42式太极剑优美句子,形容太极剑的优美句子推荐阅读:

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四十二式太极剑

第一段

1 、起势 2 、并步点剑 3 、弓步削剑 4 、提膝劈剑 5 、左弓步拦 6 、左虚步撩

7 、右弓步撩 8、提膝捧剑 9 、蹬脚前刺 10、跳步平刺 11、转身下刺

第二段

12、弓步平斩 13、弓步崩剑 14、歇步压剑 15、进步绞剑 16、提膝上刺 17、虚步下截

18、右左平带 19、弓步劈剑 20、丁步托剑 21、分脚后点

第三段

22、仆步穿剑 23、蹬脚架剑 24、提膝点剑 25、仆步横扫 26、弓步下截（右、左）

27、弓步下刺 28、左右云抹 29、右弓步劈 30、后举腿架剑 31、丁步点剑 32、马步推剑

第四段

33、独立上托 34、挂剑前点 35、歇步崩剑 36、弓步反刺 37、转身下刺 38、提膝提剑

39、行步穿剑（1、2、3、4、5） 40、摆腿架剑 41、弓步直刺 42、收势

2. 四十二式太极剑名称

四十二式太极剑竞赛套路是国家体委武术研究院继陈、杨、吴、孙，四式太极拳和四十二式太极拳竞赛套路后，制定的一套具有太极特色的剑术。该套路共42个动作，18种剑法，5种步型，3种腿法，3种发劲，在演练的时间上为符合竞赛以3至4分钟为限， 在动作规格，劲力协调，和行进路线上讲究严谨，风格突出。四十二式太极剑于1994年已为全国运动会采用为正式竞赛套路，在国外亦为武术联盟举办之亚洲杯、世界杯所采用，成为太极剑套路的主流。

第一段

1. 起势 2.并步点剑 3.弓步削剑 4.提膝劈剑 5.左弓步拦 6.左虚步撩 7.右弓步撩

8.提膝捧剑 9.蹬脚前刺 10.跳步平刺 11.转身下刺

第二段

12.弓步平斩 13.弓步崩剑 14.歇步压剑 15.进步绞剑 16.提膝上刺 17.虚步下截

18.右左平带 19.弓步劈剑 20.丁步托剑 21.分脚后点

第三段

22.仆步穿剑 23.蹬脚架剑 24.提膝点剑 25.仆步横扫 26.弓步下截 27.弓步下刺

28.右左云抹 29.右弓步劈 30.后举腿架剑 31.丁步点剑 32.马步推剑

第四段

33.独立上托 34.挂剑前点 35.歇步崩剑 36.弓步反刺 37.转身下刺 38.提膝提剑

39.行步穿剑 40.摆腿架剑 41.弓步直刺 42.收式

3. 高佳敏42式太极拳词语

42式太极拳

1，起势，2，右拦雀尾，3，左单鞭，4，提手，5，白鹤亮翅，6，搂膝拗步[二]，7，撇身捶，8，捋挤势[二]，9，进步搬拦捶，10，如封似闭，11，开合手，12，右单鞭，13，肘底捶，14，转身推掌[二] ，15，玉女穿梭[二]，16，左右登脚[二]，17，掩手肱捶，18，野马分鬃[二]，19，云手[三]，20，独立打虎，21，右分脚，22，双峰贯耳，23，左分脚，24，转身拍脚，25，进步载捶，26，斜飞势，27，单鞭下势，28，金鸡独立[二]，29，退步穿掌，30，虚步压掌，31，独立托掌，32，马步靠，33转身大捋，34歇步擒拿，35，穿拳下势，36，上步七星，37，退步跨虎，38转身摆莲，39，弯弓射虎，40左拦雀尾，41十字手，42，收势。

4.

