《按自己的意愿过一生》读后感800字

王潇内省情绪的方法，情绪袭来，理性察觉情绪，开始分析原因，找到解决方法。这个过程跟佛学的正念异曲同工。比如当你生气，用心体会生气这种感觉。觉察到自己生气的一瞬间，你会发现自己没那么生气了，原来生气也就这样而已。然后找出生气原因，找到解决问题的方式，最后付出行动。这种觉察情绪的能力很难训练，需要长时间锻炼自己的理性。

找一个价值观合适的人尝试相处，和一个懂你价值观的人相守。

怎么按自己的意愿过一生的方：天台俯瞰，临终假想，追悼大会。p352

人生就是无数次体验的，尝试新的东西。我们无论现在处于人生的哪个阶段，本质都是向死而生。常说的惜命，就是珍惜仅有一次的生命机会，惜命不是以养生和延长寿命为第一目标，活到淋漓，活够本儿才是真正的惜命。

每次发现自己变老的迹象之后再想起她，我都有几个瞬间的失神，然后要想一想，再来继续我的生活。

我从来不知道她的真正活法，但一直凭感觉知道她的活法是对的。人会从令自己心动的榜样上看到理想的未来模型，这种天然的向往一经认出，根本无法抵御，就像当初看到那个令人心动的初恋对象。你爱上一个理想形象，因为你爱上那样理想中的自己；那么有一天，如果你发现，你从未活成那个样子，或者你再也没有机会活成那个样子了，才是对此生绝望的心死。真正的衰老，应该是从那刻之后到来。

年轻就是相信自己还可以成为那个人，无论宇宙规律怎样，自己不设限不认命，还在为此努力。而让理想主义不会败给现实的方法，就是明知道一切都会被时间碾碎，也要微笑着冲上去啊。日复一日，虽千万人倦怠而吾往矣，才有机会成为极少数的人啊。纵然所有的事儿最终都是小事儿，所有的人最终都是普通人，但人生还是得先品尝繁盛，再品尝衰败，才尽兴啊！