《关键对话：如何高效能沟通（原书第2版）》读后感1800字

写在前面：
我们生活在信息大爆炸的这个时代，每天会接触大量的信息。
但这些信息就好像是过眼云烟一样，很难留下印象，反而因为信息过多而变得焦虑。
我们在信息的洪流当中要怎样更有效的塞选信息？
要怎样更高效的学习？
怎样把我们所知道的事情做到？
也许这本《知道做到》会给你需要的答案，让你的学习和工作的效率迅速提升数十倍。
阻碍我们把知道的事情做到的主要障碍又信息超载、消极过滤和不恰当的学习方法，这三个方面。
我主要从以下三个方面来为你讲述本书。
第一、如何克服信息超载问题？
第二、如何避免消极过滤？
第三、如何正确学习？

第一章、如何克服信息超载问题？
因为知识很容易获取，所以我们总是不断获取更多的知识，而不是采取实际的行动去应用它们。
从而导致的结果就是我们好像了解了很多的知识，但是深究下来我们好像又什么都没有学会。
为什么会出现这种情况呢？
作者给出了一个概念：
【遗忘习惯】
我们每个人的大脑，总是在不断的处理一件或两件事情，要么是学习新的东西，要么是遗忘，一旦忽视了某件事，我们很快就将就会将其遗忘。这就是【遗忘习惯】。
我们要怎么克服【遗忘习惯】呢？
第一、应该奉行“少而精”的哲学
我们首先来看一下作者学习高尔夫球的故事。
作者去参加了一个高尔夫三天的速成培训班，希望提高自己的高尔夫球技。可是却结果却恰恰相反，作者学完下来球技反而变得更糟了。
因为教的东西太多， 自己在练习的时候，由于同时要注意那么多问题，一时反而变得无所适从。
我们在学习一门知识的时候，不能贪多。
如果贪多，我们反而不知道从何下手，我们的学习效果会大打折扣，甚至反而因此怀疑自己，导致自己最后放弃了学习。
第二、所选内容必须是为我所用的
我们被淹没在信息的海洋之中，大脑由于信息过多会堵塞，
那么鱼为什么不会被淹死呢？
因为鱼有一个内置的监测系统，可以帮助他们从水中只吸收自己想要的东西，
而这个系统正是正在面对海洋性海量信息的人所需要的。
我们要有一套“六经注我”的筛选体系，面对知识的海洋，我们需要聚焦，我们只筛选我们需要的，其他的一律不要。
第三、不断重复
通过前面两步，我们已经筛选出来了我们所需要的知识，剩下的就是去消化这些知识。
根据艾宾浩斯遗忘曲线可以看到，我们学习的内容在一个小时以后我们就会忘记50%以上的内容，所以要记住我们所学的知识我们需要不断的重复。
要想掌握某件事，我们必须首先选择一些关键点，隔段时间就重复一下，让自己完全沉浸其中，并不断提高自己的知识和技能，关键在于间隔性重复。
第二章、如何克服消极过滤？
什么是消极过滤？要理解消极过滤，首先我们要理解作者给出的一个概念，那就是【发臭思维】。
发臭思维】是指对那些积极的、哪怕对自己有利的知识半信半疑，或者干脆拒之门外的症状。
简单来讲就是用一种封闭思维去接受信息，即使对我们有利的知识我们也会拒绝。
我们可以用以下两个方法来克服这种【发臭思维】。
第一、积极聆听
我们要想多留住一些自己所学到的东西，关键就在于带着一种开放积极的心态去聆听。
哪怕有些知识和我们自己的认知不太和谐，我们也应该容忍它在我们的脑袋里面飞一会，而不是只要和我们认知不太和谐的，我们就一概的拒绝，看都不去看。
要能够积极聆听，我们还应该具有“可能性思考”的能力。
“可能性思考”就是我们要相信事情的多种可能性。
比如，在1968年，海因斯以前，没有人相信人类能在100米中突破10秒。但是在现在，很多100米的奥运选手都能跑进10秒内。
第二、使用“绿灯”思维
绿灯思维就是只要有人提出任何新想法，你就立刻开始指出，为什么你觉得这个想法或者建议是可行的。
绿灯思维就是为知识开绿灯，我们第一次接触到一个新知识，哪怕我们不是很赞同，我们也让这个知识在我们的头脑里面飞一会，而不是这个知识一出现就把它毙了。
第三章、怎样更有效学习？
最有效的学习方法就是找到一个导师帮我们不断跟进
跟进的具体步骤：
首先，有人跟我说明。
然后，有人示范做给我看。
最后，我自己尝试做，如果有不对的地方，有人纠正我。
这样不断的循环往复下去，直到自己已经完全的掌握了这门知识。
当我们在不断跟进的学习状态下，我们进步会是非常快的。
最后总结一下，我们要把我们知道的事情做到，我们首先要过滤掉纷繁的无用信息，只留下少而精的有用信息。然后不断的重复。最后，找一个导师，帮我们不断跟进，即使给我们反馈和纠正。
参考资料《知道做到》，作者：肯.布兰佳、保罗.梅耶、迪克.卢赫
希望这篇文章能对你有帮助！ 恭喜你，又读完一本书！