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怎样学好高中数学指导老师评语

怎样学好高中数学指导老师评语推荐阅读:

高中数学如何学好几点意见和建议

想学好高中数学，就需要按照高中数学学习的“规矩”来，高中数学学习要遵守的“规矩”主要包括三个方面：探究数学思想、勤做笔记、精做练习。

一、课堂探究数学思想

新知识的学习、数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特别重视课内的学习效率，上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维，预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲的有哪些不同。

上有关知识的发生和形成的概念课时，要重视教学过程，积极体验知识产生、发展的过程，要把知识的来龙去脉搞清楚，认识知识发生的过程，理解公式、定理、法则的推导过程，改变死记硬背的方法，这样就能从知识形成、发展过程当中，理解到学会它的乐趣；在解决问题的过程中，体会到成功的喜悦。

有关解题思路探索和规律总结的习题课，要掌握“听一遍不如看一遍，看一遍不如做一遍，做一遍不如讲一遍，讲一遍不如辩一辩”的诀窍。

除了听老师讲，看老师做以外，还要自己多做习题，而且要把自己的体会主动、大胆地讲给大家听，遇到问题要和同学、老师辩一辩，开拓思维，改正错误。

在听课时要注意老师展示的解题思维过程，要多思考、多探究、多尝试，发现创造性的证法及解法，学会“小题大做”和“大题小做”的解题方法，即对选择题、填空题一类的客观题要认真对待绝不粗心大意，就像对待大题目一样，做到下笔如有神；对综合题这样的大题目不妨把“大”拆“小”，以“退”为“进”，也就是把一个比较复杂的问题，拆成或退为最简单、最原始的问题，把这些小题、简单问题想通、想透，找出规律，然后再来一个飞跃，进一步升华，就能凑成一个大题，即退中求进了。

如果有了这种分解、综合的能力，加上有扎实的基本功还有什么题目难得倒我们。

二、手脑并用勤做笔记学好高中数学，在学习方法上要有所转变和改进。

而做好数学笔记无疑是非常有效的环节，善于做数学笔记，是一个学生善于学习的反映。

那么，数学笔记究竟该记些什么呢

1、内容提纲。

老师讲课大多有提纲，并且讲课时老师会将一堂课的线索脉络、重点难点等，简明清晰地呈现在黑板上，同时，教师会使之富有条理性和直观性。

记下这些内容提纲，便于课后复习回顾，整体把握知识框架，对所学知识做到胸有成竹、清晰完整。

2、疑难问题。

将课堂上未听懂的问题及时记下来，便于课后请教同学或老师，把问题弄懂弄通，教师在组织课堂教学时，受到时空的限制，不可能做到顾及每一位同学，相应的，一些问题对部分学生来说，是属于疑难问题，由于课堂上来不及思考成熟，记下疑难问题，可在课后继续加以思考和探究，加以理解和掌握，不致出现知识的断层、方法的缺陷。

3、思路方法。

对老师在课堂上介绍的解题方法和分析思路也应及时记下，课后加以消化，若有疑惑，先作独立分析，因为有可能是自己理解错误造成的，也有可能是老师讲课疏忽造成的，记下来后，便于课后及时与老师商榷和探讨，勤记老师讲的解题技巧、思路及方法，这对于启迪思维，开阔视野，开发智力，培养能力，并对提高解题水平大有益处，在这基础上，若能主动钻研，另辟蹊径，则更难能可贵。

4、归纳总结。

注意记下老师的课后总结，这对于浓缩一堂课的内容，找出重点及各部分之间的联系，掌握基本概念、公式、定理，寻找规律，融会贯通课堂内容都很有作用，同时，很多有经验的老师在课后小结时，一方面是承上归纳所学内容，另一方面又是启下布置预习任务或点明后面所要学的内容，做好笔记可以把握学习的主动权，提前作准备，做到目标任务明确。

5、错误反思。

学习过程中不可避免地会犯这样或那样的错误，记下自己所犯的错误，并用红笔醒目地加以标注，以警示自己，同时也应注明错误成因，正确思路及方法，在反思中成熟，在反思中提高。

三、精做题养成良好习惯

要想学好数学，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。

刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。

1、精选题目。

只有解决质量高的、有代表性的题目才能达到事半功倍的效果，然而绝大多数的同学还没有辨别、分析题目好坏的能力，这就需要在老师的指导下来选择复习的练习题，以了解高考题的形式、难度。

