让人感到心情压抑的句子,感到心情压抑时如何自我调节推荐阅读:

1. 可以让人感到悲伤的句子

1.时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。

2.每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。 3.一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

4.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。 5.不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题 6.记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

7.我忘了哪年哪月的哪一日 我在哪面墙上刻下一张脸 一张微笑着 忧伤着 凝望我的脸 8.我们微笑着说 我们停留在时光的原处 其实早已被洪流无声地卷走 9.有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的 10.那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。 11.你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

12.谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂. 最终谁都不是谁的谁（自己加的） 13.这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化 14.时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话 15.离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。 16.一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了 17.伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

18.因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。 19.总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响.我错过了很多，我总是一个人难过. 20.我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去. 21.如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首. 22.当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。

文字与感觉永远有隔阂。 23.遗忘 是我们不可更改的宿命 所有的一切都像是没有对齐的图纸 从前的一切回不到过去 就这样慢慢延伸 一点一点的错开来 也许 错开了的东西 我们真的应该遗忘了 24.什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

25.我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。

26.你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋 27.你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。 28.寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你 在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞 29.躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

30.牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路 。 31.假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。

32.原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来 33.那些刻在椅背后的爱情 会不会像水泥地上的花朵 开出地老天荒的 没有风的森林 34.要理想不要幻想，要不要矫情。凡事知足常乐。

35.从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦 彻心彻肺 很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻 被痛得死掉了。 36.我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局 37.就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。

38.是我勇敢太久，决定为你一个人而活。 39.我站得太久说的太久了我自己都累了，你怎么还是听不懂？我写的太多了写得太久了我自己都累了，你怎么还是看不懂？ 40.飞机场的****一会儿就停止了，这里的人都是有着自己的方向的，匆匆地起飞，匆匆地下降，带走别人的故事，留下自己的回忆。

41.我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。 42.全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。

43.我的眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁.。 44.天空的飞鸟，是你的寂寞比我多，还是我的忧伤比你多，剩下的时光，你陪我，好不好，这样你不寂寞，我也不会忧伤…… 45.如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生！ 46.我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力 47.我总是这样凝望那些日升月。

2. 形容心情低落的句子

1、打开空间，不由地，写下了一行又一行的心语，流下了一颗又一颗的泪滴。

滚烫的泪就这么汹涌着，淹没孤寂的夜，淹没孤寂的灵魂。你可知？今夕，思你最浓，念你最深。

尽管咫尺天涯，你永远是我一生魂牵的人儿。2、当你任性的时候，赞同你的不一定是朋友，但反对你的人绝对是真正关心你的人。

只有死党才会毫无顾虑的教育你，因为他们的目的只有一个：希望你过得好，不受任何伤害。3、如果他真心爱你，他绝对不会让你伤心，你也不会因他而流泪，如果流了，那也是幸福的泪水。

如果他真心爱你，他会偷偷地化解你的烦恼，你展开笑容开始笑的时候，他会觉得是自己最幸福的时候。如果他真心爱你，即使你曾经伤害过他，你在他心中依旧还是最善良的。

3. 比较深奥形容人无奈伤心的句子有哪些

1. 我的心情像这天气，没有一丝阳光，有的只是没有流出的眼泪。

2. 我想哭又不敢哭，痴呆呆地站着，心里上上下下翻滚折腾，五脏六腑都仿佛挪动了位置。

3. 淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

4. 整个城市笼罩在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动。

5. 风吹过，落叶与我的好心情一起飘零，这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉，放眼望去，已不见绿色，到处是令人丧气的枯萎。

6. 不懂得珍惜拥有，丢失了那最珍贵的熟悉生活，强装笑颜，行走于虚伪的人群中间。

7. 漫漫悠长的人生道路，我尝试了所有！爱过，哭过，笑过，沮丧过，悲伤过，痛心过，付出过，被抛弃过，虚伪过，孤独过，寂寞过，折磨过自己！到最后什么都没有得到，开心幸福我没有得到过，伤心难过孤独寂寞我却得到的比任何人都多！我所剩的只有些埋藏在心底的那模糊不清的回忆。

8. 天空是灰暗的，我心里空洞洞的，我感觉到好象全世界都抛弃了我，孤独、寂寞、失落、无助将我压的喘不过气来，我好想逃，逃到另一个世界去。

9. 为何，这遍地盛开的鲜花却更让我感觉颓废，她们的灿烂仿佛在嘲笑我的沮丧.草依然青翠，树依然屹立，可我的快乐却没有在这明丽的景色下升起，心中膨胀起的，依旧是灰心。

10. 我时常感到沮丧，因为现在这个时代与我的愿望是有距离的，物质的过分泛滥和情感的过于复杂，歪曲、掩盖、抽离了太多东西。所以幸福必须是单纯的，单纯一点，欲望就会少一点。绝大部分欲望是无用的，只会让你的生活变得复杂，一复杂就会茫然。

