《最强手帐改造术》读后感800字

其实我以前是个对时间没有什么概念的人，对什么事情都喜欢拖延，直到不能再拖才会去做。但是2016年12月份，一次偶然的机会，在微博上看到一个关于手帐的小视频，于是便爱上了手帐这个神奇的东西。

在2017年到来的那一刻，我便在我的手帐第一页写下了这一年的目标：1.至少旅游两次 2.看专业相关的书籍50本 3.兼职经历三段。我买的是那种可以写年目标，月目标，周目标和日目标的手帐，手帐后面有很多空白页。刚开始用的时候我并不知道空白页可以用来干嘛，我只是在特定的位置写上我这个月，这一周，这一天要做哪些事。可是后来我发现，我的时间管理能力不行，每次写好的那些事，很多时候会有一两件完成不了。后来我就开始把我一天的时间分段，然后在手帐上写好什么时间做什么事，比如：8:00起床  9:00-10:00背单词  10:00-12:00做计算机二级试题12:00-13:00边吃饭边看美剧等。这样写下来，发现没课的时候，可以干很多事情，因为会把事情的难易穿插着排，所以感觉不那么累。每做完一件事，就在那行字后面打勾，这样一天下来，很有成就感呐。而且睡觉前会把第二天的时间规划做好，如此周而复始，不亦乐乎。

慢慢的我发现手帐后面的空白页也是可以用上的，比如写下读书笔记，读书进度，想买的书籍，有趣的梦境，看到的名言格言，每日的饮食记录，心情日记，想看的影视剧，购物支出金额，想改掉的坏习惯等等。

想减肥的人，可以试试记录自己每天的饮食，吃的所有东西都记录下来。慢慢的你就会发现，自己吃东西是不是太油腻，是不是膨化食品太多，哪个时间段吃零食的原因，是不是因为习惯才吃，并不是因为饿，那么你就可以把这个时间段的零食戒了。记录饮食减肥，比记录今天只能吃一个苹果减肥看起来要舒适，并且让人觉得没那么困难。（《习惯的力量》这本书中有提到关于这种减肥的方法）