《一平米健身：硬派健身》读后感2100字

一呼一吸间，感受至善至美的“力量”

我与它携手摆渡5年有之，虽途中，将其弃而不携，但内心怀有的膛亮，就在那里摇曳不停。

这5年之久的相伴，我从之前的瘦才，以掏、刻、修、筛，筑起了身型的挺拔与内心的坚毅，想默默歌颂一番，而今天提笔祈福，下笔落幕。

• #我的草原、天空和食物#
  

生活中，健身与我就是一片热情如火的草原，或更确切地说是一片蔚蓝的天空，生命无论从草原，天空角度出发，或悲伤、或寂静，或奔腾，都会让我有恃无恐，而健身赋予生命矜持与辽阔的力量。轻轻地拉开蓝红相间的健身背包，肌肉的那种惬意与轻快，犹如一个水手悠然地浮在上面，任其自由的徜徉。

没错，自从生命和健身相伴，我的心灵无不坚定而执着，蜿蜒而绵长。生命透过健身清晰可见到人性的高傲与腐朽，无疑是一种修行，也是一种救赎，它不仅调整了我的性情，还饱足我的精神与灵魂的焦渴。

之前的任性和妄为，以及心里泛起的种种欲望，都化作了内在的秩序和自律。长期坚持的训练，总是情不自禁地忘我，更是自由自在地，在不觉中与“铁”微笑相待，彼此吸引。

任凭疼痛和拉伸，带来血液里流浪者的无法自拔，通常这一刻的感受如自由起飞的风筝，达到高空时，忘我的成为一只苍鹰。旋转、飞舞，我闭上眼，那一刻的俯视大地为健身而喝彩。

有健身作为草原、作为天空、作为精神粮食，毕竟生命在这里停留和驻足已久，即便就是身体欠佳，那群伙伴，那份精神，还有那腥汗味，也足够为其雀跃、欢呼或默默系之。

• #至善至美的力量#
  

渴望在健身里找到生命的清流、碧浪和至善至美的力量，这样我便可以当作亢奋的氮泵，选择一个烈日的午后，慢的像一只蜗牛，一口饮下生命的碧浪，释放无比夺目的，只要让健身带着生命飞翔，既是千树万树梨花开，自然也是内心填满清碧浪！

套用高尔基的《海燕》“让暴风雨来得更猛烈些吧”。海燕在暴风雨来临之前，常在海面上飞翔，或许信心就缘于此，生命才欢呼雀跃，天高地远！

尤其是诸如施瓦辛格、雷格•普利特、拉扎尔•安格洛夫、塔维•卡斯特罗等这些铁生达人的励人故事更是充满了身体之美，璀璨的光芒照亮生命。每每与之网络接触，思绪似乎到了，高居哑铃，手握杠铃的健身世界，任凭情绪与思绪自由地徜徉。

无论如何没有金戈铁马的汗流浃背，没有粗糙手掌的满手老茧，无法在灵魂精休时，在一呼一吸顷刻间，闻到健身不扬的腥汗味，底层带来的生命之芬芳。

到了结束训练的那几时，听窗外左邻右舍，吆喝谈天。耳塞音量加大，精神里尤如一曲东风破，一首青花瓷，随节奏的婉转、舒缓而变得错落有致，这是渡劫后的心花路放。睡眠之惬意，生命轻快的如一叶兰舟，在不知不觉中流淌于时间之外。

说到时间之外，坦率地说，单单六年的健身经历就足以让心灵在自律的丛林里徜徉而释放生命。在那里，什么样的风景没有见过，无论是自暴自弃，还是三天打鱼，两天晒网，无论是拼搏永进，或拍照嘻嘻。

• #我的信仰、我的梦#
  

而六年时间，我硬是双手握住健身器具，不离不弃。器具如有信仰光彩夺目，将我的沮丧、萎靡、负面和颓废之气消失殆尽，信仰如锋利而柔美的落花一样，温柔的抚慰在内心深处吸食如臭水沟般的毒瘤。汇成了一条绵绵不绝的泱泱大河，穿越寥廓澄清，苍穹绿水，看到最美的我，美了精神与灵魂！

让健身在心里徜徉，过往不再是过往，渡劫以修炼为信仰，可能成为谦谦君子和玉树临风激晨阳。有人说，心里有文学生命不会苍白，是的。但我想说，心里有健身，生命就是海上生明月，就是蓝天白云，就是人间天堂，就是寥寥随波千万里，

我曾经多次对自己说，让健身在心里徜徉，那是梦想，那是陶醉，那是激流勇进，那更是生命的浩瀚，众里寻他千百度，此处既是修身处，此处也是窥荷处。

因为生命站在那里尽收眼底，心里便觉无限温暖。像周杰伦纤细手指下弹奏的，浪漫夜曲一样，举手投足间充满了生机与柔情，更充满了努力与追求的美好情怀。

• #灵魂的立方体#
  

面对健身，我不敢说自己是一个成功的修行者者，但我敢说我是一个充满自信的纤夫。

所谓大浪淘沙，放不下执念的举铁穿行，促使我对健身的属性和底蕴轻驾熟路，了然于心。

纤夫的爱是俯身45度，宽大泛黄的纤绳斜跨在左肩，后腿发力，留下号子声与河岸边用力踩过“深邃”的脚印。而这号子声与脚印，才是心怀执念于健身之旅的渡劫。

为此，我毫不讳言地说，面对生命和健身所释放的魅力与交织，我愿彻底地放空自己，做一根扎实的螺丝钉，倾躺在器械组成的健身世界里，任其风吹雨打，保持坚韧不拔！

这精神粮食的抚育之恩，自然报答挥之不去，所以面对健身，我愿自己是一颗器具上的小螺丝，顷刻在信仰的柔波里，哪怕就此默默无闻，与她人擦肩而过，甚至被重重的摔倒。

我这么做不是为了流芳百世或者青出于蓝，而是顺应灵魂的呼唤，顺应对健身的敬畏和救赎之恩。生命若能倾躺其上，内在、修养、含蓄岂不是满园春色留不住，腹中有信气质华！

• 流淌在金黄艳阳的秋风里，以卧推、挺立十足为长
  
• 穿越在娇柔平静的细雨中，以硬拉、腰坚核心为宽
  
• 奔跑在指剑天涯、思无穷的闹市外，以深蹲、潜力爆发为高。
  

是生命与健身的对话，构建出灵魂深处的立方体，坚强与稳固相伴，任性与自律相持。

此处无声胜有声，倾听我和健身的水乳相融。