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1. 关于登山感悟的美文

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登山有感---飞扬，勇攀高峰首先感谢公司组织的这次活动。登山是一种自我挑战，是毅力的磨练，是体能极限的考验，同时也是团体与智慧的体现。在前进中模拟奋斗过程，磨练意志，放大格局，感悟人生百态。我们一行20多人，远离喧闹的城市，穿行在太行山脉之中，大自然与我们是如此的亲近。登山能够磨炼一个人的意志，更能陶冶一个人的情操。漫步在曲折蜿蜒的山道，欣赏着路边风景的同时，心境也在山中畅游，山中那份宁静和清新让我感到放松。“真正的平静不是万籁俱寂，而是内心的自我归属”。漫步山林小道中，能够获得难得的心境自由，让人们可以在繁忙中，让浮燥的心静下来，在与自己对话、思考中学会放松站在山顶的那一刻“一览众山小”。我们征服的不仅仅是一座山，更重要的是我们自己，面对困难想出各种办法去克服。我始终相信方法总比困难多，表达的是一种心态，这是我这次登山得感悟和收获。人是需要静心思考的，俗语言“人在江湖身不由己”。的确，为了承担“人之所以为人”的责任、道德、义务，每个人都不得不面对工作、生活中带来的压力，社会像山泉下泄、时光像大江东去一样，逼迫着现实中的你我不停地奔波，却很难有内心的安静。人生苦短，人世间的你我，何必尔虞我诈，相互提防，勾心斗角呢？所以啊，人生要在充满浮燥、诱惑的名利场中看淡、看清，奋斗自己能够得到的，抛弃不太现实的，忘记曾经给我造过伤害的，展现真实的自我、

2. 很久没有登山感悟心情的句子

心灵—— 心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。

痛苦—— 痛苦是黑暗中的摸索，前进的路途中满是坎坷；痛苦是无人理解的悲哀，无助的面对一切挫折；痛苦是心灵最深的折磨，无泪且无法直言；痛苦是天生没有的表情，是烦恼中的恶魔。 愚蠢—— 愚蠢是一种天生的无奈，是一种后天的懒惰，是一颗自己种下的恶果，是一条好果实中的蛀虫。

谎言—— 谎言是一只心灵的蛀虫，将人的心蛀得面目全非；谎言是一个深深的泥潭，让人深陷其中无法自拔；谎言是一个无尽的黑洞，让人坠入罪恶的深渊万劫不复。 阴险—— 阴险，是一条披着羊皮的狼，干着不见天日的勾当；阴险是善良的公敌，嫉妒的朋友；阴险是一座心灵的冰山，让人透过清澈感到的是阵阵的寒意。

自私—— 自私是一面镜子，镜子里永远只看得到自己；自私是一块布匹，蒙住了自己的眼睛，看不见别人的痛楚；自私是一层玻璃，看上去透明，却始终隔开了彼此的距离。 1.爱心：爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；爱心是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。

2.美：静物是凝固的美，动景是流动的美；直线是流畅的美，曲线是婉转的美；喧闹的城市是繁华的美，宁静的村庄是淡雅的美。生活中处处都有美，只要你有一双发现美的眼睛，有一颗感悟美的心灵。

滴水能穿石，只因为它永远打击同一点。 火柴如果躲避燃烧的痛苦，它的一生都将黯淡无光。

风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布；桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱；理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾；行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。 成功的门往往虚掩着，只要你勇敢去推，它就会豁然洞开。

想洗澡吗？不要到外面等待下雨；想成功吗？不要空等机遇的到来。 摘下的一瓣花能美丽多久？一时的放纵又能快乐多久？有志者要为一生的目标孜孜以求。

少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁；磨剑数年，今将试锋芒。自命不凡不可取，妄自菲薄更不宜。

微笑，是春天里的一丝新绿，是骄阳下的饿一抹浓荫，是初秋的一缕清风，是严冬的一堆篝火。微笑着去面对吧，你会感到人生是那样温馨。

礁石因为信念坚定，才激起了美丽的浪花；青春因为追求崇高，才格外地绚丽多彩。 因为年轻，所以自信；因为自信，所以年轻。

自信是永不枯竭的源泉，自信是奔腾不息的波涛，自信是急流奋进的渠道，自信是真正的成功之母。 每个人都一条抛物线，天赋决定其开口，而最高点则需后天的努力。

没有秋日落叶的飘零，何来新春绿芽的饿明丽？只有懂得失去，才会重新拥有。 就让昨日成流水，就让往事随风飞，今日的杯中别再盛着昨日的残痕；唯有珍惜现在，才能收获明天。