11. 回家的路上路灯坏了好几盏，没有了灯光我看不清，没有发言权却落寞的影子。

12. 黑色的天空，散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉，让人窒息。

13. 天空似乎没有了颜色，本来湛蓝的天空，突然显得灰暗。事情本不应该如此发展，可偏偏就是发生了。

14. 有时候不得不承认自己是那么不堪一击，在小小的挫折前无力、颓废。明明耳朵是那么清晰，却为何时常嗡嗡作响，顿时分不清自己是否清醒着。

15. 天空灰蒙蒙的，空气也变得浑浊，寒冷的风刺骨的扑打在人心上。

4. 描写心情压抑的好句有哪些

一、最大的遗憾是，连离开都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

二、一个知已就好像一面镜子，反映出我们天性中最优美的部分。—— 张爱玲

三、我好累好累，可是我不知道我在累什么！

四、有错过，才会有新的遇见。缘分就是，不早不晚，恰恰刚好。

五、不要轻易说爱，也不要假装对我好，我很傻，会当真的。我更害怕痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。对于感情的戏，我没演技。我情愿一个人习惯，习惯难受，习惯思念，习惯等你。

六、很多时候，你并没有自己认为的那么喜欢他，你只是对于你付出了而没收到相应的回报这件事耿耿于怀。

七、春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。

八、静静的，学会了一颗心去聆听，去欣赏。就如同那一湖秋水，淡淡的几许波纹，却能承载千年的日月，揽尽万里的浮云。

九、青春是一场撕心裂肺的浩劫，所有的善良都会有一个幸福的结果。

十、有时候心里憋了好多的话，想找一个人倾诉更想找个人依靠陪着，那样或许会舒服很多吧 。可是每次觉得身边的人都不太了解自己，即使说了也没什么用解决不了也帮助不到我，我这人就是这么有毛病又矛盾吧。原谅我性情如此怪癖，我不经常交朋友，也不太会表达自己心里的想法，可我很最感性也重感情，我很怪，但我不坏。

5. 极度压抑时应该做什么,心情烦闷压抑无人述说的句子

适当发泄一下就会好点，就会舒服很多！人总有失落和心情不好的时候！没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有！在我们感到愤怒，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去厅飙，这样心情会好起来。

4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。

6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！7，或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。其实世界上没有一帆风顺的人生，人世间不如意的事情十有！而且“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！朋友，最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！（*^__^*）问天阁のSē彩飞扬的蒲公英原创！！。

6. 描写心情难受的句子

描写心情难受的句子：

1、淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

2、整个城市笼罩在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动。

3、脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。

4、闷热的天，难道就不应该起点风吗？吹走压在心上的顽石，让我也会心一回。

5、春暖花开，清风飘扬，花开姿笑，一切美好的事物都应对而生。在沸腾的今天，追求潮流，我们却飘忽不定，不知未来憧憬如何，抱有满腔热血，何处撒播。只有沮丧与忧伤，痛定思痛，无法自拔。

6、想带着一根烟浪迹天涯，逃离现实的冷酷。

7、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

8、多谢你的绝情，让我学会死心。

7. 个性心情的句子,比较经典一点的,让人看了就觉得很心疼的那种

1.为什么我们总要到过了很久， 总要等退无可退， 才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。

2.我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离， 这样才会知道什么是最不会被时间抛弃的准则。比如爱一个人，充满变数， 我于是后退一步，静静的看着， 直到看见真诚的感情。

3.终于归于沉寂，就像我们的一颗心， 曾经火热地揣在胸膛里，滚烫得无处安放，急不可待地找人分享这温度， 从没想过它也有一天会冷却， 冷到我们只得自己环紧自己，小心翼翼， 唯恐连这仅有的暖意也守不住 。4.一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己， 不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。

只求在我最美的年华里，遇到你。5.晨。

阳光很好。透过窗的缝隙照到心里。

暖暖的。 空气中弥漫著甜蜜的情歌。

痴笑著向那些所谓的忧伤潇洒告别。 微凉的指尖开始有了暖的温度。

我想。也许春天真的快来了。

6.我以为回忆就会这样慢慢搁浅. 化作泡沫，消失在海的边陲. 可是记忆的种子却时而出没、时而埋葬. 再也无法追逆到从前的时光. 今后的我们，都要勇敢.7.恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。 感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。

可是人们至死都还在执著与追求。8.我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖， 什么都可以接受。

相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么， 知道不重要的东西是什么。 而后，做一个纯简的人。

9.一份简单的爱情，日出而作，日落而息。 一同享受每天清晨的阳光，微风，雨露，黄昏。

这样的愿望，算不算贪心。 我想爱情，就是相濡以沫的过一生。

接纳与磨合，让爱经得起流年。 平平淡淡之中的携手与幸福，才更珍贵。

10.时间是怎样一种东西. 它能改变一切、带走一切、更可留下一切. 昨天仿佛还在眼前，今天却悄悄过去. 我们的生命总是那么有限，那些属于你我的年轻亦是如此缥缈. 拥有时并无察觉，待往事已成过眼云烟，方才了解自己荒废了那大好的时光. 岁月仍在，流星划过的刹那，却忘记在心中默默许下那卑微的心愿.11.很多时候我们不需要理性，理性让我们犹豫，让我们错失所爱。 很多人彼此本来并不认识，可是无意中的认识又能怎么样，还是要面对分离。