42式太极剑剑谱 预备式：面向南方，左手持剑、手心向后，右手剑指、手心向里，双臂自然下垂，身体直立。

1、起式：①左脚开步，两臂微屈内旋，两手距身体10厘米；②左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑；③右前方上步、上举剑指、丁步展臂，④扣脚、转身上步、弓步前指。（丁步方向西南，弓步方向正东）2、并步点剑：①东南方45°上步、穿剑分手、提脚，②东北方45°上步合手、弓步接剑，沉腕；③并步前点剑。

东北 3、弓步削剑：①沉剑提脚，②转身（右后转约90°）撤步、弓步削剑。正南方，与起式方向相同。

4、提膝劈剑：①坐腿转腰摆剑，②提脚劈剑（劈剑方向为西南方）。 5、左弓步拦：①沉腕划圆、转身上步绕剑，②弓步拦剑。

（左转约90°，弓步方向斜向东北、拦剑方向正东）。6、左虚步撩：①收脚转身绕剑，②虚步撩剑。

（定势方向东南）7、右弓步撩：①转身绕剑，②弓步撩剑（定势方向正东）。8、提膝捧剑：①转腰左带剑，②退步虚步右带剑，③左脚向前活步、提腿捧剑。

9、蹬脚前刺：①捧剑收引；②蹬脚平刺（定势方向正东）。10、跳步平刺：①落脚重心前移送剑，②跳步收剑，③弓步刺剑。

11、转身下刺：①坐腿屈臂收剑，②转身弓步下刺剑（身体转约270°，定势方向东南）。坐腿翘脚尖，重心后移，摆、带剑收于胸前、扣脚转身、碾脚提腿、摆转、弓步下刺。

提腿碾脚蹬地。12、弓步平斩：①收脚合剑；②侧弓步斩剑（右转90°，西北）。

剑指分展侧举略低于胸、手心朝左、剑指朝前。13、弓步崩剑：①转腰摆剑；②插步带剑；③提脚捧剑；④弓步崩剑（定势方向西北）。

剑指分展跨旁、手心向下。14、歇步压剑：①转腰举剑；②虚步下压（压剑方向西南，剑尖朝前，剑指头侧上方）。

15、进步绞剑：①虚步提剑；②上步绞剑；剑指与耳同高、手心朝外、指尖朝前。③上步绞剑；④上步弓腿绞剑（行进方向为西南）。

16、提膝上刺：①坐腿收剑；②提腿上刺剑。剑尖高于头、提膝高于腰（定势方向西南）。

17、虚步下截：①落脚举剑：落脚举剑（左脚落步为东南）、剑腕同头高、剑指左胯、手心斜朝下；②虚步下截剑：虚步西南、剑尖与膝同高、剑指头侧上、转看西北。18、右左平带：①提脚提剑；②弓步右带；③收脚收剑；④弓步左带。

（弓步方向斜向前方、带剑斜向后方，剑尖前后移动大体保持在中线附近）。19、弓步劈剑：①插步后截；剑指屈肘右肩前，手心斜朝下；②弓步前劈（弓步和劈剑方向均为正西）。

20、丁步托剑 ：①提腿下截；正北偏东；②丁步托剑（定时方向正北偏西）。21、分脚后点：①扣脚上步；②转身撤步；③转身弓步前刺；剑指与肩同高、手心斜朝下；④并步绕剑；⑤提脚提剑；⑥分脚后点剑（分脚方向正西、点剑方向东北）。

22、仆步穿剑：①退步前摆剑；②转腰分剑；③转腰举剑；④仆步穿剑；全脚踏地、不可掀脚拔根；⑤弓步平刺（定势方向正东）。23、蹬脚架剑：①撇脚转腰翻腕带剑；②提膝举剑；③蹬脚架剑。

24、提膝点剑：提膝点剑，屈膝右下方点剑（上体转向东南，点剑方向西南方）。25、仆步横扫：①落脚穿手；②仆步扫剑。

弓腿转腰挥臂前扫（定势弓步斜向东北，剑尖摆至正东）。26、弓步下截：①收脚收剑；②右弓步下截剑；③收脚收剑；④左弓步下截剑。

弓步斜前方，截剑正前方（定势弓步方向斜向东南、东北，剑尖停在中线附近）。27、弓步下刺：①震脚收剑；②弓步刺剑（定势方向为东北）。

28、右左云抹：右：①收脚合剑；②开步分摆；③盖跳步云剑；④弓步抹剑；左：⑤提脚收剑；⑥开步分摆；⑦盖跳步云剑；⑧弓步抹剑。（定势方向分别为正南和正北）29、右弓步劈：①转身收脚抡剑；②弓步劈剑。

（弓步和劈剑方向一致为东南）30、后举腿架剑：①上步转身挂剑；②后举腿架剑。（剑指、剑尖、后举腿和目视方向皆为同一方向，直向西北）31、丁步点剑：①上步右摆举剑；②左丁步点剑。