品味生活，完善人性。存在就是机会，思考才能提高。

人需要不断打碎自己，更应该重新组装自己。 机会靠自己争取，命运需自己把握，生活是自己的五线谱，威慑呢们不亲自演奏好它？ 努力奋斗，天空依旧美丽，梦想仍然纯真，放飞自我，勇敢地飞翔于梦想的天空，相信自己一定做得更好。

苦忆旧伤泪自落，欣望梦愿笑开颜。 懦弱的人害怕孤独，理智的人懂得享受孤独真正的幸福就蕴藏在平凡的生活当中，或许它只是一瞬的感动，或许它是生命中永恒的亮点。

把众多艰辛的日子拧成一股绳，就能套住成功。 知道了每一段经历过的坎坷路径都有它最真诚跋涉的理由；知道了每一个走上去的前途都有它最真实选择的方向。

那么，请将我置身其中，尽情领略生命真实的精彩，创造生命真实的奇迹。 好好珍惜自己的心灵房屋，装上你想要的东西，打扫好每一个角落，让它整洁，干净。

只有领略了失败的暴风骤雨，才能欣赏到生命中最成功的彩虹。宽容润滑了彼此的关系，消除了彼此的隔阂，扫清了彼此的顾忌，增进了彼此的了解。

温暖是飘飘洒洒的春雨；温暖是写在脸上的笑影；温暖是义无反顾的响应；温暖是一丝不苟的配合。 尊重是一缕春风，一泓清泉，一颗给人温暖的舒心丸，一剂催人奋进的强心剂 母爱是一滴甘露，亲吻干涸的泥土，它用细雨的温情，用钻石的坚毅，期待着闪着碎光的泥土的肥沃；母爱不是人生中的一个凝固点，而是一条流动的河，这条河造就了我们生命中美丽的情感之景。

有了执著，生命旅程上的寂寞可以铺成一片蓝天；有了执著，孤单可以演绎成一排鸿雁；有了执著，欢乐可以绽放成满圆的鲜花。 生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前 思念是一首诗，让你在普通的日子里读出韵律来；思念是一阵雨，让你在枯燥的日子里湿润起来；思念是一片阳光，让你的阴郁的日子里明朗起来。

母爱是迷惘时苦口婆心的规劝；母爱是远行时一声殷切的叮咛；母爱是孤苦无助时慈祥的微笑。 热情是一种巨大的力量，从心灵内部迸发而出，激励我们发挥出无穷的智慧和活力；热情是一根强。

3. 关于登山感悟的美文

昨晚与家人登青龙山，我们拾级而上，侄女：说咱们登到山顶，从另一端而下；爱人说：感觉累了，咱们就下来；我说：每个台阶都是一个字，每个平台都是一个逗号，每个小亭都是一个分号，按时回来才是句号，每一步都有风景，欣赏了风景，再上新的台阶；累了就歇歇，时间到一半时，就回头下山，山下广场还有精彩的周末文艺演出呢！这样，我们不紧不慢，说着笑着，逗着玩着，欣赏着风景，采摘着野果，轻松到达第一个凉亭，凉亭里，已有多人歇息，我欣赏着青松翠柏、荆棘花藤，感叹百天大旱后一场甘霖带来的生机，敬佩耐旱植物顽强的生命力；我爱人则惊奇的发现亭子南面美丽的风景。

时间过半，我们原路返回，如期观看了村办“周末文艺广场”，丝毫未有困意，感觉神仙一般！“ 仙”字不就是一个人和一座山嘛？人生不就是登山吗？你看着别人比你地位高，比你摘得果实多，你也一路攀登、披荆斩棘，恨不得腾云驾雾，当有人当了你的路，你可能拨开他、推开他，也可能互相帮助、结伴上进，你也可能一心扑在工作上，没有对老人尽过孝心，也没有对妻子献过爱心，你对名利追求了一辈子，因急功近利可能不择手段，当你气喘嘘嘘、筋疲力尽地到达顶峰时，已离不开药丸、离不开秘书司机……当人生暮鼓响起，你仍高高在上，不能心平气和地待人接物，你可能倒在办公椅上，倒在公务车上，也可能倒在酒桌上，倒在会场上……不可能寿终正寝，人生不可能圆满。老子道：“人法地、地法天、天法道、道法自然。”

