《亲密关系的秘密》读后感800字

很好的一本关系指引书，看它是因为前段时间总与某人吵架，看完心态平和了。深刻理解付出与牺牲的区别，不是你付出一切别人就一定要有所回报的，如果你期望通过做些什么而让他人给你回报，必会不快乐。而当你选择快乐的付出，那些回报终将会回馈于你，只是你的心态平和而快乐了，即使没有也不会影响到你。没有什么可以伤害你，除非你自己先伤害自己。很多时候我们不是别无选择，而是害怕承担自己选择后的责任。只有对自己的幸福快乐/需求/感觉负责任，不评断他人也不评断自己，不去责怪他人，关系才会越来越好。当我放下评断，不再用责怪的语言说他，他让我做的事情我也不再看做是牺牲或为了讨好，而是我自己愿意，我高兴才去做。不高兴完全可以说出感觉而拒绝。不论什么时候，其实我们都有更好的选择。按照上面的去做和调整完善自己，而不是去改变别人，我们之间的关系确实朝着幸福而去了。感恩遇到好书，教会我如何相处。应了那句话，只要你愿意改变，愿意学习，愿意努力，全世界都会来帮你。

我们内心最深层的恐惧不是来自我们能力不足，

我们内心最深层的恐惧是害怕自己那些无法度量的伟大力量。

我们真正害怕的是我们的光芒，而不是我们黑暗的一面。

我们会问自己：我是那个既卓越又美丽、才华洋溢且光芒四射的人吗？

事实上，你为什么不是呢？

你是神的孩子啊！

看轻自己，让自己变得渺小对世界并无任何帮助，

畏缩地展现自己，好让身边的人不会感到压迫不安，这一点意义都没有。

我们生来就该发光发亮，永远就像孩子一样。

我们天生就是要彰显内在那份神的荣耀，

这份荣耀并不只是存在于我们之中的少数人，而是存在于每个人的心中。

当我们自己散发光芒，我们就会不知不觉地赋予别人同样的能力，

当我们从自我的恐惧中解脱，他人也会因为我们的出现而得到解脱。