《克服胆怯》读后感400字

一胆怯的原因

• 不自信
• 消极情绪
• 过分自尊
• 敏感。过于害怕舆论，害怕嘲笑。过于关注别人看法
• 过度忧虑。夸大并强化忧虑，此忧虑仅仅源自他的想象而已
• 脸红紧张
• 过度强化自身缺点。困在自己缺点堡垒内，变得越来越孤独，越来越被人误解。
• 思想狭隘。以自我为中心，太过关注自己以致无法关注外部世界。
• 自我崇拜，欺骗自己，找各种借口。

• 积极情绪，充满活力
  
• 自信自信自信
• 勇敢，清楚的表达自己思想和意见。学会自己做决定，不拖延，立刻行动。坚定不移的表达和支持自己的观点。坚持自己的权利
• 赞美勇气，一定要大胆，世界属于大胆者
• 控制自己的思想
• 练习严格的自省。反思，找出原因，解决问题。记录式自省。
• 大胆交流，谈话
• 认可自己的价值

在生命的旅程中，有两种必不可少的品质：一种是坚持不懈，一种是践行坚持不懈的活力。

必须坚持不懈，尽管一路上会遇到很多困难。