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1. 产后妈妈心情不好怎么办

你好！哺乳期，妈妈一定要保持好的心情、开开心心。心情不好分泌出来的乳汁是含有毒素的，不利于宝宝的健康。这不是危言耸听的，有事实依据存在的。再说月子里生气对妈妈的身体也不好的，不要落下月子病！要让自己开心噢，祝你和宝宝健康快乐！

闷热的空气使人心烦，各位哺乳中的妈妈也常常在这么闷热的天气中感到心烦意乱。有时候甚至一边大动肝火，一边给自己的宝宝喂奶。根据中医理论，“相火内动”，孕妇如果火气大，也会严重影响哺乳中的宝宝。所以，处于哺乳期的妈妈们要控制情绪，尽量保持心平气和。

建议：气在头上慎喂母乳；不要在生气时或刚生完气就给宝宝喂奶；要克制自己，找到倾诉对象，调整自己到做妈妈的状态。