《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》读后感800字

2019年的第10本书

在长期的摸爬滚打中被我最终实践运用的方法，现在过来找理论依据总觉得没有前人的经验作为支撑自己总是特别没底呢…

看了太多自律自控的经验贴，告诉我要把目标细化，要规定时间完成，要循序渐进地提高要求…然后我就在一次又一次对自己的不满意中被信心击垮。一个月看完四本书？好容易啊，那就要细化到每天看多少页…精打细算中阅读的乐趣被消磨殆尽。早上几点要干嘛，下午几点要干嘛，晚上几点又要干嘛，好了，我这么一个没什么时间观念的人，经常错误估计时间，然后超时完成任务，然后陷入自责（我真的太容易自责了）…想要七点半起床，结果发现好几天都七点不到就可以醒了，于是提高要求，然后形成压力，根本不想起来了…

于是我告诉自己要经常奖励自己，认可自己。把闹钟设在8点，于是每天七点多爬起来觉得自己简直太了不起了；告诉自己每天看两页书就好了，但是超额是经常的事；每天背两个单词就好了，但是常常忍不住往下看，然后觉得嗯下面这些我还可以记住…任务也不是定时定量的，吃完饭要站着消化那就读一会儿英语吧，复习久了好累就看几个单词吧…灵活的时间和超低的目标让我可以轻轻松松地完成任务，而不是每天被时间追着跑。

我总是不确定自己这样是否是对的，好像每个很自律的人都会有固定的时间做固定的事情啊。又会经常想可我这样才觉得舒服啊…然后想起妈妈很早之前让我和我提过的这本书，当时看了很多类似的自助书，觉得大同小异，都是打鸡血，没有兴趣。前几天想起来了，拿来一读，称得上短小精悍，并且我已经身体力行地做过，现在同时拥有了理论自信哈哈哈哈所有消耗我过多意志力的方法全都滚边边吧

最后希望自己记住李小龙的那句话，要对自己满意，但不要满足。

我做不到完美，但我觉得我足够好️