真言也。

4. 爬山感言的表达

人，在生活中，有太多的尔虞我诈，有太多的武林高手，也许觉得自己很渺小，但在生活中平凡的人，在爬山中可以得到征服与成功的喜悦。

2012.10.29，一个非常不错的日子里，有阳光，有细风，有更多的爬山友，一群13人的队伍，浩浩荡荡的从北高峰出发，途径美人锋、龙门山，石人领，再长途跋涉一个多小时抵达大清谷。整条路线共耗时四个多小时，早上九点在北高峰脚出发，抵达大清谷农家用餐已是下午两点多了。

登山时，听得到自己粗重的喘气声，嗯的到自己怦怦的心跳声，看的到自己的汗珠一滴滴洒落地上。行走山间，足下是一条用自己的脚开辟的小路，身边是身高等同的野草与自己做伴，飘过耳畔的，是那不肯屈服的树枝被拉动的沙沙声，手上与脖子上都留下了与大自然亲密接触的搏斗的痕迹。

走惯了平坦的台阶，习惯了在夏日里吃着冷饮，坐惯了在空调房中无聊地消磨着时光，习惯了闻着混浊的空气，面对着单调的背景，与冰冷的器械做着交流，也许是已经生活的空间就这般越变越小，世界似乎只剩下眼前的一点点。此刻在都市丛林中游走的自己，犹如天地人间差别，有了迥然不同的感受！

没有了城市的喧嚣，没有了现实的烦扰，有的是高高的蓝天，青青的野草，虽不是山花烂漫时，心肺却依然能感受着清新空气的洗礼。放飞了自我，与大自然零距离的亲近，感觉世界再不是眼前的一点点，似乎每个毛孔都得到了释放，心中的烦闷与不快也伴随着汗液被一滴滴地挤出，随着清风被吹得离开身体，烟消云散，不留任何痕迹。酣畅淋漓的溜汗，似乎把毛孔的每一畅叮扳顾殖该帮双爆晶个污秽都挤了出去！

爬山使我们心无旁念，一心只向既定的目标前进，远离了一切凡世的纷扰与纠缠，尽心地享受着宁静祥和。路途上总有快乐相伴，充满了欢歌笑语，身心都得到了全面解放。经历过登顶前的艰辛，路到尽头忽现，一张一弛，劳逸并举，谈笑间征服了一座座的山峰。站在山顶会感觉无比的兴奋、快乐与满足，甚至抑制不住想要奔跑跳跃，向山下大叫。峰巅上，天空、白云似乎近在眼前触手可及，却又好像远在天边，如海市蜃楼不可捉摸。天地间一下子空旷如斯，无遮无拦，任人极目，头顶蓝天脚踏大地，微风拂面，如仙似醉。

生活亦如登山，有上升有下降，有高坡也有平地，只要经历过攀爬的征途，就会品尝到其中的幸福与甘甜。

5. 登山感悟的诗句一王安石

曹操的《碣石篇·观沧海》 东临碣石，以观沧海。

水何澹澹，山岛竦峙。 树木丛生，百草丰茂。

秋风萧瑟，洪波涌起。 日月之行，若出其中； 星汉灿烂，若出其里。

幸甚至哉，歌以咏志。《观沧海》是曹操苍凉慷慨写景抒情的一首优秀作品，同时又是一首诗中有画，画中含情的名篇。

为了使学生更好地理解此诗，应先让学生简单了解曹操的生平思想及政治抱负，理解诗中景色描写，流露出统一中国建功立业的雄心壮志的感情。通过学习后，培养学生面对多姿多彩大自然，也能悟出自己的情感。

曹操是《三国演义》中一个著名人物，同学们是比较了解的，因此我在教学上设计：先让学生自主去了解曹操生平及思想抱负，然后文中诗句师生共同合作切磋，在学习中一定要质疑问难，师生再深入探究并解决之。 一、教学目标 1、朗读，背诵全诗。

