《幸福课（自选集 知乎「盐」系列）》读后感800字

《幸福课》是一本剖析幸福的书，那么我们首先得知道什么是幸福。幸福，是一种内心需求得到满足时产生的心理愉悦情绪。作者明确了人的幸福愉悦感分为消费型与创造型：消费型是通过占有和消耗资源来获取愉悦，这种愉悦依赖外在的物质（简单来说就是买买买）；创造型是在分享和贡献中获取愉悦，不仅不消耗资源，还创造资源。无可否认，创造型比消费型更难获取，它需要个人发挥自己的优势和美德，但这种愉悦感更稳定、持久。相反，消费型容易让人厌倦，因为人的感官系统具有很强的适应性，它只对变化敏感。
其次，作者引申至性格的划分。想起以前看过一本书，大概是说，内、外向并不是通过外在的表现来辨别，而是通过在状态消耗完能量的时候，外向的人通过和别人相处获得能量，内向的人通过独处获得。性格与三观决定了我们看待事物的方式，我们都熟悉半杯水的故事：对于同样的半杯水，乐观的人会说「还有半杯水」，而悲观的人则会说「只有半杯水」了。
另一方面，我们在思维上都遵循了同样的逻辑：人是可以通过某个或某些维度衡量的。这些维度通常是社会的硬通货，如金钱、权力、房子、工作等等。但即使社会给人划分了三六九等，我们仍要承认人的丰富和独特性。人最本质的东西无法用一个简单的维度来衡量，更无法依据一个简单的维度进行比较。能力、特长、友谊和爱，快乐或悲伤的时光，每个人独特的命运，哪一部分不是我们自己，又有哪一部分可以抽离出来代表你自己呢？正因为那个人都无法简单地概括，我们也就无法简单地进行比较。我觉得对于幸福这件事来说，我们的外在境遇固然重要，我们自己微妙的心理体验、我们看待世界和自身的方式、我们和世界的相处之道，才是抑郁或幸福的根源。
事实上，先哲们早已给出了答案：
心即理也，心外无理，心外无物，心外无事。——王阳明
在自己的内心求得幸福很难，但在别处则不可能找到幸福。——叔本华