《上善若水：朴槿惠送给女人的人生经营课》读后感800字

通过一些养生手段调理心情，比如练瑜伽、冥想、丹田呼吸等方法。这种方法对身体和精神的健康都有很大的帮助，心中的郁结消散之后，身体也会慢慢变得健康，免疫力也提高了。朴槿惠在父母过世之后，身体变得很差，她通过学习丹田呼吸，使身体逐渐得到了恢复，甚至内心也变得更强大了。 除了身体上的不适，挫折和困难还会使我们的内心变得混乱而迷茫，无法找到人生的价值。这种情况下，阅读一些蕴含着深刻思想的经典作品会起到很好的作用。在阅读中你会发现，自己的痛苦并非独一无二，许多人都有与你类似的经历，听一听前人充满智慧的教诲，会帮助你打开心结，对人生产生更深刻的体会。朴槿惠在隐居期间，阅读了大量的佛教经书和哲学书籍，看到喜欢的句子便会抄录在笔记本上，每当心情烦闷的时候就翻开来读一读，这些笔记就是朴槿惠人生的指南。阅读帮助朴槿惠获得了安慰，相信也一定能够帮助每一个痛苦中的女人找回内心的平静。 升华本身就是一种痛苦的经历。因为失败，我们学会了拼搏；因为伤害，我们学会了爱；因为错过，我们学会了珍惜；因为遗憾，我们学会了抓住身边每一个机遇。每一次痛苦都是一种成长、一种历练、一种收获，不要在痛苦中自我惩罚、自我否定，而要在痛苦中整理自己的心态，带着创伤过后留下的疼痛和成熟继续勇敢地上路。 生活中，很多女人很容易因为遇到挫折而对自己失去信心，或者对未来变得迷茫。如果你真的认定现在的状态不是自己想要的，那么就不要勉强，不妨给自己的身心放一个假，来一个间隔年，到处走一走，看一看不同的风景，也许你就会找到自己真正想要的东西。间隔年是最近几年才流行的概念，但通过旅行寻找自我的做法却是一直都存在的。朴槿惠在远离政坛的日子里，就穿上休闲的牛仔裤和运动鞋，走访韩国的名山大川和文化遗迹。旅行使她心中的闷气得到疏散，并重新获得了对生活的热情和对未来的希望。