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《李中莹亲密关系全面技巧》读后感_1900字

《李中莹亲密关系全面技巧》读后感1900字

孩子成功和幸福的基础是必备这15项能力∣读书
你可能不明白一个人为什么会愤怒,我们大部分的人愤怒的时候,都会把罪责归咎别人,是别人的行为和语言让自己生气、愤怒。然后别人会说,你这个人不能管理好自己的情绪。其实,根本不是别人的行为和语言让自己生气。
我们愤怒,是因为我们渴望别人达到我们的期望与要求,而别人达不到我们的期望和要求,我们就失控了。什么是失控,失控就是失去了控制,我们对外在的世界失去了掌控,我们非常的痛苦。可是这种痛苦的感受让自己更痛苦,所以我们就对别人愤怒,对别人愤怒很容易,特别是对自己的孩子,而去碰触自己的痛苦会让自己更痛苦。
如果我们愿意去面对自己的痛苦,我们离自己近了一步。在《灵魂之心——情绪的觉察》这本书里,把对自己的愤怒的挖掘称为考古之旅。愤怒的底下是痛苦,痛苦的地下是恐惧,恐惧的地下是人的无价值感,表现为无力感。当你挖到自己的无价值感时,你此趟的考古之旅,已经挖到了核心宝藏。
可以说:当你看到一个愤怒咆哮的人,几乎可以判定为是一个人的内在无价值感在作祟,表面上看起来,愤怒很具力量,其实,他的内心是非常无力的。
那么一个人的成长过程中,如何建立自己的价值感呢?
继续分享《李中莹亲子关系全面技巧》这本书里,作者李中莹老师对价值感的具体解析。李中莹老师是华人世界国际级NLP,当我们还不具备的能力时,就允许带领我们走进亲子关系里。
父母把孩子带到这个世界上,我们给予孩子所有的爱,我们都渴望孩子成功和幸福。可是,从一个生命完全依赖父母的婴儿,成长到获取自己的成功和幸福,就要锻炼自己,具备各种各样的能力。父母作为孩子的主要抚养人,在孩子的成长的过程中,对孩子负有很多的责任,这些责任可以用一句话来概括总结,即帮助孩子培养出能力,让孩子长大后能够有效的照顾自己,包括照顾自己的人生,自己的家庭和自己在社会中的地位。
为什么说能力这么重要呢?他和自我价值感是怎么样个关系?
我们用各种各样的身份和世界上的人相处,那么自我价值就折射出我们是怎样一个身份的人。自我价值就是这个人最高、最重要的本质。我们的自我价值演绎出自己的身份特征。自我价值决定一个人的一生成就,他也是今天社会里种种个人问题的基本根源!
譬如说我其中一个身份是孩子的母亲,而我如何做母亲,就是看我的内在价值如何演绎母亲这个角色。如果我是一个无价值感的人,那么我在做母亲的时候,就会暴露各种各样的问题。(事实就是这样的)
自我价值是什么呢?就是自信、自爱、自尊。
自信就是信赖自己的能力,自爱就是爱护自己,自尊就是尊重自己。
这三者是依循这个循序的:先建立自信,才能建立自爱;有了自爱,才能建立自尊。
所以说自信是是这三者的基础,而自信是信赖自己的能力。
那能力都包括什么能力呢?
建立自我意识
说话达意
于感觉一起
理性感性并重
多线思维
从别人的角度看自己
解决困难的能力
面对及处理冲突的能力
对失败及挫折的正确态度
面对分离的正确态度与能力
对金钱的正确态度、
感恩的心
对事物的观察与正确判断
了解本人学习的模式(含学习兴趣)
有效生活在系统里的正确态度
我们做家长的要特别注意培养孩子的这15项能力。孩子具备越多的能力,就越自信,有了自信才能建立自爱,有了自爱才能建立自尊,而这三者发展成熟,孩子就是一个很有自我价值感的人,一个人有了自我价值感,他的成功和幸福就是一定的。
其实,我们做父母的,自己也可以对号入座,看看这15项能力,自己有哪些能力是缺失的,是自己在成长的过程中,有哪些能力没有发展起来。
就拿自己来说,我从这15点当中,几乎可以看到自己都有能力缺失,很多能力在成长的过程中没有发展起来。所以,过去的5,6年,我在自己的无价值感里煎熬,折磨,痛苦。
还好我有一股很强的学习愿望,虽然对自己的学习模式没有了解过(以前也不知道要去了解自己的学习模式),但我强烈的学习欲望,和对孩子的一片爱心,让我去探索自己。我从自己的情绪开始探索,这趟内在探索之旅,花了几乎三年的时间,看到自己的无价值感、无力感。
我很开心,在这本书里,看到李中莹老师说:自我价值在潜意识的深层之中,不容易用文字描述和理解。当一个人意识到并认同自我价值怎样不足,他便已经开始了提升之路,因为潜意识已因此存有比较,反省的能力。
我们希望自己的孩子成功,幸福,就要去帮助孩子培养这15种核心能力。而如果父母自己本身不具备这方面的能力,就要去成长自己。我们是孩子的环境,我们是孩子的榜样,如果我们自己本身具备这些能力,孩子自然而然会被我们影响的。当我们自己的人生成功、幸福时,我们的孩子离他们自己的幸福和成功就不远了!

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