《聪明人是如何思考的》读后感2500字

本书类型：用于提升内力（落点于思考模式+整体偏理论指导+篇幅小信息含量大+知识点缺深入缺案例）

导读：总是做正确决定或选择的人，是如何思考的？其秘诀在于他们的思考方式。那么问题来了，如何学会更有效（即聪明人的）的思考方式。全书分7个方面章节。方篇整个流程是这样的：准备（先明白你当下的思维模式）→行动（放松思考状态→乐观心态→走出舒适区）→稳固（反思）。

方篇（准备→行动→稳固）

1、准备：清楚你的思维模式

活跃型/思维型/反思型/理论性（参照迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI））

eg：假设你正准备换个新工作，想要梳理一下各种面试技巧。活跃型可以请朋友帮忙来个角色扮演，一个扮演面试官，一个扮演应试者，通过一问一答的练习，为面试的提问环节做好准备。理论型更倾向于研究各种面试类型，然后认真做笔记。

2、行动：三步走

第一步：如何发挥头脑最大潜力的思考状态？

关键词：放松

身体放松：闭上双眼，慢慢地深呼吸三次。从头到脚再回到头全身感知算一次；

精神放松：短时间（5～10分钟）内有规律地沉思，想象你的思绪缓缓升空、渐渐飘走。

第二步：如何调整心态？

关键词：越乐观，越聪明

心态根源：“解释风格”，具体地说，就是不同的人喜欢用不同的方式来给事件找理由，而这种方式又是相对稳定的或持续不变的。

方法：找出原因（→解决方法）+换位思考（培养正面习惯）

第三步：如何走出舒适区，进入成长区？

关键词：犯错（中学习）

3、稳固：反思

反思问题思路：这件事是怎么做成的，怎样做更行之有效并且值得再次尝试，什么地方会出现问题，从这些经验中能学到什么

习惯养成篇

1、如何集中注意力？

清除杂乱思绪：留出独处的时间和空间。找一个安静舒适的地方，关掉手机，告诉家人你需要安静的时间。

集中注意力：把资料总结成形象化的东西——做个缩略图或画成示意图。

2、如何像锻炼肌肉一样锻炼你的大脑？

十年法则：高性能的表现需要经过十年的紧张练习。

三方面：了解自己+懂得如何处理难题+容忍各种不确定性因素。

3、如何学习（生活+反思）？

学习日志：就是对你的经历进行记录，借此做好总结，了解自己应该做出哪些调整。

日志三栏：事件及时间/学习重点/准备做出哪些调整

4、如何发挥创造力？

延迟判断是发挥创造力的关键。尽可能延迟你下判断的时间，不要急于得出结论。

等一等，再回答

实用技巧篇

1、如何将复杂的问题拆解成多个组成部分？

用一个词描述你的整体目标，写在一张纸的上部，把所有可能牵涉的东西汇总成列表。可以按照时间排序，把所有需要的“原料”和要执行的方法按顺序罗列出来。

借助思维导图来审视计划的各个方面。和上面的一样，也是从一个词或词组开始，但是这次把这个词放到纸的中间，然后让你的想法从这里开始扩张，就像树的根系和枝杈一样。

2、 如何把问题提到点子上？

借助多重的问题让你的提问更特别。比如，“你认为女性能成为好司机吗”应该变成“你认为与男性相比，女性司机最大的特点是什么？a.更安全b.速度更慢c.注意力更集中”。

3、如何找到问题根源？

十个问题模板（理清思路）

a. 谁说这是个难题？只是你自己还是别人也这么说？

b. 有多少人因此受到了影响？

c. 这个难题有多严峻？

d. 是单一的事件，还是复杂情况中的一部分？是持续性的吗？

e. 是由其他事情引发的吗？努力思考，找出根本的原因。

f. 是只有一个原因，还是多个原因？如果是多个原因，你能一一处理吗？

h. 如果这个难题是由其他人引发的，谁是主要引发者？

i. 是由人力不可控的因素引发的吗？如果答案是肯定的，具体是指什么？

j. 如果是持续性的问题，是什么导致它持续到现在？

k. 什么能有助于缓解现在的麻烦，或者打破这个循环？

4、怎样用思维导图点燃大脑？

● 准备一大张纸和一些彩笔。

● 选定主题。

● 在纸张的中央写下一个关键词或图像，从这里开始。

● 从中心画出发散的线条，就像树的根和枝一样，在分支上列出你的核心思想或主题。把每个主要分支用图画或词语做标注（词语越短越好）。

● 每条主要分支要用不同的颜色加以区分。

● 把相关的概念放在下级分支。

● 用箭头或其他直观符号连接两个不同部分。

5、如何理清思路？

用ABCDE法理清思路

分析（Analyze）：去了解情况，记下核心问题。

分解（Break it down）：把问题分解成易于控制的组块，尝试从不同的角度切入。

评估（Criticize）：培养自己的求知欲，问出更多深入的、尖锐的问题，也要寻求他人的建议。

描述（Describe）：如果你无法用明确的句子描述问题，可能是因为你自己还没搞清楚，要继续努力！

排除（Exclude）：切断外围的干扰。不要因为别人的影响转移中心议题。

记忆篇（略）

沟通篇

如何准备演讲

● 了解自己的观众是什么人以及演讲要进行多长时间。

● 确定演讲的内容和顺序。借助思维导图帮助自己理出主要论点。总结关键词或做几张写有标题的提示卡片。

● 效果比较好的开场白中应该包括：自我介绍，概述自己的演讲内容，讲个与内容相关的有趣小故事抓住听众的注意力，或者将自己与演讲地或即将讲述的地方联系起来。把前面的一两句话写下来能帮助你在开始的时候建立信心。用一句话总结自己的内容，可以给演讲做一个不错的收尾，确保自己结束时的语句是积极向上的。

● 确定自己是否需要挂图或视频片段这类可视的辅助工具。这样做能丰富你的演讲，也能帮你唤起记忆。

● 站在镜子面前或者让朋友当听众练习演讲，一边做一边自己计时。

谈判篇

双赢是最聪明的解决方案

向自己提问：

● 我想要得到什么？

● 如果我得到自己想要的，其他人会有什么感觉？

● 评估他人的需求和目标。

● 寻求妥协。这样做可以建立合作，让他人愿意倾听你的愿望，满足你的要求。

身心篇

找到适合的充电方式

● 静静地思考，比如冥想、瑜伽或沉思

● 重复性的精神放松活动，比如慢跑、散步或游泳

● 其他事情，比如换个环境

后语（关于个人get）：

1、清楚自己的思维模式。市面有很多性格分析门派，个人偏喜欢乐嘉色彩分析。只要实用，能对“自己”下药就好；2、如何放松以进入高效状态，闭眼放空深呼吸三次，从头到脚到头，5-10分钟。个人偏喜欢模拟抛物线曲线来深呼吸，高点到低点吐气，低点到高点吸气，越慢越好，实测有效；3、如何演讲的准备，可以参考；4、单章节结构很不错，背景分析→问题引导→每个问题的逐一展开描述→练习（如何实践）。不足是描述不深入，练习有些不接地气。