《你也是蘑菇吗》读后感4500字

《你也是蘑菇吗》看到这书名让我感觉好熟悉、好好奇，有股想要去看的冲动，原来这好奇来自于安静舍长有关“精神病系列”的笑话，我的笑点低，记得那会每天她都会讲几个笑话让我发笑，精神病系列笑话也讲了很多，其中一个就是“你也是蘑菇吗”。看介绍，本书就是有关精神病人的故事，加上之前因工作需要与一个精神病人有过一天的接触，顿时让我有了兴致，好奇他们到底是怎样的一个思维。这样的兴致让我不等看到购买才购买而是直接购买了，一开始觉得没有枉付。作者一开始就用他的幽默让我有想一口气看下去的冲动，同时想想曾听到的笑话，原来都是源自生活。这么想的同时希望作者后面的写作更富有张力，让人不想停下。虽然作者文笔一般，但看前两三个故事的时候我是这样觉得的，并抱着这样的想法与好奇接着看，期待能有更多的了解。

但看下来前面几个故事其中有些故事我觉得更像是心理问题而不是精神病患者。而看到关于院内事务的非“蘑菇”故事也有些失望，更像是一些网络段子，有些是见过的段子拼接，当乐看了也罢，故觉得不值这个币数购买。

但慢慢看着看着，感觉又回来了，对于我只用微信的人我只能感叹自己可能是原始人，这半老头，很跟得上时尚的节奏。看到“来自星星的孩子”我为好医生不求回报只因想去做，而用持续的行动让更多人了解并包容了自闭症的亮亮让我感动。“世上的每个人都是被上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的。有的人缺陷比较大，是因为上帝特别喜爱他的芬芳。”。一个个故事不仅让我了解了些专业术语及对其的新认识，而好医生的幽默水平也好似让我看了一场场喜剧，他对时下热梗的掌握满足了读者茶余饭后娱乐性的同时无缝融入了相关知识。有些我原以为不是精神病范畴的很多症状，通过此书现在才知是：比如幽闭恐惧症、失眠症、拖延症、厌食症、强迫症等等，我原以为这些应该是心理疾病。

如果说前面的故事在娱乐中带上一些具有科普意义的知识让人于乐于学，那看到“煮酒三国”可以说又开始让我感觉啰嗦、扯，那么一通就为了引出社交恐惧症。 全书看完我感于好医生的幽默、与时俱进以及能说会道的幽默，只是遗憾这书并不是我想象的有关“蘑菇”的书，虽然这方面没有满足自己，但至少通过这书也让我不禁笑了好几回，也算值了。而从书中整理的一些提及的专业名词，仅供参考，算是看这本书的收获吧。

第1章 记忆盗取

青春型精神分裂症常发于青春期，具有“起病缓慢发病急”的特点，能够在短期内达到严重的程度，患者常表现出思维支离、言语空洞、逻辑紊乱和被害妄想，且情绪极不稳定，喜怒无常，严重时可危及自己和他人生命，属于重型的精神疾病。

第2章 国产堂吉诃德

偏执型精神分裂症患者，表现为夸大妄想，认为自己有至高无上的能力和知识，对自己的能力有着过度的夸张，对自己所扮演的社会角色有着不切实际的幻想，对外界感到失望，将自己的不成功归咎于他人和社会，情绪波动较大，且性格自私、易怒。

第3章 时间，会给我答案

目前对超忆症的总结为：患者会花大量时间回忆自己的经历，以及患者具备从经历中摘取超大容量细节的能力。

第13章 巴纳姆爱情

“巴纳姆效应”，是1948年心理学家伯特伦·福勒通过实验证明的一种心理现象，主要表现为：每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。在心理学上，“巴纳姆效应”产生的原因被认为是“主观验证”，因为你要相信一件事，就总会找很多理由来支持它，包括算命、占星及血型、性格理论等都是利用这个原理。