（定势方向为东南）32、马步推剑：①转腰收脚退步；②马步推剑，两脚平行分开（马步脚尖和胸方向皆朝向东北）。东南方。

33、独立上托：①插步绕剑；②转身提膝托剑（右脚向左脚后倒插步，剑以腕关节为轴绕环一周，以左脚跟、右脚掌为轴右后转约180°，定势方向正西）。34、进步挂剑：①落脚转身向下向左挂：上步左挂；②剑举起上步向右挂：上步右挂（挂剑的行进方向为向西摆脚上步）；③虚步前点：翻手上举剑、点。

（西偏北约30左右）35、歇步崩剑：①转身退步撩剑：前脚掌为轴，向右转身向后撩撤左脚，剑指与肩平；西偏北斜线行进；②翻手退步、歇步沉腕崩剑。（步法行进方向仍沿西偏北斜线，定势为歇步目视东偏南）36、弓步反刺：①提腿收剑；②落脚弓步探身反刺。

（定势方向斜向西偏北约30°）37、转身下刺：①坐腿扣脚翻手挑收剑；②提腿碾脚、转身；③弓步下刺剑（定势方向为西南）。38、提膝提剑：①转腰绕剑；②提膝提剑（目视方向东南）。

39、行步穿剑：①落脚穿剑；②行步穿剑；③行步穿剑；④行步穿剑；⑤行步穿剑（行歩时左脚内扣上步，右脚外摆上步。行步共五步，轨迹一个圆。

最后一步扣向东南，上体也扭。

5. 四十二式太极剑的简介

四十二太极剑是原国家体委武术研究院于1992年组织编创的太极剑竞赛套路。全套动作包括起、收势共42个动作，其中包括点、崩、刺、撩、拦、劈等42种主要剑法，5种步型，3种平衡，3种腿法和3个各异的发劲动作。整个套路内容充实，结构严谨，动作规范，布局匀称，是有一定的难度，是练习和健身的理想套路。

6. 求杨式四十二式太极拳口令词 不要音乐 只要文字版

朋友你好！下面我来为你回答：

第一段1.起势

2.右揽雀尾

3.左单鞭

4.提手

5.白鹤亮翅

6.搂膝拗步二

7. 撇身锤

8.捋挤势二

9.进步搬拦锤

10.如封似闭 第二段11.开合手

12.右单鞭

13. 肘底锤

14.转身推掌二

15.玉女穿梭二

16.左右蹬脚

17.掩手肱锤

18.野马分鬃二 第三段19.云手三

20. 独立打虎

21.右分脚

22.双峰灌耳

23.左分脚

24.转身拍脚

25.进步栽锤

26.斜飞势

27.单鞭下势

28.金鸡独立二

29.退步穿掌 第四段30.虚步压掌

31.独立托掌

32.马步靠

33.转身大捋

34.歇步擒打

35.穿掌下势

36.上步七星

37.退步跨虚

38.转身摆莲

39.弯弓射虎

40.左揽雀尾

41.十字手

42.收势

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7. 谁知道42式太极剑动作名称

新编太极剑竞赛套路，全套共有42个动作名称，其中包括十八种剑法、五种步型、三种平衡、三种腿法和三种不同的发劲动作，本套路既保留了太极剑的风格特点，又有所创新，不仅内容充实、动作规范、结构严谨、编排新颖、布局合理，而且动作数量、组别和时间等均符合竞赛规则的要求。

四十二式太极剑

第一段

1 、起势 2 、并步点剑 3 、弓步削剑 4 、提膝劈剑 5 、左弓步拦 6 、左虚步撩

7 、右弓步撩 8、提膝捧剑 9 、蹬脚前刺 10、跳步平刺 11、转身下刺

第二段

12、弓步平斩 13、弓步崩剑 14、歇步压剑 15、进步绞剑 16、提膝上刺 17、虚步下截

18、右左平带 19、弓步劈剑 20、丁步托剑 21、分脚后点

第三段

22、仆步穿剑 23、蹬脚架剑 24、提膝点剑 25、仆步横扫 26、弓步下截（右、左）

27、弓步下刺 28、左右云抹 29、右弓步劈 30、后举腿架剑 31、丁步点剑 32、马步推剑

第四段

33、独立上托 34、挂剑前点 35、歇步崩剑 36、弓步反刺 37、转身下刺 38、提膝提剑

39、行步穿剑（1、2、3、4、5） 40、摆腿架剑 41、弓步直刺 42、收势