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《反脆弱:从不确定性中获益》读后感_2400字

《反脆弱:从不确定性中获益》读后感2400字

花了21小时才看完《反脆弱》这本大部头,第一感受是,作者实在是太博学了,思考非常深入,讨论了各种领域中的反脆弱性,经济、金融、神话、宗教、哲学、政治、战争、医疗、科技……讨论到很多我不熟悉的领域时,我只能似懂非懂地看,尽力以作者的逻辑去理解。
个人觉得翻译的不是特别好,很多地方用词比较生涩、牵强,增加了理解难度(当然也可能是因为我水平有限),也丢失了一些趣味性,可能看原版会稍微好一点。但即便如此,阅读过程还是有很多共鸣和思考。
整本书都在从不同的维度、角度讨论一个概念:反脆弱性。想要理解反脆弱,先要理解什么是脆弱。脆弱的东西容易在波动和不确定的环境中损坏,比如桌上的一个玻璃花瓶,掉在地上会打碎,那么这个花瓶就是脆弱的。在我们的概念中,脆弱的反义词是强韧,即在波动和不确定的环境中并不会被损坏,比如一个铁球,掉在地上通常并没有什么变化,那么它就是强韧的。但作者说,脆弱的对立面,应该是反脆弱,具有反脆弱性的物体,会在波动和不确定中受益,会比之前变得更强。
总结来说,脆弱的事物喜欢安稳的环境,而反脆弱的事物从混乱的环境中成长,强韧的事物并不太在意环境。
举个例子,人体本身就是具有反脆弱性的。比如,一些细菌和病毒入侵人体,在不致命的情况下,人体会产生抗体,这样下次同样的细菌和病毒再侵入人体时,对人体就不再有威胁了。这些细菌和病毒,不但对没有伤害到人体,反而使人体的抵抗能力更加强了,这就是反脆弱性。
健身也是如此道理,给肌肉一点小压力和小,并且给它时间恢复,它就能变得更强。
反脆弱性存在于生活的方方面面。
比如,书籍和想法都具有反脆弱性——被禁的书籍往往更能广泛地传播。
比如,演讲时如果你声音很大,让每一个人都能听清楚,这个时候也许并没有多少人认真听;而如果你把声音降低一点,反而会有人因为听不太清楚而异常认真地听你讲话。
比如,聪明的女明星会让记者写一些无伤大雅的负面新闻,这会增加观众对她的兴趣从而增加知名度。
比如,适当的工作和学习压力能够增强你的工作效率和效果。
比如,相比于规律地饮食,偶尔一次的断食会让你的身体更加强壮。
比如,经常吃抗生素会让你的身体变得异常脆弱——因为它失去了反脆弱性。平时的一些小病,不吃药让身体自愈,能增强身体的抵抗力。
比如,不要过一尘不变的生活,适当的意外和变化会给生活带来惊喜。
比如,长途飞行后最好去健身房锻炼以消除疲劳,而不是坐下来休息。
……
书中的例子数不胜数,分布在各种专业领域,有些让你意料不到,有些让你直呼精彩,有些让你恍然大悟,有些引发你的思考,有些能改变你的生活。
理解反脆弱性对我们来说意义巨大。
这个世界唯一不变的就是变化本身。我们都活在不确定的世界中,无法预测未来会发生什么,虽然小概率事件的发生概率很小,但是从一生的时间长度来看,每个人都多多少少会遭遇小概率事件(也就是黑天鹅事件)。反脆弱性对我们最大的意义,就是减小这些小概率事件对我们造成的巨大损失,甚至从这些黑天鹅事件中受益。
首先要识别反脆弱性,判断一件事物是否具有反脆弱性,就看看当环境变化的时候(尤其是环境变坏的时候),这个事物是能从中受益还是受害。其次要使用杠铃策略,既最大限度的安全加上最大限度的投机,来规避风险,减少损失。
举几个常见的例子。在工作选择上,人们追求安全感,喜欢轻松安稳的工作,可是轻松和安稳意味着成长机会有限,一旦环境变了,失业了,就很难找到更好的工作,那么这份工作就是脆弱的。相反,如果你的工作能够时常带给你成长,虽然非常忙碌且并不轻松,但你因此能学到很多技能,即使环境变了,你也能轻松找到另一份工作,那么这份工作就是反脆弱的。那在第一种情况下,如何增加反脆弱性呢?除了换一份工作之外,最好的选择是,在做着这份安稳工作的同时,自己不断学习新的技能来增强自己的反脆弱性。也有一些人,总是觉得现在做的工作自己并不喜欢,想要放弃一切去追求自己的梦想,那怎么办呢?杠铃策略的建议是,首先,你必须有一门足以安身立命的手艺,让自己活下去,在这个基础上,再去做自己喜欢做的事。
在投资储蓄上,80%的储蓄+20%风险投资(股票、债券等)组合,就比100%风险投资更具反脆弱性。因为理论上来说,前者最多损失20%,但收益无穷;而后者虽然收益更多,但一旦损失,就是全部。很多人不喜欢储蓄,常常有多少花多少,这让自己变得异常脆弱,因为一旦发生什么急需用钱的意外,对自己来说就是灭顶之灾。
在时间安排上,有时候定好计划常常无法执行,比如每天写作1000字,很大原因在于生活中经常有意外的事情发生,让自己没有时间去做计划内的事。那怎么办呢?最好的策略是,找一段基本不可能有其他事件发生的时间,来保证自己的计划。比如早上6点-7点。对于耽误不起的事情,一定要预留足够的时间来防止意外,虽然意外不常发生,但是一旦发生就损失惨重。
在身体健康上,有小病比如感冒时,其实并不需要吃药,虽然要忍受一些不适,但一周的时间身体就自愈了,吃药只会削弱自己的抵抗能力。锻炼身体时,多种运动的组合就比一种运动来得更有效。散步与快跑交替进行比只散步或者只跑步能给身体更多样的
……
反脆弱性常常伴随着一些不适,但就是这些不适能够让我们一点一点变得更强,以至于能够应对那些我们原本应对不了的困难。从这个角度来说,反脆弱性喜欢困难、错误、变化和随机。那么反过来想,如果生活过得太过舒服和容易,是不是应该思考一下,自己是不是处于脆弱之中,如果环境变了会怎么样?在做选择时,如果一个选择太过容易,会不会增加我们的脆弱性?
拥抱不确定性,拥抱错误,给自己适当的小压力和小危机,学一学自己领域之外的内容,换一换自己习惯的环境,让自己不断成长,从不确定的情况中受益,这也许是现代生活中最明智的幸存策略。
正如尼采所说:杀不死我的,只会使我更强大。

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