《零极限》读后感1200字

核心为“荷欧波诺波诺”大我意识疗法：

①在内在解决问题。

②只涉及你和大我。

③只有你自己在场。

④向大我忏悔。

⑤大我给予宽恕。

四句箴言：

我爱你。

对不起。

请原谅。

谢谢你。

关键词：清空、清空、清空→零状态（循环过程）

零极限基本原则：永远的平静，现在、将来、永远

一、你无法知道当下发生的事

二、你无法控制每件事

三、你可以疗愈发生的一切

四、你对自己体验到的一切负有百分百的责任

五、到达零极限的秘诀只是一句“我爱你”

六、灵感比意图更重要

浅谈观感：

1.文章一开始就说这是神性，一开始有些不解，如果带入一些中国元素的事物你会有所感触，比如：

“零极限就是回归到零的状态，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的状态。在零状态里，没有思想，没有言语，没有行为，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西，只是空无。”

由这里的空无联想到道家的虚无以及佛家的空。

道家的虚无，是对现实中的事物说的，讲求无为，以虚存实。道的最高境界就是虚无，顺应自然的状态。虚无是不加人为的干涉的。

佛家的空，是说事物发展的一种结果，就是世间的任何人和物发展到最后都是空的，都会结束。讲求因果循环。

这本书中讲的空无，是对生活会经历诸多，每次都是新的出发，旅程中带有感恩之心的随遇而安。

2.对于四字箴言的理解

比如：“ ‘你们有两种方式来生活，’修·蓝博士解释说，‘由记忆或由灵感来主导。记忆是旧有模式的重演，灵感是来自神性的信息。你们都想要灵感。聆听神性、获得灵感的唯一途径就是归零所有的记忆。你唯一要做的就是归零。’

你要反复成诵四句箴言，不停念叨，以契入神性：

我爱你。

对不起。

请原谅。

谢谢你。”

把这一切成为神性，总是有种玄学的味道，之前看过一个实验，就是折三只花，放在不同的瓶子里，瓶子上分别标注“我爱你，我恨你，谢谢你”，再用这三种不同的态度对待这三只花，这个实验大家应该都熟知的。

联想这个实验，我好像有些明白，所解释的神性是什么，你所坚信的事物会如你所愿，这就是神性也就是奇迹。

3.“清理你头脑中存储的模式。随着你的清理，你的思想就会变得更积极、更有生产力、更加充满爱。”

这句话适用于所有的事物吧，只要是对自己有益的一定要抓住，改变态度、思想。（不过说的简单，做到有点难）

最简单就是阅读中抓住零星的灵感，就如现在做的批注，回看会看到自己之前的感悟，也是不错的。

从低至高，慢慢来吧，只要一直在前进的路上。

5.总结

看了最后，写了一些感触，忽然发现我为什么对这本书吐槽那么多，或许是我从未相信过…

书中所写的内容，或许只有自己信了，才会有所谓的奇迹吧；又或许是自己的修为不够，不能够领悟其中的神奇吧。

但我学会了一点，遇到烦躁、焦急，通过尝试默念四句箴言：“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。”能够让心平静下来，然后慢慢寻找问题的根源，去解决问题。