《重新定义效率：工作也要断舍离（知乎「一小时」系列 HOUR：125）》读后感2000字

前天看完这一小本书，虽说大部分内容我都是比较明白的，但是仍然有小部分内容对我是十分震撼的。我想借此机会对自己做一次反省。

首先，我想先依次记下我深有感触的观点并审视自己，然后我将会做一个针对自己的方案。

1.    学习，学习，其中学占一半，习也占一半。我现在这个阶段，可以认为学是比较主动了，但是习相对来说则太少了。如何更好的练习，则是一个重要的思考方向。

2.    鲜有万精油的方法，尽可能去试错。这句话对我应该不陌生，我对它也不陌生。但是我对它却没有重视起来。我可能心底里是不敢去试错的，自己总想着快速的进入状态，快速的学习到某个东西。

3.    只有不停的试错，才会找到适合自己的方法。只有模仿了很多人的方法，自己才有能力去改进，去创造适合自己的方法。

4.    何为提高工作效率？实际上我们想提高工作效率的本身是想获得更多的物质收获，这里先抛开其他的心理需求，毕竟如果我精神集中可能会有一定的满足感。工作效率的提升，如果是为了获得更多的物质，那么就要考虑单位时间内所做事情的价值。而这是我以前没有想过的。有时候就会表现在我们自己内心的选择上。即使不是为了追求物质，我们的时间也总是有限的，所以可以进一步将提高工作效率和某件事情对于我们的价值联系起来。文中举的例子比较好，如果我是一个健身教练，那么健身对我来讲可能就是吃饭的家伙了，我肯定会花很多时间去做运动，因为这可能对那种情况下的我来说是最有价值的事情，至少我现在白天很多用来学习的时间就会去做健身了。

5.    向内寻找动机。我觉得根本是要让自己知道某件事情对自己的价值，只有某件事情在我们心中很重要，很宝贵的时候，我们才会在遇到一些困难下还坚持去做。我们在做一件事情前就应该要想清楚某件事情对于我的价值有多大，如果不能衡量，那就请排个序。

6.    向内寻找动机，就意味着事先我要事先衡量好这件事情的价值。那就要做好前期工作。所以要慎始。

7.    因为真正对我重要的事情，有价值的事情，会让我发自内心的想去做，而不需要刻意的坚持。

8.    巴菲特的两列清单态度。选择职业生涯中最重要的25件事情，然后选择其中5件，对于这5件我们要全身心去做。而对于后面的20件事情，在前5件事情没完成之前，要尽力避免去做。注意，这里是说尽量避免去做。是的，有一点震撼人心。但是细细想想觉得很有道理。这样才能集中精力去做好这5件事情。细细想来，自己也确实有过这样的误区，觉得这些事情都同样重要，然后精力十分分散，导致很多事情都没有坚持到最后。

9.    一次做好一件事情，尤其是在培养新习惯的时候。

10.  相比较而言，巴菲特的两列清单是一个时间跨度很大的事情。那么如何应对一个短期的，甚至一天的时间呢？

11.  如何提高业余时间的效率，永远不把重要事情主动放在晚上等这些业余时间去做。而我是常常犯这个问题的，经常安排自己在周末或者节假日像往常一样做比较重要的事情，还永远期待自己能在这段时间里取得一些成就。但事实证明自己根本是不足以应对的。最后总是没有完成计划。说明自己总是高估自己了。

12.  如何创造一个好的状态呢，要选择一个较好的环境，其次是为自己设定一个独立而不扰的状态。在交流如此迅速的时代，这项能力更加难能可贵。

13.  情绪低谷，如何应对情绪低谷？忍十分钟，如果还不行就去做自己想做的事情。这个问题也是我目前迫切需要解决的问题。

14.  小睡，运动，音乐，等一些技巧来调节状态

15.  因为任务艰巨，自己的焦虑，而导致一些拖延。其实，我是有一些这个倾向的。比如有时候看一个新的文章，一个新的代码及其功能，我总是很焦虑，总是很不情愿去接受这些，总觉得很难，因此表现出瞻前顾后，前思后想就是不肯认真踏实去做事情，匆匆翻一番文章，看看有多少页什么的。先从心理上认识到自己的缺陷，再利用一定的思想技巧去实现任务：精要主义，让困难事情分为几个阶段，使其简单一点；统筹匹配，用最好的状态做最重要的事情。

16.  用最好的状态做最重要最难做的事情。

17.  将指标量化。这个我做的就更不好了，因此，给自己的压力还不够准确。比如，新概念英语或者其他事情，我就没能做好量化。另外，对于很多任务来讲，我总是给自己太高的要求，而自己实际上可能达不到。我要求自己每个工作日都完成一个新概念英语，但实际上很多时候我确实因为某些事情而耽误了。因此，给自己留一些空间是十分必要的，不要把计划做得那么高标准。

18.  我们难以抗拒诱惑，只有远离诱惑。有些事情，我们就不要去接触，不要开始就好。因此，一定要慎始。

19.  重大事情，一定要留一些时间，以防万一，这样子可以留一些时间万一自己对自己留下的时间可能不准。只有提前完成才算是真正的完成。并且有可能在未来的某个时间自己状态会不好。

20.  要记得留出时间给自己缓冲。

21.  制定了计划并量化了目标的时候，我更多的是要进一步关注过程，而非结果。

22.  时间记录。只记录重要的事情，精确一些记录。记录时间，可以更加清楚自己的状态，了解自己。