《一学就会的超级记忆术》读后感1100字

典型的标题党，我很怀疑是译者为了销量故意取的这个书名(没找到原书名暂时无法证实)。其实仔细读完就知道，作者在书里是很反对某些流行的所谓的记忆术的，认为真正练习记忆还是应该找到事物间的关系并深入理解，要把握4个原则：注意力高度集中；彻底理解；使用方法进行处理；适度的复习。另外，书里也列举了一些增强记忆力的方法，对学生还是很有帮助的，比如：

1．保持精力充沛，身体健康是良好记忆力的基础。

2．训练感官的敏锐性和对细微差别的辨别能力。

3．加深并强化记忆材料的首轮印象：通过集中注意力；通过锻炼有关记忆的意志力，让事物或思想在脑海中停留足够长的时间。

4．通过检测自己的记忆力是倾向于通过视觉还是听觉来记忆，探索你用哪一种记忆方式记得更持久。

5．为了训练记忆力，选择经典文章或者诗歌，规定自己在每天早晨特定的时间记忆一定数量的章节。

6．随着记忆力的提高，保证每日两倍于以前的记忆量，并且不断复习以前记忆的内容。

7．在记忆和复习的时候，在各个环节中，尽量使用那些你发现对记忆最为有效的感官。

8．彻底地理解记忆的每一种概念和每一件事物，这应该成为一项记忆的法则。

9．不要让没有用的任务加重你的记忆负担，也不要一次记太多，要通过经常性的和适宜的训练来提高记忆力和扩大记忆的容量，而不是通过增加任务的难度。

10．不要试图勉强记忆力回想某一个概念。如果记忆力可以回想起某一个概念，它通常很容易就可以做到，有时大脑只需要一个小小的提示就可以回想起来，完全没有必要“苦思冥想”。

11．不断地回忆心理图像，使它们保持在意识的世界里，并且使它们尽可能的逼真。抓住模糊不清的图像，把它们放在脑海中，直到它们渐渐清晰，使这些图像视觉化，并且使它们尽可能得鲜明，以至于它们当时所涉及到的感官就像重新体验了一回一样。

12．相信你的记忆力，不要怀疑你的记忆力。人的潜意识的力量主要依靠暗示，一个印象中失败的暗示通常会构成失败的原因。

13．养成每天晚上在心里详细地回忆白天活动的习惯。

14．养成向你的朋友尽可能详细和有序地叙述事情的习惯，比如，旅途中的事情，你所参加的音乐会、演讲和娱乐活动的描述。

15．养成每周根据课堂笔记总结老师讲课的要点，尤其是老师强调的重点内容，一定要弄懂弄透。不懂的话，一定要请教老师和同学。注意老师是怎样讲的，自己总结重点内容和重要例题。

16．在训练记忆力的过程中，对自己所遇到的具体问题或困难，设计专门的训练方案。对于那些最不好记的概念，要重点训练自己在这方面的记忆能力。如果你对人的名字、面孔或者日期的记忆不够清晰，你可以设定一段时间，每天早上按照前面的思路对它们进行专门的练习。