《感谢自己的不完美》读后感1000字

《感谢不完美的自己》读后感

这本书记得很早就有个书友推荐去读了，可惜到现在才读完，若早读了这本书，对自己更好。

在读这本书的时候，读的很慢，因为我一直在对照着自己的成长过程，以及自己存在的心理问题。曾经我有很严重的自卑和追求完美的性格，但因为自卑很多事不敢去做，缺乏锻炼，导致事情不可能完美，再者即使勤于锻炼，事情也不可能完美，自卑与完美的矛盾，使我常常自责，过度反思与焦虑，我想，华发早生与此也有一定关系。

在阅读的过程中，通过反思和与朋友的倾述，我明白了我的问题的症结，恍然大悟，感谢那位朋友。原生家庭对一个人的影响很大，这也是作者的观点，但是原生家庭所给的成长环境很难改变，所以只有自己理解，然后接受，最后改变，三个步骤是一个过程缺一不可。而我在改变的过程中也体会了这三个过程，确实如此。说以前存在心理问题，可能很多朋友或者同学觉得不可思议，事实确实如此，只不过还没严重到反常。之前去考心理咨询师，看了很多心理方面的书，以及在看一般的书时候关注的心理问题，也是想改变。

往往我们很难看清自己的真实动机和真实的内心想法，因为那源自潜意识的，很难察觉，或者通过思维察觉到了错误的而非真实的，需要静下来用心去感受，而不是用思维去推理理解。作者的观点我感觉很对，面对我们自己，首先用心和身体去感受理解，然后接受，最后才能改变。通过对自己的改变，我现在感觉内心和谐，自信而不自卑，即使在很多方面与别人有差距，但是差距没有再困扰我，我不再自卑和追求完美，去和谁比，存在的差距如果是我想改变的我就努力去做好，如果不是我也能接受，毕竟任何人都不可能是全才。现在感觉情商提升了很多，处理人际关系的能力有所改善，慢慢去学习处理与家人，亲人，朋友，同学，同事，领导等的关系，现在是自己在为自己生活，以前是不知道为谁生活，感觉很压抑。

过去的无法改变，所以选择接受。而现实中有些事也是自己无法改变的，顺其自然。现在解决了心理问题，就要好好生活。对于自己想过的生活，能力上还有很大差距，以后的主要精力也会花在学习和感受生活上，努力奋斗，过自己想要的生活。

无论何时，都要对生活和未来充满希望和期待。[玫瑰]