《好好听话》读后感2300字

你听 心动的声音

[微笑]你且静静听我诉说这本书的点点滴滴

记得初见此书是在腾讯佛学，当时摘用本书的其中一部分作为文章，读完之后有种让人茅塞顿开，眼前一亮的明悟。知道出自这本学诚法师的《好好说话》也就暗暗记下书名，列入预读列表。之后机缘巧合之下来到微读，也恰好得到了这本书，就把它作为微读的第一本读物，所以这也是我在微读读完的第一本书。

读这本书时，因为内心很杂乱，以致于我读得很慢、很慢，也务求一字字都尽可能的入过心间。既为学习，也为静心。

好了，进入正题：

这世界是人的世界，人与人之间的关系就是生命最重要的主题之一。

每个人都是独立的个体，拥有着独立的思想、见解与行为，这也致使了每个人的不同及世界的多彩。

但如何使这些个不同见解、思想的独立个体相互尊重，相处融洽？我想唯有彼此相互理解，明白对方为何会如此想，如此做，才有和谐共处的可能。

那么人与人之间的关系要点在哪？我觉得便在于“沟通”了，互通彼此所思所想才能达成共识，形成一种和谐的人际关系。而沟通的基础就在于：倾听 与 言语 。

听是说的前提，说是听的升华。

可见倾听的重要性，也是进行沟通，了解信息的第一步。所以我们先从倾听入手。人们往往喜欢倾诉，而不善倾听，做一个好的倾听者相信到哪里都会受欢迎。

这本书与其他的言语倾听类书籍最不同的一点是它没那么功利，更像一场春风化雨，润物于无声。也让你的内心缓和下来，不用那么紧绷。

这本书的核心要点，就三点：

• 听得到
  
• 听得懂
  
• 听得明白
  

首先是要听得见。这是倾听的前提，如果听不见那么倾听也无从谈起。如果一个人注意力总是在于自己的想法，急于表达，那么，别人讲什么，有可能只能听个大概，甚至很多意思都听不见，因为自己的心已经被自己的想法塞得满满的，装不下别人所传递的信息。

其次是要听得懂。就是对方讲的话，字面的意思要能听明白，知道人家要表达什么，在说什么。

最后是要听得明白。不仅要听得懂字面上的意思，也要听得懂字面背后的意趣——内心真正想表达的意思。

最有效的沟通方式不是相互间表达了什么，倾听了什么，而是理解。一个人这样表达，一定有其原因；那样表达，肯定有其道理。

能这样看问题，就能更快拨开语言的迷雾，找到问题的症结与解决方法。同时，自己的内心也能不被语言的假象牵制。

听话的艺术，一是听话不要听一半；二是不要把自己的意思投射到别人所说的话上，就是不要先入为主。否则，就会失去获得真相的机会。

放下自己，突破“以自我为中心”的思维习惯，多用心去关注他人的处境与心情，放下自己的见解与论断，尝试去倾听、理解他人。完全站在对方的角度，才有能力认真倾听别人的心声，去理解、去接纳对方所要传递的信息。

良好的倾听者并非仅仅是听清楚每一个字，还要把注意力放在搜集非语言信息上，去了解每句话背后隐藏的意思。

听懂了每一个字，但也要听出字句背后的、担忧、或背后隐藏的某种情绪和意图。

到最后我们会发现，真正能做的就是陪伴、倾听，让对方感受到鼓励和关怀，而不是讲道理。智慧道理别人都懂，只不过被情绪杂念遮掩了，先让他们借倾诉理好自己的杂乱，一切也就迎刃而解了。

本书的核心，倾听的真理。其实用一句话就可以概括了。那就是：

人要内心清静，才能 听得到、听得懂、听得明白，言语、以及言语背后内心真正的声音。

我把这本书分为两部分，前半部分是解析倾听和它运作方式与原理，以及一些指导。后半部分是信众与学诚法师的问答。前半部分在这就完结了。我谈谈我在下半部分的感悟。

就像开头讲的，读这本书的时候心很乱很乱。当完结了上半部分，开始看下半部分是很是躁乱，不明白看这些别人的问答有什么用，但一时想到佛法中所提学习时所需的 诚敬。就试着静下心来，这时我看到了一个新的世界，看到了世间百态 芸芸众生，也从中看到一个个“我”，更看出了四个字：

莫向外求

我发现法师每每碰到人困惑、求助、抱怨等等，都指出他/她自己该完善的自身，做好自己。当自身一完善你就会发现所谓的问题已经迎刃而解了。

有很多事都不是我们可以控制的，别人的言语，事态的发生。我们真正唯一可以做的就是 自己。

我们控制不了别人的言语，但我们可以选择应对言语时的心态。我们避免不了事件的发生，但我们可以掌控应对事件时的方式。

是的，这世界有太多太多的事，不在我们掌控之中，但有一件却是真真正正可以让你掌控、属于你的，就是你的心。是的，这颗感触世界，应对一切的心。世界有很多很多的事与物，但与你有关的都绕不过这颗心，这就是你与这个世界的接触的节点。尽管世间纷乱，但如果你不放弃的话，这一点始终掌握在你自己手上，最关键的一点。

就像阿基米德所说“给我一个支点，我能撼动整个世界。”

阿基米德可以用杠杆原理撼动世界，我们也一样可以用“杠杆原理”撼动我们的内心与这个世界。我们需要找到这个撼动的支点。

而现在指出的心就是这个支点，就是你可以撼动你与这个世界的支点。但我只能指出这个支点的大概。而接下来的该怎么去撼动，怎么找一个好的“杠杆”，还需要你自己努力，任何人只能提供一定的帮助，却无法帮你去撼动。虽然可能一时摸不着头脑，搞不清方向，甚至无从下手，但请静下心来，它自有答案。慢慢摸索，慢慢尝试，虽然可能困苦，但它一定物超所值。

本心俱足，不需外求。

最后再问大家两个问题，大家要做事的时候都说“要用心、要用心。”

心生万法，万法终究不离其心，倾听也不除外。我想真正的倾听也就是一颗心静静聆听另一颗心，一个灵魂慢慢感触另一个灵魂。

嘘[嘘]你听 心动的声音…

本初

2018/11/29

这还是算第一次在微读写书评，还望大家多多指正。比起赞誉的一时暗爽，我更在意关乎一生的成长。而大家的指正，就是我可以成长的方向。

感谢你们