《小学问：解决你的7种人生焦虑》读后感800字

如果你把“自律”看成一件很伟大、很坚难、需要拼命发狠才能做到的事，就说明你离真正的自律还远着呢！

【自律】

其实你并不是因为得了拖延症才变懒，你只是把自己的懒惰散漫归咎于“拖延症”这个原因而已。

——这话我信了。

之前也曾固执的以为“自律它是一种过程，结果将是你自律后应得的产物”，这本书之后好像更加深入的了解了下自律。

并不是先自律，才能做正确的事；而是先做正确的事，才能成为一个自律的人。如果指望自己凭空先有“自律”这项意志品质，然后再来启动相应行为，你就会永远停留在空想阶段。后者的问题，则是把“自律”和“他律”混淆在一起，希望像驯兽师靠皮鞭和食物来训练狮子钻火圈一样，靠惩罚和激励来自己驯服自己。然而首先，皮鞭在你自己手里，不管决心有多大，对自己下狠手毕竟是比较困难的。（很多时候往往把很多事情本末倒置。例如:读书这事，自律这事）

【作】

之前还没发现自己身上也沾染了“作”的习气，也不能是沾染，应该是长时间性格衍生出来的。

好吧，是“作”，某一方面的超级“作”，经自己再三确定。

【毒鸡汤】

鸡汤与毒鸡汤的区别是什么？以前的鸡汤告诉你：世上无难事，只怕有心人。现在的毒鸡汤则会说：世上无难事，只怕有钱人。以前的鸡汤告诉你：当你觉得自己一无是处时，请检视内心的喜好，找寻自己的舞台。现在的毒鸡汤则会说：当你觉得自己又丑又穷一无是处时，别绝望，因为至少你的判断还是对的。以前的鸡汤是为了激励你，指引你。而现在的毒鸡汤则是想要去打击你，调侃你。过去，人们当然推崇前者；但现在，我们普遍喜欢后者。我们不但喜欢戳破那些心灵鸡汤，在鸡汤中挑骨头，还喜欢像自虐狂一样，到处去寻找、主动去传播那些更尖酸、更刻薄、更残酷的格言。

最重要的是:我至少知道了自律特么到底是什么。

2018年4月19日8:51