我在无限的白昼中，期待着黑暗的广阔无垠，而我在夜中选择哭泣，彻夜不眠。 我知道只有夜色毫不嫌弃的收容着我的眼泪，而你们都自私的将我遗弃。

我想把你忘掉，可是我知道我又在欺骗自己。所以，我的痛真的没人疼。

12.我想，每个人的灵魂深处都是孤独寂寞的，所以我们才会试图在人群中寻找温暖。最终的最终，我们还会只剩下自己，无论哭或笑，悲伤或快乐，一场又一场的游戏。

更多的是疲惫，无辜了心疼。我们一边笑，一边流泪，一边把幸福藏起来，于是我们得到了彼此的呼吸和寂寞。

每条路都是有尽头的，可还是要走下去，走下去。因为我知道，结局永远都是圆满的。

一张床，一床暖暖的被。蜷缩。

安静的听自己的心跳和呼吸。13.把自己化为尘埃在这红尘落定。

天涯海角是我守望不到的遥远， 彼岸花开花落是我感知不到的永恒。飘散中逝去曾经懵懂的年华， 童真般灿烂的笑容已不在。

把感动放于心底，不让文字跟随心一起疼痛。 那么，谁谁谁，也别为我疼。

14.曾经我问过一个人：如果我失眠了，那么全世界会跟着失眠么。 至少我会。

她天真的回答到。倘若真是这样，那么她怎么会知道我什么时候会失眠，什么时候又会醒来。

可以选择的话，我宁愿一直无眠。要么，一直睡去。

醒了又睡，睡了又醒，实在太累。15.回想起已成为过去的曾经，点点滴滴在渐渐在眼底模糊。

最后随着泪水的蔓延，一同蒸发在毛孔里，湿润的空气里。伸出手，任由窗外的雪花洒落在手心中。

瞬间冰冷，随之一点点消失掉。悲凉的笑声回荡在夜空的飘雪中。

没有回声，没有回应。没有思念。

透过雪花的阻隔，想去回忆些什么。才发现。

到最后，我竟无人去想念。这是比寂寞还悲哀的孤独。

16.如果，所有的伤痕都能够痊愈。 如果，所有的真心都能够换来真意。

如果，所有的相信都能够坚持。如果，所有的情感都能够完美。

如果，依然能相遇在某座城。单纯的微笑。

微微的幸福。肆意的拥抱。

该多好。可是真的只是如果。

17. 一些人遇见了，一些人失去了，也许生活就是这样，四季流转着，最后又会留下谁，陪伴在身旁。似乎开始越来越多的失去，代替了所得。

那些岁月中深深浅浅的痕迹，那些无法定格的记忆，又要如何取舍。寻一杯冰冷的水，来解救干渴的喉咙。

写一些忧伤的文字，记录着一些琐碎的生活。十指相握给自己取暖，只能维持的瞬间。

谁说，懂得放开，心胸便会坦然。我微笑，是不是真的懂得成全。

18.由于寂寞，我选择了挣脱.由于清醒，我选择了沉思. 由于看不见未来，我选择了放弃.由于放弃，我选择了眼泪. 由于割舍，我选择了释然.由于释然，我选择了坚强.由于坚强，我选择了遗忘。 是的，我遗弃了爱情，背叛了爱情.最后，我要亲手将爱情埋葬。

恶魔是我.对你所有的回忆已被吞噬.无影无踪，销声匿迹.我本是邪恶的。19.音箱里，传出男子低沉的歌声。

那是我所喜欢的。陈旧。

沙哑。暖色的灯光在舒缓的。

8. 形容心情低落的句子

1、打开空间百，不由地，写下了一行又一行的心语，流下了一颗又一颗的泪滴。滚烫的泪就这么汹涌着，淹没孤寂的夜，淹没孤寂的灵魂。你可知？今夕，思你最浓，念你最深。尽管度咫尺天涯，你永远是我一生魂牵的人儿。

2、当你任性的时候，赞同你的不一定是朋友，但反对你的人绝对是真正关心你的人。只有死党才会毫无顾虑的教育你，因为他们回的目的只有一个：希望你过得好，不受任何伤害。

3、如果他真心爱你，他绝对不会让你伤心，你也不会因他而流泪，如果流了，那也是幸福的泪水。如果他真心爱你，他会偷偷地化解你的烦恼，你展开笑容开始笑的时候，他会觉得是自己最幸福的时候。如果他真心爱你，即使你曾经伤害过他，你在他心中依旧还是最善良答的。