《高效15法则》读后感1200字

成功人士并不按轻重缓急列的任务清单行事。相反，他们想的是价值、优先权和坚持。

第一章 数字1440的力量

1440，是指每天只有1440分钟。

秘诀一：时间是你最宝贵也是最稀缺的资源。每一天都把1440分钟过得充实有意义，你的人生将会发生新的改变。

第二章 确立“要事”的优先地位

秘诀二：确定你最重要的任务，并且将它放在其他事情之前完成。

第三章 停！不要再做任务清单了

秘诀三：根据日程表来而不要根据任务清单做事。通过看日程安排，你可以很直白地看到哪些是最重要的事情。

第四章 永别了！拖延症

拖延症是指把那些重要但是无趣的任务推迟，去做相对来说更简单、更让人愉悦的任务。

拖延是因为：1.缺乏足够的动力。2.低估了未来情绪的力量。

研究表明：极少拖延的人更有效率、更快乐、更有活力。

如何克服拖延症？

（1）时间旅行。与未来的自己斗争，将这场战斗视作是时间旅行，以此来打败将来的自己。

（2）痛苦和愉悦。如果动力不够的话，在脑海里不断想（拖延的）痛苦和（完成的）愉悦。

（3）可靠的伙伴。能否坚持关键是看是不是和别人一起做这件事。

（4）奖励和惩罚。当自己实现目标时奖励自己，在一个目标失败后惩罚自己。

（5）向理想中的自己进发。去做你想成为的人，拖延着不去完成就会感觉很糟糕、不舒服。

（6）不那么完美的目标。设立一个不那么完美的目标。一旦你开始做什么事情，一旦你同意不完美也是可以的，反而会有更加强烈的动力来完成它。

秘诀四：当你认识到要怎么打败将来的自己，拖延症是可以被克服的。

第五章 下午5点，零负担准时下班

秘诀四：当你认识到要怎么打败将来的自己，拖延症是可以被克服的。

第六章 维珍效率法

秘诀六：带一本笔记本。把所有重要的事情都记在笔记本上的时候，压力顿消。

第七章 用“321-0”法来掌控你的邮箱

秘诀七：邮件这件东西很容易将别人的优先事项带进你的生活；控制好你的收件箱。

第八章 谷歌、苹果、维珍集团的会议缩减法

秘诀八：当其他所有形式的沟通都不起作用时，安排并参加会议是最后的解决办法。

第九章 记住这个字，你就成功了

秘诀九：拒绝所有不支持你实现近期目标的事情。

第十章 强大的帕雷托法则

秘诀十：80%的结果是由20%的行为产生的。80/20思维模式有助于你利用有限的资源实现回报的最大化。

第十一章 “三个问题”让你一周节省八小时

秘诀十一：把时间花在能够充分利用你的专长、充分发挥热情的事情上。积极把工作外包出去，会让你有更多的时间施展自己独有的能力。

第十二章 生产力飞跃魔术：主题日

秘诀十二：把一周中的每一天都确定循环主题，并把工作安排进去。时间都被安排好，会使工作效率最大化。

第十三章 如果你没有掌握科学方法，就不要做这些事

秘诀十三：如果完成一件事时间少于五分钟，应该立刻就去做。如果你不再一次又一次地反复做同一件事，会节省多少时间。

第十四章 改变清晨，改变人生

秘诀十四：用每天的第一个60分钟进行晨礼来提升思想，改善身体和精神状态。

第十五章精力就是一切

秘诀十五：精力和注意力决定生产率，而不是时间。

第十六章E-3C系统：化零为整

E-3C