2、体会诗中有画，画中含情，理解曹操的抱负。 3、培养学生感悟古代诗歌的能力。

二、导入新课及写作背景 同学们都很熟悉曹操是《三国演义》中一位著名的人物。建安五年（200），他在官渡之战中大败兵强地广的袁绍后，于建安十二年（207），又亲率大军北上，大破乌桓及袁绍的残余势力，在凯旋班师途中登上碣石山，面对着洪波涌起的大海，触景生情，写下了这首壮丽的诗篇。

三、教学设计 【自主性学习】 1、学生课前预习，扫清文字障碍。 指名两位学生来朗读，注意节奏、语调、情感。

读完后请其他同学来指出读错的字词。 2、朗读，初步整体感知课文。

全班齐读，讲究抑扬顿挫，铿锵有力，充满豪情壮志诵读，然后请两位学生来说说诗中画面及诗人的情感。 【合作性学习】 1、整体感悟 诗人站在碣石山上，望着苍茫的大海，波涛起伏，拍打着海岸，山岛耸立，丰茂的草木在萧瑟的秋风中摇曳弄姿，诗人感到这是多么壮丽的意境，多美好的图画啊！看到太阳、月亮的运行离不开大海的怀抱，大海就仿佛是日月星辰的母亲一样，这是多么博大的胸怀啊！ 2、把学生分成四人一组，开始共同研讨下列问题。

问：整首诗是由一个字来展开诗的线索，统领全篇的，请指出是哪个字？ 理解：“观”是全诗的“诗眼”，以下十句都是观海所见。 问：“东临碣石，以观沧海。”

此句主要交代什么？句中直接写到人吗？ 理解：主要交代观海地点、方位，句中虽没有写人，但我们仿佛看到了曹操登山观海时那种勃勃英姿。 问：诗中哪几句是写实景？主要写了哪些景色？显示了什么？ 理解：“水何澹澹，山岛竦峙。

树木丛生，百草丰茂。秋风萧瑟，洪波涌起。”

全是实景，主要描写了沧海水波荡漾的动态景色和山岛挺立，草木丰茂的静态景象。显示了在茫茫苍苍的大海上，波涛起伏，拍打着海岸，山岛耸立，丰茂的草木在萧瑟的秋风中摇曳弄姿，生机勃发，这是多么壮丽的意境，多么美好的山河图画啊！ 问：诗中哪几句又是写虚景？能说出这景象吗？这种景象是一种什么样意境？ 理解：“日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。”

全是写虚景，即作者的主观感受，可从两个“若”看出。主要描写了太阳、月亮、星辰银河都好像从海里升起又落入海里，这些运行都离不开大海的怀抱，都包蕴在这沧海之中。

作者借助奇特的想象来表现大海吞吐日、月、星辰的状观景象。是一种极其开阔博大的意境。

问：实景是一幅美丽的山水图画，虚景能把我们带进一个极其开阔，博大胸怀的境界，你能悟出诗人写实虚景的感情吗？ 理解：诗人描写实景实际上在讴歌祖国壮丽的河山，流露出作者热爱祖国的感情。诗人目睹祖国山河壮丽景色后，更加激起要统一中国，建功立业的强烈愿望。

虚景描写是诗人实际借助丰富奇特想象，来充分表达这种愿望，以沧海自比，勾画出大海吞吐日月，包蕴万千的景象来表现诗人博大胸怀和豪迈气魄。 3、小结，朗读、背诵。

这是一首以写景为主题的名作，通过对登山观海的描写，抒发了诗人统一中国建功立业的抱负。 学生齐读，当堂背诵。

【探究性学习】 问：你能说出此诗中哪些诗句最能体现作者的博大胸怀？ 理解：实景也能看出诗人的博大胸怀，但跟虚景比较，气象略逊一筹，因为诗人的意图在虚景中，所以“日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。”最能体现作者的博大胸怀。

问：这是一首写景抒情诗，但全诗却没有哪一句是写情的诗句，情寓于景中。你能说出古代即写景又写情的诗句吗？ 理解：李白《赠汪伦》：桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

王安石《泊船瓜洲》：春风又绿江南岸，明月何时照我还。张继《枫桥夜泊》：月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

等等即写景又写情的诗句。 作业：1、背诵全诗。

2、课外阅读有关曹操诗句。 附：板书设计 水何澹澹 显示大海波壮阔， 动态景色 秋风萧瑟 美丽多姿，生机 实景 洪波涌起 勃勃景象。

（实颂 借景抒情 山岛竦峙 祖国壮丽山河， 抒发诗人 曹操 登山观海（全景） 静态景色 树木丛生 激起统一中国强 统一中国 百草丰茂 烈愿望。） 建功立业 虚景 日 太阳、月亮、星辰、银河都投入 的抱负。

