《刻意练习：如何从新手到》读后感1800字

普通人如何摆脱平庸？

前几天，华为任正非接受央视采访，就“时下的华为”发表了自己的观点，而后与人力资源部的沟通讲话1W字文稿公布在网上，引起轩然。

这10000字的邮件稿中，无一不透露着一个信息：

我们的苦日子来了，放弃平庸员工。

去年年底，朋友圈被一篇文章刷屏：《真实故事| 失业的中年人：奋斗15年，被裁10分钟》，

一位外企员工在公司奋斗15年，最终还是免不了被裁的结局。

华为的苦日子来了，作为职场人的我们又何尝不是呢？

所以，一定要从摆脱平庸，可以平凡，但绝对不能平庸。

“没有什么天才，天才不过是训练的产物”

这本是著名畅销书《刻意练习》中最主要的主张。

美国心理学家安德斯·艾利克森K. Anders Ericsson在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。

他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。

艾利克森认为决定一个人是否平庸与卓越最关键的不是天赋，而是是否经过大量重复的刻意练习。

最好的例子，莫过于音乐神童莫扎特，莫扎特一直被无数人认为是音乐界的天才，是天生就带有无法解释的天赋，很多传记里就记载了关于莫扎特很小的时候，便能弹奏大键琴、古钢琴，演奏小提琴等，6岁就开始在欧洲巡回演出，并且开始作曲，8岁时写出第一部交响曲，12岁时创作一部歌剧。在这方面，莫扎特确实看上去就是天才一般的厉害。

但实际上，经过作者的大量研究发现，莫扎特在4岁开始就接受他父亲高强度的训练，而在18世纪的欧洲，当时并没有多少小孩进行过训练，所以，莫扎特的表现才显得如此突出。时至今日，我们已经见证了很多五六岁的孩子可以表演小提琴、弹奏钢琴，从今天的视角看，莫扎特的成就并没有当时那么惊人了。

另一个可以确切的是，莫扎特创作第一部曲子是在他15岁或16岁时，并不是6岁，而在那个时候，他已经在父亲的指导下经过了十年的刻苦训练了。

艾利克森在《刻意练习》中指出：天赋或者智商，可能在刚开始学习某项技能时具有优势，但作用绝没有想象的那么大，可以说是微乎其微，且这种优势，随着时间的推移，会变得越来越小，到最后，练习的时间和质量反而决定了成就的高低。

因此，这给我们最大的启示便是：那些天才，并不是天生就能做到很好，一定是他们经过了大量的练习，如果我们也想在某个领域有所成就，练习是唯一最重要的因素。这听上去是一件多么令人开心的事啊。

2008年，马尔科姆·格拉德威尔出版其著作《异类》，针对艾利克森对柏林小提琴学生的研究演绎出了“一万小时法则”，根据这一法则，想要在大多数的行业或领域之中成为的杰出人物，需要1万小时的练习。

这一法则的提出，具有无比抗拒的吸引力，很容易被大众记住，因为它满足了我们发现某种简单的因果关系的渴望：只要你在任何一件事情上花1万个小时来练习，就会成为。

事实上，“一万小时法则”在今天这个时代，已经严重不符合发展实情了。在我们日常生活中，不少人工作勤奋，也经常看书，甚至有的还有十年的工作经验，但并没有成为某个领域里的专家，有的甚至还面临裁员的风险。但也有一些人年龄大不，经验不多，却能作到专家级别的地步，比如我们的李叫兽。

由此，可以肯定的是1万小时并不是成为的最低阈值。

例如，优秀专业演员的专业技能习得往往是3500小时，而记忆专家技能的习得也不需要1万小时，只需要数百小时。而根据另一个心理学家海耶斯的研究，一个作曲家从学习音乐到写出优秀作品，平均需要20年的时间，一般不止1万小时；艾利克森对史蒂芬超强记忆力的实验也只做了200个小时，就能使史蒂芬成为当时世界上能记住最长数字串的第一人。

更为糟糕的是，我们许多人把1万小时当作一种承诺，认为在任何一个行业或领域，只要做到1万小时的练习，几乎人人都能成为该行业或领域的专家。但在艾利克森的研究中，根本没有这样的迹象。艾利克森研究认为，那些杰出的人在练习的时间上比那些优秀的人所花的时间多得多。

实际上，即不存在1万小时的最低阈值，也不存在练习1万小时就一定能成为专家，1万小时法则想告诉我们最重要的就是：

在任何一个有着悠久历史的行业或领域，想成就一番事业，致力于变成业内的杰出人物，需要付出许多年的艰苦卓绝的努力，也许并不需要恰好1万小时的练习，但要花很长时间练习。