《精进：如何成为一个很厉害的人》读后感1100字

讲真，这本书，看得有点儿费劲。像是在看一份体检报告，通过各个参数的对比，判断自己在某一方面有缺陷，甚至病变。想要重新认真看这本书，是在看了《从行动开始》之后，规定自己每周或最多十天看完一本书，最关键是读后感。看的时候发现自己之前看的些许笔记，看完之后竟然发现在这之前已经看到了三分之二的，不深究没有坚持看下去的原因和意识没有一点变化的原因，因为做完全身体检之后报告上面有两个异常参数也是在自己的接受范围之内的，只要不危机生命。或者医生提醒不要久坐，经常锻炼身体，意识和想法植入脑海，行动却总是不在正轨。所以，同样道理，看这本书，专业的理论知识结合实例分析，并不能让我变成一个很厉害的人，我倒是看到了厉害的人应该有的样子。现在的我，心境滞慢。哪怕前段时间才看了《好好说话》，《好好听话》，跟周围人相处的时候，做得并不好。尤其这个双子月，从身体内部的讯号，上火，噩梦连连，多疑，就能很明显感觉到这个气场受到一些干扰。如何调理，从《精进》书中我探寻到的方法是让生活慢下来，工作快一些。作者列举：找一把公园长椅，坐下来，观测生活；躺在吊床里看星星；散步，不要方向；在完全寂静中看一本书；在阳光下小睡片刻；睡到自然醒；这些都是生活该有的场景，我是如何对待自己的生活的，工作和生活的界限都没能刻画清晰。哼，可笑，可悲，可叹。从来都是将自己定义为一个乐观，充满正能量的人，所以，再次细读这本的过程中，纠正了平时的一些恶习，作者提出的通过“收益值”和“收益半衰期”来判断一件事是否值得做，让我很受益。“收益值”可以是心智，情感层面的，也可以是身体、物理层面的。“收益半衰期”是指收益随时间衰减的速度，半衰期长的事件，其影响会持续教久。为方便读者理解，还详细列举了：高收益值、长半衰期事件：找到真爱；学会一种有效的思维技巧，与“大牛”进行一场意味深长的谈话。高收益值、短半衰期事件：买一件当季流行的衣服；玩一下午手机游戏。低收益值、长半衰期事件：练一小时书法；背痛三首诗；读懂哲学著作的一个章节；多重复一组技能联系；认真的回复一封友人的邮件。低收益值、短半衰期事件：漫无目的的刷微博；所以尽量少做短半衰期事件，无关收益值的高低。看完这，至少不会漫无目的的刷微博了，也不会无所事事玩游戏，如果实在觉得偶尔玩一下小型游戏能放松身心，我把它列为慢生活的一部分，就规定周末的时候，全身心投入的玩一下，不沉迷。对于其他的观点和方法，会在类似案例会尽量去实践。希望可以慢慢成为一个很厉害的人。