《转变之书：结束，是重生的起点》读后感800字

落红不是无情物，化作春泥更护花。——核心
生活中经常会出现各种状况，来改变我们的生活。也许是主动，也许是被动。不管是哪一种，都需要我们做好心理建设，达成“内外一致”，完成“转变”。如果不能正确面对这一过程，有些看起来的“好事”（如升职加薪、乔迁之喜、新添宝宝等等）都有可能让生活变得更糟糕。至于生活中的重大变故，如丧亲、失恋、失业等等，则可能折磨你很长时间，甚至你自以为已经“解脱”而生活仍不知不觉受其影响。
认识到“转变”的重要性，理解什么是“转变”，明晰“转变”的步骤， 可以让我们更从容地面对变故。
“转变”是重要的，是一个让内心接纳变故的过程及结果。如何放下痛苦的经历，如何重新站起来？清楚地辨析转变的三个阶段：结束-过渡-开始，可以让我们更好地理解整个过程，接纳/理解自己在不同阶段的状态，，明白每一个阶段的价值，以及必然需要迈向的阶段。
仔细回忆几个人生中的重大节点，都能清晰看到这三个阶段。只是当年并不懂得这个理论，有的弯绕得太大了，空耗生命。
当我们想要不一样的生活时，不是简单地改变，而是需要发生真正的转变。“改变是发生在环境中的，而转变则是发生在心理上的。转变并不是那些事件本身，而是你为了将这些改变整合到自己生活中所必须经历的心理再定向和自我再定义。”改变是行为方式的变化，转变是心理层次的变化。如果心理接受行为的变化，则完成了正向的转变；如果心理不能接受行为的变化，则可能行为恢复到了从前一样，或者行为的改变导致心理问题，则可能导致负向的转变。改变可能是主动的，也可能是被动发生的，而转变，只有主动发生，才会是正向的。
让过去死亡！
这是最难，也是最关键的部分。
“先有结束，后有开始，中间则有一段重要的空白或休耕期。这正是自然万物所要经历的流程。叶子飘落，冬季，之后绿意再次在枯黄的树林中出现。”
记住：落红不是无情物，化作春泥更护花。没有死亡，就没有新生。