第14章 护士的男神

神经性厌食症，这是由于过分节食，有意造成并维持体重明显低于正常标准的一种进食障碍，多发于年轻女性，并常伴有抑郁心境、失眠、强迫症状等，是一种需要多学科专业人员密切配合治疗的疾病。

◆ 第17章 抑郁的鸟窝（二）

>> 抑郁症并非简单的不高兴而已，它是病，是由血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质失调，引起脑部化学结构变化所致。所以不要对患者说什么“想开点儿”“开心点儿”之类的话，因为他们已经失去了开心的精神调节机制。

>> 患者不堪病痛的折磨时，尤其是看不到希望，对治疗的希望、对生活的希望、对生命的希望，才会把死当成一种解脱。这样的念头犹如感冒了会打喷嚏一样，是由病症引发的，而不是正常情况下人们理解的自杀。

而人们对患者那些病态情绪与行为的无视和误解，都会导致病情恶化。我们对抑郁症患者做过最残忍的事情，不是在他死后唾弃他的不负责任，而是在他活着的时候无视他的痛苦。

◆ 第18章 都是微信惹的祸

>> 强迫症，属于焦虑障碍的一种类型，是一种以强迫思维和强迫行为为临床表现的精神疾病。普通人群中，强迫症的终身患病率为1%～2%，约2/3的患者在25岁以前发病。”

>> 强迫症的发病其实尚无定论，抛开遗传的因素的话，可能是她遭受了一些负面事件的打击，或者和个人过分追求完美有关，比如：对自己要求严格，不允许失误和差错，加上工作、生活压力大，就造成了现在的症状。”

>> 强迫症具有以下特点：1.是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的；2.至少有一种思想或者动作被患者徒劳地加以；3.实施动作的想法本身会令患者感到不快，但如果不实施，又会产生极大的焦虑；4.想法或者冲动总是让人不悦地重复出现。

◆ 第21章 来自星星的孩子

>> 儿童自闭症的治疗以教育、干预为主，药物治疗为辅，是需要全社会参与进来的。不因他们的与众不同而歧视，不因他们的举止怪异而恐惧，不因事不关己而漠视，不因举步维艰而放弃，既要让他们适应社会，也要让社会去适应他们，这才是孩子训练治疗、回归社会的根基。

第21章 来自星星的孩子

儿童自闭症的治疗以教育、干预为主，药物治疗为辅，是需要全社会参与进来的。不因他们的与众不同而歧视，不因他们的举止怪异而恐惧，不因事不关己而漠视，不因举步维艰而放弃，既要让他们适应社会，也要让社会去适应他们，这才是孩子训练治疗、回归社会的根基。

“世上的每个人都是被上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的。有的人缺陷比较大，是因为上帝特别喜爱他的芬芳。”

第22章 老周的大小人生

病理性症患者有越来越强烈的欲望及强迫感，目的在于心理上的满足，行为中以及完成时，常感到愉悦和舒畅，之后可能会后悔、自责。若一段时间停止，就会出现心烦意乱、紧张焦虑。所以，很多赌徒歇手没多久，又会重操旧业。

第23章 核桃树的约定

癔症性神鬼附体，是一种常见的癔症发作形式。病人有相信神鬼存在的思想基础，并有容易接受暗示的性格特征，在强烈的精神后，经过自我或者环境暗示，患者便会以死者或神灵的身份出现，并且神态、语气、动作也会相应变化。 该症多发于文化落后、封建迷信思想较重的农村，也正是由于这点，很多农村人患了此症不去寻医问药，而是找江湖术士，不但耽误了治疗，更给了那些巫婆、半仙宣传迷信的机会，给家庭和社会造成了不良影响。

第26章 幽闭

幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症，是对置身于某些封闭的空间，如密封的房、车、电梯、室内场馆等产生恐慌情绪，属于恐惧症的一种。 幽闭恐惧症大多和幼年时期的创伤性经历有关

