《我们时代的病态人格》读后感700字

我们都是病人，只是程度不同。我们所处的环境病了，所以我们跟着病了。

不知道你有没有以下类似的状况：

• 害怕独处。在独处时候感到极其焦虑，甚至有点不知所措。
  
• 害怕失去。害怕失去自己爱的人或事，甚至对此逃避。比如害怕见到自己养的宠物死亡而拒绝养宠物。
  
• 过度担心。担心自己爱的人会遭遇不幸。比如担心小孩遭到拐卖，女友遭遇不良出租车司机……
• 经常无助。觉得自己并不优秀甚至十分卑微，无法得到他人的关爱和帮助，并且时常羡慕那些天生丽质或者才华横溢的人能得到许多关注和关爱。
• 完美主义。对自己要求苛刻，力尽完美。如果达不到自己的要求便十分愤怒郁郁寡欢。
  

……

如果有，或许你病了。

我并非危言耸听，当然你也没有必要过度紧张。因为大家都病了，只是程度不同。

在我们国家，似乎心理问题是极其隐秘的话题，是不能拿到明面上来说。承认自己心理或者精神有病是可耻的，易受人笑话的，以至于我们很少关注自身心理健康和精神正常问题。但这些其实和身体健康是一样的，感冒发烧跌打损伤和过度紧张不安焦虑恐惧是一样的，都会带来痛苦和生活障碍。

这就显得本书的重要。每个人都应该了解自身的精神状态和所对应的原因，就像止咳化痰开刀化疗，每个人也应该根据自身状态做出相应地调整。我们需要自省，需要正确和全面了解自己才能更好与自己相处。

如书中所说：

在病态人格所有者和正常人之间没有明确的界限，这几乎是公认的。

所以，其实我们更不应该因病而恐慌，而是要正视和面对。做一个真正情绪的主人，便是走向美好生活的捷径。

另外，为何焦虑，什么是爱，如何去爱都可以在书里找到或多或少的答案哟。