（想象） 月 大海的怀抱，作者以大海自比， 星汉 含蓄表达诗人博大胸襟。 自主·合作·探究的学习方式——《观沧海》教学设计一文。

6. 登山的感言有什么

工作累了，心情烦了，压力大了，欢乐少了，当各式各样的烦恼和苦闷涌来的时候，去野外爬山，是我的首选，我想通过自然间的释放，加上美丽的沿途风景熏陶，你一定会心境开阔起来，人也会舒畅很多。

一个星期两次的爬山，夜爬和周日爬，成了我的期盼。和大家一起爬山，相识的，不相识的，只要开心即可。爬山的过程，也许很累，但之后，是完全的放松，尤其是大脑，感觉被梳理过了，一如栀子花的清香！

人，在生活中，有太多的尔虞我诈，有太多的强林高手，也许觉得自己很渺小，但在生活中平凡的人，在爬山中可以得到征服与成功的喜悦。

2006.10.29，一个非常不错的日子里，有阳光，有细风，有更多的爬山友，一群28人的大队伍，浩浩荡荡的从北高峰出发，途径美人锋、龙门山，石人领，再长途跋涉一个多小时抵达大清谷。整条路线共耗时四个多小时，早上九点在北高峰脚出发，抵达大清谷农家用餐已是下午两点多了。

登山时，听得到自己粗重的喘气声，嗯的到自己怦怦的心跳声，看的到自己的汗珠一滴滴洒落地上。行走山间，足下是一条用自己的脚开辟的小路，身边是身高等同的野草与自己做伴，飘过耳畔的，是那不肯屈服的树枝被拉动的沙沙声，手上与脖子上都留下了与大自然亲密接触的搏斗的痕迹。

走惯了平坦的台阶，习惯了在夏日里吃着冷饮，坐惯了在空调房中无聊地消磨着时光，习惯了闻着混浊的空气，面对着单调的背景，与冰冷的器械做着交流，也许是已经生活的空间就这般越变越小，世界似乎只剩下眼前的一点点。此刻在都市丛林中游走的自己，犹如天地人间差别，有了迥然不同的感受！

没有了城市的喧嚣，没有了现实的烦扰，有的是高高的蓝天，青青的野草，虽不是山花烂漫时，心肺却依然能感受着清新空气的洗礼。放飞了自我，与大自然零距离的亲近，感觉世界再不是眼前的一点点，似乎每个毛孔都得到了释放，心中的烦闷与不快也伴随着汗液被一滴滴地挤出，随着清风被吹得离开身体，烟消云散，不留任何痕迹。酣畅淋漓的溜汗，似乎把毛孔的每一个污秽都挤了出去！

古人云：仁者爱山，智者乐水。吾辈虽非仁者亦非智者，只因身在都市的喧闹中，浮躁的内心更加渴望回归山林，亲近自然，对青山绿水有着近乎疯狂的崇拜。大自然从不吝惜自己的热情和光芒，时刻展开怀抱迎接着我们，只是我们忙于工作离它越来越远了。是应该走近它，重拾那久违的放松的感觉，那令人痴迷让人怀念的流汗的感受。

爬山使我们心无旁念，一心只向既定的目标前进，远离了一切凡世的纷扰与纠缠，尽心地享受着宁静祥和。路途上总有快乐相伴，充满了欢歌笑语，身心都得到了全面解放。经历过登顶前的艰辛，路到尽头忽现，一张一弛，劳逸并举，谈笑间征服了一座座的山峰。站在山顶会感觉无比的兴奋、快乐与满足，甚至抑制不住想要奔跑跳跃，向山下大叫。峰巅上，天空、白云似乎近在眼前触手可及，却又好像远在天边，如海市蜃楼不可捉摸。天地间一下子空旷如斯，无遮无拦，任人极目，头顶蓝天脚踏大地，微风拂面，如仙似醉。

生活亦如登山，有上升有下降，有高坡也有平地，只要经历过攀爬的征途，就会品尝到其中的幸福与甘甜。

来吧，朋友，和我们一起登山，释放青春的情怀！