《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》读后感700字

稀缺，缺什么注意力就更集中在什么上，同时也会放松其它地方的注意力。稀缺普遍作用于思考回路（慢思考），占用思考回路的内存。被动的稀缺容易带来各种失误（窄框架）。

读完《影响力》和《思考，快与慢》后再看本书，发现几本书的概念都可以串在一起，十分有趣，这是作者解释力的体现吧。

自用小记

what:

①概念。

●稀缺，是“拥有”少于“需要”的感觉。

②稀缺表现。

●缺什么，注意力就会更集中在什么上（专注红利），也会更容易忽略其它事物（管窥）。

●管窥，导致在主观上放大其它事物的成本，并减少其收益。

●稀缺加重思考回路负荷，负荷越高越容易将一些决策交给本能回路，越容易失误。

●稀缺状态下，机会成本更高，对机会成本的感知更敏感（权衡思维）。

●稀缺状态下，容易关注现在而忽略未来，借用未来资源。

③对立面。

●余闲，在拥有很大空间，不存在稀缺心态时的产物。

④余闲特点。

●决策更轻松。

●随意决策，但容差率高。

why:

①稀缺通过至下而上的方式俘获注意力。

●至下而上，是指那些自我难以控制的。

②稀缺不断给大脑装载处理内容。

●当处理内容与目前任务不同时，内存会高负荷。

③边际效用递减。

how:

①扬长（稀缺威力:被动＞主动）。

●在稀缺之前，将事情拉入“管内”（主动设定分时段分布完成某事）[设置各种提醒]。

●将钱分成多个心理账户，造成账户稀缺。

②避短。

●有计划地留有余闲，清理重要不紧急的事。

●借用运筹学增加余闲，更改参照物制造余闲。

●即时激励。

●建立应急账户，仅用于应急[6个月的生活花费]。

●为持续性事务寻找一次性解决方案，定期复盘方案。