《为何家会伤人》读后感1200字

在看这本书之前，自己已经领悟到了一些东西，比如“内在小孩”，比如“父母与孩子的关系是将来孩子与他人关系模式的基础”，等等。因此当看到作者在序中说“这会是一本石破天惊的书”时，自认为已经做好了足够的心理准备，但是还是为接下来的内容感到有些心惊。不在别的，只在原生家庭对我们的影响之大，真的超乎了我们的想象。

其实家，就可以概括为“内在父母”与“内在小孩”的关系。

我们是如何看待自己的?用“内在父母”看待“内在小孩”的方式。

我们是如何与他人相处的？用“内在父母”与“内在小孩”相处的方式。

我们是如何去爱的？用我们曾经感受到的，父母对我们“爱”（需加引号，因为有些时候那并不是爱，只是父母以为那是爱，在我们幼小没有辨别能力的时候，我们也以为那是爱，但它不一定是爱。真正的爱，是无条件的接纳、信任、理解，借用陈果的话，爱是帮助柠檬成为柠檬，帮助苹果成为苹果。）的方式。

我们是按什么标准去寻找伴侣的？在潜意识指引下，我们会寻找父母那样的人。（所以，有好的父母的人自然很幸运，但拥有不好的父母的人，只要能意识到这一点，那么努力让自己不要受潜意识的指导，而是从意识层面去寻找自己的理想型就好了。）书中提到，恋爱是一种治疗，在于我们会无意识地去寻找与父母相似的人，然后在与Ta相处的过程中，复刻我们与父母的相处模式。但，因为Ta不是父母，所以这种相处会暴露我们存在的问题，如果能够意识到这些问题并且在这次关系中去纠正错误的相处模式，那我们会得到治愈。但是我认为，我们与父母的关系模式的复刻并非只出现在与恋人的相处上，而是表现在与任何人的相处中。因此在任何相处中都可抓住机会去改造自己。

就连我们的性格，比如自信、自卑、倔强等，都逃不开“内在父母”与“内在小孩”这个规律。自信，其实是“内在小孩”对得到“内在父母”的爱的一种信心，这源自婴幼儿时期母亲对孩子的需要的及时感知与悉心照顾。父母对我们的爱就像一个“安全岛”，使得我们无论在外面的世界中经历了什么，都知道还有这样一个区域可以退靠。对这种爱的信心在后来发展成我们心中“内在小孩”对得到“内在父母”的永恒无条件的支持和关怀的一种稳定感，也即自信。因此，人们之所以自信，并不是因为他真的好到有足够的资本去自信，而是因为他足够幸运，在婴幼儿时期得到了母亲很好的照顾。

除了亲子关系，在中国家庭中常被忽视的另一种非常重要的关系是夫妻关系。在一个健康的家庭中，夫妻关系应是第一位的，但恐怕很多家庭做不到这一点（这是婆媳矛盾的根源）。丈夫或妻子，才是那个能陪伴我们一生，互相支持共渡难关的人，孩子或父母都只是我们生命中的一个过客（是陪伴过我们一段时间的很重要的人，但是，是个过客），因此，不要把他们放在心中首要位置，因为你最终会失去他们，终究要失去的，就不要放在第一位，不然分离时会很痛苦很痛苦。