《我敢在你怀里孤独》读后感2700字

“自冾”真是一项了不起的能力——评刘若英《我敢在你怀里孤独》

“融洽”这个词大概是对与他人的相处状态最高的评价了，而与自己相处融洽叫做“自冾”。有很多书在教我们怎么跟他人相处，比如广受好评与推荐的《非暴力沟通》，教我们如何自处的书却相对较少。刘若英是个高度“自冾”的人，她的这本书也正是在讲如何与自己相处，或者在与他人的相处中如何仍然保持“自冾”。

我一直以为明星出书是借用知名度，内容得不到保障，比如看到这本书的书名感觉就是一本“鸡汤随笔”，所以尽管这本书被看过的一个好朋友推荐给我，我将它加入书架，也只是“压箱底”，并未想翻开。直到我开始经历一段感情，却在与对方的相处中矛盾重重苦恼不已，好友知道后再次跟我推荐这本书，又因为我本来对奶茶本人较有好感，我才抱着试试看的心情翻开了这本书。翻开了，却发现这是一本访谈录，不只有奶茶自己的经历和感想，也有其他人的不同的经历和想法，意料之外地好看，就一直看下去了，收获很大。

我想我们喜欢奶茶刘若英大多从她的歌开始，她的歌里充斥着一个人的孤独的情绪，失恋了有些小伤感，却不撕心裂肺，走过了青春有些小遗憾，却不沉沦放纵，一个人吃饭旅行有些落寞，却也可以自得其乐。再加上她独特的温柔的嗓音，使她的歌更别具一股治愈人心的魔力。她的电影我只看过《天下无贼》，最深的印象是最后警察找到四处逃亡的她时，她正坐在一家小饭馆靠窗的位置吃着卷饼，大着肚子身孕明显，有明亮温暖的阳光洒到桌面上，当听到警察对她说她失散的丈夫已死，她顿了一下没有说话，更加大口大口地吃饭，眼泪却无声地扑簌簌地落下来。这一幕令我动容，让我一下子就爱上她塑造的这个角色。她唱的电影主题曲《知道不知道》是一首怀念亡人的歌曲，亦十分地哀婉动听：

那天的云是否都已料到
所以脚步才轻巧
以免打扰到 我们的时光
因为注定那么少

啊，情绪收回来，我们来聊奶茶的这本书。从这本书里可以看出，奶茶是一个十分享受与自己独处的人，某种程度上颠覆了我之前对她的印象，而之前的这个印象当然是来源于她的歌曲和影视作品。她的作品多数都有一种落寞的情绪，而书中体现出来的她在自己的实际生活中，却是一个十分享受甚至追求独处的人。奶茶在自序里说，她认为孤独感是与生俱来的，是自生自灭的，不会因为没人陪就一定产生，也不会因为有人陪就一定消失。所以当我们感到孤独，不要怪罪到他人的头上，而应该想是不是与自己得相处不够好。奶茶将一个人的生活过得有滋有味，并十分珍惜独处的自由，“因为保有你，我感觉幸福，同时保有自己，所以能安心自由”，是为这本书书题“我敢在你怀里孤独”之意。

“无论身处何种状态，我都可以找到让自己舒服的方式，缓慢地回复到身心的独处状态。”奶茶的这种能力我真是太羡慕了。

仔细想想，我们很多负面情绪的产生确是因为想得到关注而不得：比如小时候哭闹是想让妈妈哄，妈妈越忙越闹，因为不知道妈妈在忙什么，只觉得妈妈不搭理我了，如果妈妈被闹得心烦训了自己两句，反而“证实”了自己的担心；比如面对恋人，太渴望对方的肯定和欣赏，希望对方把所有的目光都集中在自己身上，如果对方忙于什么事情而忽略了自己，小情绪就会产生，即便有理智告诉自己要理解对方，但还是有个坏声音在耳边说“他/她在意那个东西多于在意我，否则一定能抽出别的时间再去做，而不是牺牲陪我的时间”，自觉不自觉地就会去寻找别的借口来挑刺生事，以重新得到对方的全部关注。这些情况的产生都是因为我们心理上太过于依赖对方，我们所做的事情需要被对方看到，需要对方的回应，需要一遍遍确认对方是喜爱自己的，才安心。幼小的孩子缺乏安全感容易理解，但是当孩子沉浸于玩各种游戏时，他们能够自得其乐，这时就不需要大人的参与了。因为孩子享受玩的这个过程。同样的道理是，如果我们能够享受自己的生活，做自己的事情时能够自得其乐，我们在心理上就是独立的，我们不需要外界的关注或者评判甚至肯定，我们明确自己在做什么，我们能从中得到愉悦感——我们与自己相处得好着呢！

孤独感是不容易战胜的，但是我们为什么要把“孤独”当做敌人去战胜它呢？我们为什么不能拥抱它，去享用这份自由呢？可以完全按照自己的喜好来，只做使自己开心的事情就好，这份独处的自由多美好呀！

这并不是说我们不需要跟他人建立联系，互相欣赏和喜爱的人自然会生发感情，对家人、朋友、恋人，我们都会慢慢建立起亲密的联系，我们互相惦记彼此关照，只是在交往的过程中不要丢掉自己的独立性，尊重自己也尊重对方的独立空间。“自冾”是一种难得的境界，“自愉”是一项了不起的能力，愿我掌握奶茶的技能，不管身处何种状态，都有本事葆有身心的独处空间。

会不会有人觉得太独立的人会很孤僻？

如果你真的独立到享受独处，你就不觉得孤独有什么大不了的。你有热爱的事业要经营，你有精致的生活要打理，你有心仪的爱好要发展，你有大好的景致要欣赏，每一天都是快乐的，是充实的，你才不管别人怎么看你。

如果你觉得别人太独立了不太好，是不是因为你做不到像他/她那样自得其乐呢？内心有没有一些羡慕呢？

如果不得已有很多独处的时间，心理上却未做到独立，是很辛苦的。有两个解决办法，一是不让自己独处，二是心理独立。我们依据自己或多或少的经验都知道，不管有没有人陪，人生中总是时不时地产生孤独感，不可避免。这也回到前面提到的奶茶在自序中说的那个问题，与生俱来的孤独感是自生自灭的，不会因为有没有他人的陪伴而产生或者消失。那么最终的解决办法就是做到心理独立。如果你碰巧有这个烦恼，那么本书值得你看，也许不能完全解决你的问题，但在看书的过程中一定会引发你新的思考，给你一些启发。

奶茶可以做到十分享受一个人吃饭、旅行、看电影、唱K的过程，而多数的我们是做不到的，奶茶访谈的八位友人对她的这项独处技能也很佩服，他们做不到像她这样。但并不是说做不到这种程度就不能好好地自处了，我们从他人的经历和感悟中得到启示，但我们永远不必变成其他人的样子。奶茶的“自白篇”只占到大概五分之一的篇幅，她也明了适合自己的不一定适合其他人，所以她把大部分的篇幅用于讲述另外八个人的故事，其他人亦有其他方式去应对人生，这是本书的可贵之处。读者当从不同的故事中看到自处与相处的不同层面，得到不同的思考角度，找到适合自己的相处之道。

另外，只把本书当做一般的散文故事来读，也是可以的。如果你已经很会调试自己的心情啦，在一个闲适的午后，躺在软软的沙发上，看着窗外的枝叶啊细碎了阳光，狗啊猫啊爬到了腿上，懒懒地，只想悠闲地看一看书，不想太严肃太费脑子，那本书也可以是你的选择哦！