的少数事情

10.放弃：我可以放下什么工作？什么事情我可以完全不做？

分派：哪些工作我可以分派给下属？哪些工作可以外包出去？

重新设计：哪些工作需要我换种节省时间的方式继续做？

1．问自己：“这个任务对我或对公司来说有多重要？如果我完全不做会怎样？”

2．问自己：“我是做这项工作的唯一人选吗？公司内外哪些人可以完成这项工作？”

3．问自己：“这个结果怎样才能更快实现？如果我只有一半时间，这项工作怎么完成呢？”

把时间花在能够充分利用你的专长、充分发挥热情的事情上。

11.设置你的主题时间

12.凡事只做一次，如果做一件事只需要五分钟，甚至五分钟都不到，我建议你立刻就去做。只要做这件事不会干扰已经安排好的工作，一般最好是立刻采取行动，不要等以后再回来处理。

13.早起利用好早上的至少60分钟

S代表“Silence（沉默）”（平和，感恩，冥想，或祈祷）

A代表“Affirmations（肯定）”（目的、目标、优先事项）

V代表“Visualization（形象化）”（把目标或理想生活清楚地呈现在心里）

E代表“Exercise（运动）”

R代表“Reading（阅读）”（关于自我提升的书籍）

S代表“Scribing（书写）”（日志）

14.保持健康，注意适当的休息。精力和注意力决定生产率，而不是时间

15.E-3C系统。E代表了Energy（精力），三个C分别代表了Capture（捕捉）、Calendar（日历）和Concentrate（专注）

捕捉：把事项整理到笔记本，然后安排在日程里，做事要专心一次只做一件事。

日历：待办事项要安排进日程里。

专注：在精力最充沛的时间做事，注意休息

行动起来，就是现在。