心情抑郁高速散心的句子,想去海边散心的心情句子推荐阅读:

1. 心情抑郁高速散心 为什么女子要在高速上散心

心情抑郁，在高速上散心

以下为事件新闻原稿，供参考：

10月30日17时许，昌平交通支队高速路大队警长王建立带领一名交通协管员驾驶警车巡逻至京新高速进京方向水南路附近时，发现一名头发蓬乱的女子独自在应急车道内行走。眼看天色渐黑，在高速路上行走十分危险，且该路段前不着村后不着店。

王建立心想该女子一定是遇到了什么问题，否则不会无缘无故地出现在这个路段。为了问清缘由，把女子劝离高速路，他们停车后，下车拦住了该女子（见图）。只见该女子表情沮丧，面带泪水。面对民警的询问，女子手捂面颊，只是说因感情纠葛一时想不开，走上高速“散心”，其他不愿多说。为了防止发生意外，民警和协管员一起把女子请上了警车。

民警通过拉家常，逐渐打消了女子的顾虑，慢慢地向民警讲述了自己的境遇。原来该女子姓戴，46岁，重庆人，有两个孩子，自己独自在北京打工。她称，因生活压力大，患有抑郁症，爱钻牛角尖，并和民警说了许多生活中的不幸和困难。民警先后对其进行了近一个小时的心理疏导，该女子的心情逐渐平复。

由于该女子的工作单位在东三环，而此时天色已黑，民警通过与该女子商议，决定把她送到就近的生命科学园地铁站，让她平安返回住所。面对民警的耐心劝解和热心相助，戴女士非常感激，再三感谢，下车时强烈要求和民警合影留念，表示以后再遇到困难时，看看帮助过她的北京交警就会释然了。

2. 心情抑郁高速散心 事件发生在哪里

京新高速进京方向水南路附近昌平

以下为事件新闻原稿，供参考：

10月30日17时许，昌平交通支队高速路大队警长王建立带领一名交通协管员驾驶警车巡逻至京新高速进京方向水南路附近时，发现一名头发蓬乱的女子独自在应急车道内行走。眼看天色渐黑，在高速路上行走十分危险，且该路段前不着村后不着店。

王建立心想该女子一定是遇到了什么问题，否则不会无缘无故地出现在这个路段。为了问清缘由，把女子劝离高速路，他们停车后，下车拦住了该女子（见图）。只见该女子表情沮丧，面带泪水。面对民警的询问，女子手捂面颊，只是说因感情纠葛一时想不开，走上高速“散心”，其他不愿多说。为了防止发生意外，民警和协管员一起把女子请上了警车。

民警通过拉家常，逐渐打消了女子的顾虑，慢慢地向民警讲述了自己的境遇。原来该女子姓戴，46岁，重庆人，有两个孩子，自己独自在北京打工。她称，因生活压力大，患有抑郁症，爱钻牛角尖，并和民警说了许多生活中的不幸和困难。民警先后对其进行了近一个小时的心理疏导，该女子的心情逐渐平复。

由于该女子的工作单位在东三环，而此时天色已黑，民警通过与该女子商议，决定把她送到就近的生命科学园地铁站，让她平安返回住所。面对民警的耐心劝解和热心相助，戴女士非常感激，再三感谢，下车时强烈要求和民警合影留念，表示以后再遇到困难时，看看帮助过她的北京交警就会释然了。

3. 心情极度郁闷,有什么好散心的方法

失去这样的一个朋友是挺可惜的

我可以看出你是很善良的人 因为你选择了伤害自己

再找她好好说说

把你内心的真实想法说出来 那个动漫娃娃你最好问一下 不要怕

如果你说的话 那你就于给自己了一个机会 即使她已经丢掉了 即使那是你不想知道的答案 但是你至少知道她心里的想法 如果怎么说都没用 那你就要学会放弃 拽的越紧 痛苦的是自己 无论什么时候 做什么事情 要思考 这样才不会做出让自己后悔的事 做自己的决定 然后准备好承担后果 从一开始就提醒自己 世上没有后悔药吃

也不要再难受了 失去了一个好朋友 你还有爱你的家人啊 人都是这样 只会看到生活给的不公 而身在幸福中的自己

却没有留意到

这个世界没有什么真感情 时间可以冲淡一切 不要太依赖自己以外的人

因为只有自己才不会抛弃自己

、

听些动感的歌 找朋友出去玩 尽情、放声的大哭一场 哭完后 抬头看看阳光 其实你的那些烦恼不存在 何必为一些不值得你烦恼的人和事 做你该做的事吧.有很多事.等待着你完成呢.放声的笑一回 大胆哭一场 抬头望一望 一片灿烂的阳光 快乐在等着你呢

有时间多去看看那些享受着日光浴的老人 庆幸自己还年轻 既然年轻 就不要做那些无谓的等待

好好享受年轻时的美好时光 老的时候回想起

才不会感到后悔

所谓的幸福、只不过是开心的笑``

4. 心情压抑,去什么地方散心比较好

你可以这样

1.倾诉

倾诉可取得内心感情与外界的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2.旅游

当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。 3.读书

读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4.听音乐

音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。 5.求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6.做好事

做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。 7.忘却

忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。

摔打东西，借以发泄。 心情烦躁之时，情绪的发泄至关重要，但怎样的发泄方式最好呢，每个人的个性不同，发泄的方式自然也千奇百怪。 1、闷在心中，独自承受。

这是一种最为伤身的做法，情无处倾吐，烦无法排泄，伤无

力治愈。按照科学的解释，闷在心中，最容易憋出病来。但他（她）却不懂得其他发泄方式，或者自己也希望改变，但做不出来，性格所致，不是一时半会就可以转换的。 2、摔打东西，借以发泄。

财物都是自家的，你的情绪发泄完了，过后是否也会后悔？但已为时太晚。男人如此会给人一种粗暴的印象，而女人呢？感觉更可怕，不但影响不好，对家庭及子女造成的伤害更是无法估量。 3、以聊天的方式倾吐不满情绪。

朋友是最好的听众，以“竹筒倒豆腐”的方式全部倾吐出来，

心里便很快没有了疙瘩。这是一种最为健康有效，最为可行的发泄手法，不但见效快，而且没有致命伤。

嘿嘿，因为我就是这样的。 4、对准家人开炮。

有些人认为，“气”不好意思对外人发泄，只能带回家来，因

为家人不会跟你计较。其实这是错误的观念，千万不能因为自己的烦躁而伤及夫妻感情，实在得不偿失。 5、购物。

某些人在心里不痛快时，就会去乱七八糟买上一些不管有用没用的东西，当家里堆满了用金钱换来的杂物时，她的情绪也有了好转。 6、暴饮暴食。

更为有趣的是，“气”竟可以“吃”的方式发泄出来。伤心难过之时，使劲吃东西，至于是什么就不管了，只要是能吃的食物就行。肚子实在装不下了，她的烦躁也随着降低。 7、哭泣。

哭泣是女人惯用的一种方法，哭过之后情绪一般比较容易好转。 8、暴力。

最可怕的还是利用暴力来发泄了，这种行为多发生在男性身上，其后果不言而喻。 9、还有一种就是以行夫妻之事借以缓解。

人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生

5. 心情郁闷的很

那么做自己喜欢做的事情，聆听温馨的音乐，外出散心愉情，看看生活的风景，也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来，简单一些过得好。

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。沐小远

因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心（*^__^*） …