第27章 最炫脸盲风

除了遗传的因素外，很大部分的脸盲症都是由于脑损伤造成的。症状一般分为两种：患者看不清别人的脸，患者对别人的脸型失去辨识能力。

第28章 罗马不是一天建成的

“股市综合征”，这是近几年才为人熟悉的一个词，是由于过分投入炒股而引发的一系列心理疾病，表现为除了股市，对生活中的其他人和事都漠不关心，离开了股市对什么都提不起兴趣。患者年龄在25～35岁，因心理承受能力弱，加之工作生活压力大等原因，在炒股期间会出现焦虑失眠、烦躁不安等，如果不及时制止，则有可能为失眠、急性焦虑症、抑郁症等疾病埋下祸根。 此群体大多不了解股市，只是盲目跟风，情绪也被股市所绑架，大起大落，喜怒无常。那些因为股市亏损而跳楼的人，也并不是因为巨大的亏损而想不开，而是长期以来的心理压力没有得到缓解，而股市暴跌最终成为悲剧的导火索。

第31章 夺命单身狗

抑郁症和焦虑症大致区别为：1.焦虑症没有自杀念头，抑郁症常有自杀念头甚至行为；2.焦虑症和抑郁症发病年龄也不一样；3.抑郁症失眠特征为早醒，焦虑症为入睡困难；4.抑郁症是抑制向下的，而焦虑症是惊恐向上的。两种症状同时存在时，不论其焦虑症状多重，常采用‘焦虑抑郁症优先诊断’原则。

很多人常混淆多重人格障碍和精神分裂症，前者大多是儿时受过侵害，导致体内出现多个人格轮流‘值班’，即一个肉体住了多个灵魂。后者是一个肉体住了一个灵魂，常表现幻听、被害妄想、失控等，是个体和现实世界的‘分裂’。前者相当于一台电脑，同时装了Windows98、Windows2000、WindowsXP、Windows2003等系统，而精分只装了Windows95，还老死机。

当你意识到该睡觉了，但就是不想睡并事后焦虑，这就是晚睡强迫症。与失眠不同，失眠是想睡睡不着，强迫性晚睡则是逼着自己不睡，属于拖延症的一种。原因有二：1.对白天生活压力的抵触，2.对睡眠的认识形成了习惯性误区。另一个不争的事实是，患者大多是单身狗。

第32章 最美不过夕阳红

老年抑郁症是十分常见的抑郁症，65岁以上的老年人发病率为1/7。临床上有两种情况：第一种是在步入老年期后首发抑郁；第二种是曾经有过抑郁史，而步入老年期后再次复发的抑郁症。 因为老年人器官功能衰退，对不良反应耐受力低，常伴有糖尿病、高血压等疾病，以及心理上的抵触，所以治疗起来要格外慎重。而对于老年抑郁症的预防更显得尤为重要，方法有三点：第一是子女的关心和照顾，无论是物质还是精神上；第二是培养老人的兴趣爱好；第三是让老人走出来，多接触、多活动，让他们的世界多一点儿阳光，抑郁的阴霾自然就会退去。

第34章 煮酒三国（二）

“社交恐惧症和害羞是不同的，区分的关键就在于，羞涩并不会产生恐惧感，也不会给工作生活造成极大不便，而社交恐惧症则会。”

“就用暴露法，就是以暴露的方式让你直面使你恐惧的事物，暴露在能引起焦虑烦恼的现实情境中，暴露期间有目的、有步骤地使你产生最严重的焦虑反应，且你要坚持到焦虑缓和为止，通过不断强化，使你逐渐适应恐惧，只是……”

“这个疗法直击痛处，过程较为痛苦，心理素质不好的人，我不推荐使用。”

第38章 最后一颗子弹留给我（三）

密集恐惧症简单地说，就是人们对一些密集排列的物体产生恐惧的心理反应。就像有些人一看到蛤蟆和莲蓬就浑身不自在、恶心、头皮发麻一样。