太极拳唯美句子,形容太极拳的优美句子推荐阅读:

1. 形容太极动作的优美句子有哪些

1、一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒；一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉；一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。

2、他们让你羡慕，让你敬佩，他们好像比我们年轻，却又拥有了年轻人所不拥有的稳重，他们的美丽任何词都形容，若要硬用词语，便变得不为真实。3、随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。

4、松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。

5、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。

虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。

2. 为什么说太极拳是最优雅的运动

太极拳是我国文化遗产中的瑰宝，它深受国内外群众欢迎。

全国已有几千万人在练习太极拳，美国、加拿大、澳大利亚、东南亚等各国也出现了太极拳热。太极拳理论与我国“五经”之首的《周易》、道家阴阳学说、中医基础理论有密切的关系。

太极拳的实质是调节人体阴阳均衡的运动，把自然界的五方、五时、五气、五化与人体的五脏、五味、五志等用阴阳五行运化机制有机地结合起来，形成了以五脏为主体，顺应五时，五气的，人与自然界相对应的五个功能系统，达到阴阳协调中和，不治已病治未病，治养结合、以养为主的治病健身目的。 太极拳以“绷、捋、挤、按、采、捌、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。

它的特点为：以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强。动作讲求徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂肩，有飘然腾云的意境。

同时，太极拳还很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一。 太极拳这种运动既自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律、哲学的内涵、美的造型、诗的意境。

在高级的享受中，可以预防疾病，又可使身心健康。打太极拳要求宁静自然，可使大脑皮质一 部分进入保护性抑制状态从而得到休息。

同时，打拳可以活跃情绪，对大脑 起到调节作用，而且打得越是熟练，越要“先在心，后在身”，专心于引导动 作。 这样长期坚持，会使大脑功能得到恢复和改善，消除因神经系统紊乱引起的各种慢性病。

太极拳要求“气沉丹田”，有意地运用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有 利于改善呼吸功能和血液循环。另外，通过轻松柔和的运动，可以使年老体 弱者经络舒畅，新陈代谢旺盛，体质、功能得到增强。

目前，很多科研部门对太极拳正在进行研究。通过从生理、生化、解剖、心理、力学等多学科的研究证明，太极拳对防治高血压病、心脏病、肺病、肾病、肝炎、关节病、胃肠病、神经衰弱等慢性病症有很好的疗效。