《亲密关系》读后感1400字

看这本书的起因，是因为遇到了真真切切的问题。庆幸我能知道这本书的存在。

书里说，“开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求，这些需求中，最主要的就是归属感。”我觉得很多需求，不是到了某一个年龄阶段你必须如何，而是自然而然地想要去拥抱什么，同时你是被拥抱的那个人，同时故事开始。

很神奇的一件事情是，这些天遇到的一些事情，都能在书里找到相关提示。这不是巧合，而是当你真正遇到问题时，你会去思考每一句话背后的可能的联系，在一个真实的情境里头，你把所有的可能性都指向你遇到的问题，另外，其实有些事情你是有答案的，更多的是为了寻求依据印证，小心翼翼地求证。

整本书读起来，总有思维撞击感。思维和观念的革新，是整个人焕然一新的基石。

1.通往地狱之路，是用期望铺成的。

这个简直精辟。当自己承受不了自己的期望，挫败感无力感侵袭，便会觉得自己终究会逃脱不了一事无成；对方被施加太多期望，他就变成了一个无辜的承受者。失衡带来坠落。

2.我们宁愿争吵也不愿面对伤口，是因为生气比承受心碎要简单得多

这一点上，我更倾向于面对伤口，也有争吵，但要有内容的争吵。心碎可以，即便说碎过的心怎么复原，但是只要问题得到解决，致力于亲密关系的经营，这颗心会更更坚强有韧性。

3.如果你一再失望，这些想法就会变成一种信念，让你相信自己真的不可爱。如果这样的信念在你脑袋里一再播放，过了几年，你可能就会认为这就是事实。

患得患失的话，大概真的会失去吧。把自己置身于一种注定会失去的状态，无论做什么，都是朝着这种可能性在做。吸引力法则在这里能很好体现。

4.爱意则能让我们克制冲动，用负责任的态度来处理我们心中的不快，不致说出责怪或指责的话，而用理解、体谅的话来取代。这样我们便成长了。

但是记住，不能用让对方成长的理由去伤害ta.换位思考多一点。但是如何叫醒一个沉睡的人？让他睡，你离开一段时间，有心人会自己觉醒的。

5.要超脱自己的痛苦需要很大的努力，但借着报复来转移注意力却很简单

报复发生的时间段里，痛苦便被自己激昂的情绪压制。然而自以为的报复对方能持续多久呢？再久也不过是惩罚自己？静下来的时候，痛苦又会露出獠牙。记住，时刻与你相处的是你自己啊。学会自处与自我超脱，这也是亲密关系里很重要的一点。

6.其实亲密关系出现停滞状态，意味着你的生活即将发生很大的变化，变得更好。

风平浪静下的暗波涌动。什么空间都大不过思考的空间。过后，坚定会多不止一点点。

7.真理是安静的，所以只有平静的心才能听到。

“静”的力量不言自明。

8.如果你为了伴侣牺牲，那么你就会把对方看成是利用你的人，因为他们没有尽他们应尽的力量。你牺牲到什么程度，对方就会放纵到什么程度。有放纵者，牺牲者才能存在。

“我愿意”，而不是“我本不该如此”。你做的一切都是为了让自己成为一个温暖而有力量的人，你要有一颗充盈的内心，拒绝“牺牲心态”。

还有关于家庭的问题，不需要死忠，这样既委屈了自己，家人只会更加不理解。在关于家庭的一些进退两难的问题上积极和家人协商出解决方案，而非习惯性选择一味无条件退让。说出口，便有了出口。

真的是智慧的结晶了，值得再梳理研读。月晕现象，幻灭，自省，超越，几个阶段总结得很妙。事情的发展速度可能会超乎想象，但是要记得，你爱的那个人，也就是你自己。你会怎样对自己？

事无好坏，诠释在人。你眼里的一切就有多美好，你就有多美好。