《博弈心理学》读后感1200字

日式“口袋”心理学：博弈心理的实用拆解

看欧美心理学专著，很多时候的感觉像是在读“学术论文”，大量的实验数据论证，再加上引经据典的各类索引，读得头都大了。而日本的心理学书籍，通常是薄薄的小本头，除了文字排列的稀松，大部分的篇幅更是以插图的方式旁白复述，没有复杂证例的推导而是日常故事剖析，读时就如同读中二绘本般的轻松。

内藤谊一的《博弈心理学》，就是这种日式“口袋”心理学的典型。它不严谨，经不起推敲，但浅显易懂，好应用。普通读者不妨将其作为应用心理学的入门级读物。

书中的博弈，包括人与人之间的心理攻防，更有自身的内心深处的心灵纠葛。 而了解后者的存在更为重要，所谓“知己知彼，百战不殆”， 推己及人，方能游刃有余。

我们日常其实早有类似“天人交战”的心理体会，感觉身体中仿佛有两个自我，一个是直觉型的故事思维，一个是理智型的逻辑思维，正如诺贝尔奖得主所著《思考，快与慢》中所言，大脑中并存有两个系统，因此当他们冲突时，我们就会纠结着不知如何是好，不知道该听从哪个系统来行动。 在《博弈心理学》中，内藤谊一尝试用博弈论机理来帮助我们做出正确的选择，更可利用其机制，轻松在人际交往中取得先机。

比如， 当了解到大脑在“心情好”是更有灵感和创造力，那么我们遭遇困境难以逾越时，不妨后退一步，先想办法让自己的心情好起来，可以是运动的方式分泌多巴胺，可以是音乐/游戏/娱乐的方式纾解紧张或提振精神， 所谓“磨刀不误砍柴工”。同样，当理解了到大脑“心情好”更放松和开放，那么人际交往时或者商务合作时， 营造舒适愉悦的气氛——约会时选择喜剧电影，面谈时选在咖啡馆——有助于双方敞开心扉，推诚相见。

比如， 当了解到大脑其实不可信，我们经常性选择性的记住美好，而“遗忘”不好的过往、挫败、苦难，甚至借条。 那么，我们在面对风险时， 要敢于挑战，因为失败的记忆不会长久，但成功的喜悦会保持很久。那么，我们在面对痛苦时， 大可放轻松一些，因为“时间会治疗一切”，即时是痛不欲生的失恋在未来回看时也是云淡风轻。那么， 推而广之，知道了“大脑不可信，甚至可能虚构记忆”，那么在人际交往或者商务合作时，我们要特别注重各类文字、语音、视频等记录的存档， 既是防人也是防己——当双方主观记忆出现冲突时，以客观资料记录的事实为据。

《博弈心理学》中大量的情景故事，都是从日常生活出发来揭示背后的心理机理，像是“面无表情最能显示权力”、“通过引发羞耻心后获得资助”、“用头脑内的虚拟拥抱消除不适感”……等等。 习以为常的普通情境，原来蕴含着深刻的心理背景， 看了作者的拆解，会有恍然大悟后的后知后觉感。如果再触类旁通，勤于实践，必然对我们的生活大有辅助， 不仅可以“见招识招，见招拆招”，甚至能够“主动出招”噢。