《不抱怨的世界》读后感1300字

一本书，一个手环，一个思想，形成一个不抱怨的习惯。
紫手环风暴席卷全球，带走了人世间多少的抱怨！紫色代表蜕变，而二十一天养成一个好习惯。第一次知道母鸡要花二十一天才能孵好蛋，巧合的是，人也要经过二十一天，才能将一项新的行为培养成习惯。二十一天对动物是一个崭新的生命，对人类却可以是重生的奇迹。
抱怨之于我，实在不应该。我的生活简单圆满，实在不应该有什么可抱怨的。可现实生活是，抱怨像对我施了咒语，它占领了我的思想，控制了我的语言。抱怨就好比口臭。当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。
美国演员莉莉·汤姆琳说：人们发明语言，来满足自己深切的抱怨需求。 真的是这样吗？语言只是为了满足抱怨？可我分明感受过语言不一样的魅力。语言有一项特别有魔力的功能：塑造。用语言可以塑造出一个你想要的老公。蔡少芬是著名的炫夫狂魔，她用自己语言的魅力塑造出了她想要的丈夫的特质：事业成功、责任感强、爱家爱孩子爱她。用语言可以塑造出一个你想要的孩子。孩子本就是一张白纸，你用了什么颜料她就是什么颜色。你时常批评她胆小懦弱，她就会变成胆小懦弱的人；你时常赞美她孝顺友好，她就是一个孝顺友好的人。不要给孩子下定义，除非那是一些褒义词。
你的语言里藏着你为将来铺好的路，那条路就是你的生活。想要美好的生活，就使用积极的语言。
那么，我们为什么会抱怨呢?
人们只不过是想借由这种抱怨引导出一定的人际反应。而这些“人际反应”可以简单地按照首字母缩写方式记忆为G.R.I.P.E，即：
Get Attention：寻求关注
Remove Responsibility：推卸责任
Inspire Envy：引人艳羡
Power：操纵力
Excuse Poor Performance：为欠佳的表现找借口
而这五个首字母连接起来就组成了一个新单词GRIPE——抱怨。
书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们觉察到抱怨会给我们带来好处”。而事实是抱怨给我们的人生带来很多危害：
一.抱怨破坏人际关系。抱怨的人像吸血鬼一样，把身边人的能量榨干了，精力耗尽了，让所有人唯恐避之不及。
二.抱怨让人放弃自我成长。抱怨是最消极的心理。当抱怨时会表现出自己的弱势和无能为力，希望得到别人的怜悯、同情和照顾。你越抱怨，自己的内心越感到虚弱。抱怨会让人觉得失败、想放弃，而这失败往往是自找的。
三.抱怨让你形成消极思维定势。抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多地被语言困扰的时候，他会失去行动力。开始形成负面思维，一遇到事情就会消极思考，这会给生活埋下无形的隐患。
当你抱怨时，其实是在排斥自己指名想要的东西；你的抱怨会推开、驱逐你说你想要的东西。加入紫手环二十一天行动，拒绝抱怨拒绝听力污染，培养积极的思想和积极的语言，吸引积极的结果。
养成能力的四个阶段是：
1.无意识的无能：
2.有意识的无能；
3.有意识的有能；
4.无意识的有能 。
你的态度，也就是你内在思维的外显表现，决定了人们和你之间的关系。
最后，把最触动我的一句话分享给大家。我看到这句话时立刻就转发给了我身边的充满正能量的“小太阳”朋友，并对她表示了赞赏和感谢。这句话就是：一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价！
愿你成为自己的贵人！