2、分析题目。

解答任何一个数学题目之前，都要先进行分析，相对于比较难的题目，分析更显得尤为重要，我们知道，解决数学问题实际上就是在题目的已知条件和待求结论中架起联系的桥梁，也就是在分析题目中已知与待求之间差异的基础上，化归和消除这些差异，当然在这个过程中也反映出对数学基础知识掌握的熟练程度、理解程度和数学方法的灵活应用能力，例如，许多三角方面的题目都是把角、函数名、结构形式统一后就可以解决问题了，而选择怎样的三角公式也是成败的关键。

3、及时反思。

解题不是目的，我们是通过解题来检验我们的学习效果，发现学习中的不足，以便改进和提高，因此，解题后的总结至关重要，这正是我们学习的大好机会。

怎样学好高中化学教师评语

化学这门学科有他的特殊性，有人说他介于文科和理科之间的一门学科，很有他的道理。

因为化学是研究物质的特性，物质几千万种，当然有他的内部规律，大多规律性不强，有特征地方，这就既要记忆规律，又要记忆特殊地方，所以知识点多，这是他的文科性质；但他又有很多计算，推导，但都比较简单，带理科性质。

但化学性对数学物理，更好拿分，因为总的来说化学难度不大，花同样的时间，化学得分比率比物理数学高，毕竟化学才发展100多年历史。

化学知识点具有继承性。

初中的知识点到高中仍然有用，如果基础差的，要弥补初中的重要知识点。

如何学好化学，最关键的一点，先复习知识点，再做对应知识点的题，从而巩固知识点，达到林和贯通。

但然课堂听讲极端重要，课下迅速做题巩固。

如果是高三可以请一个有经验的老师，最好不要大学生家教，带领你系统复习，特别对一些重要的考点，难点。

化学有目的地做大量的题是有必要的。

我是一名高中数学的新老师，工作半学期了，学校安排了一个指导教师。
现在学校要求我和他每人写一篇总结。

人生总有许多的第一次，而初为人师，对于我们师范生而言，却是件极具挑战，又颇富诱惑的事情。

金秋十月，我们一行28人，浩浩荡荡开进瓯海中学，开始了为期50天左右的教育实习，实习的点点滴滴折射出我们队员的无限努力和太阳底下最光荣的事业的崇高和艰辛。

在浙师大带队老师和瓯海中学的相关领导和指导老师的悉心指导下，我们28名队员始终“学高为师，身正为范”为宗旨，牢记郑书记“努力学习求真知，虚心求教长才干”的教诲，充分发挥主动性、创造性，把大学课堂所学知识和实践教学相结合，认真开展教学工作和班主任工作实习，认认真真，踏踏实实，勤勤恳恳，任劳任怨，我们付出很多，收获很多。

一、转变角色，调整心态，统筹规划，全面做好前期工作

于9月12日入住瓯海中学，我们队及时召开全体会议，布置落实现阶段工作。

《浙师大实习教师作息表》，《浙师大实习教师卫生值日安排表》，《浙师大实习教师听课安排表》，《浙师大实习教师行为规范》等一系列规章制度的制定和实施保障了我们实习工作健康有序的开展以第一时间使队员们完成角色转换，以准教师的身份要求自己的言行。

校领导及指导老师的见面会，让我们迅速明白自己所带班级的基本情况和所要进行教学工作的具体任务，一切准备就绪，我们以最佳的精神风貌和心态去迎接之后繁忙而复杂的实习工作。

二、名师指导，自己努力，总结提高，全面提高教学水平

教学工作的开展，我们主要分三阶段。

实习第一个星期，全面熟悉高一政治教材，聆听指导老师的每一堂政治课，深入了解课堂教学的要求和过程。

在此基础上，各位同学根据教学安排，自主备课、写教案、试讲。

每备一课，将教案交于指导老师严格审查，并加以修改，然后进行分组试讲，在指导老师的指导和队员的修改意见下进行二度修改；最后在至少试讲三次的前提下，进实习的班级进行授课。

授课后根据课堂效果和指导老师评课，全面总结，努力改进不足之处，以便在下节课中达到更好的效果。

每位同学的四堂授课，总是在不断的进步，从教态、语言、板书、说话艺术、课堂气氛无不显示出“初生牛犊不怕虎”及虚心求教长才干的蓬勃朝气，使我们的教学水平有了质的提高。

最后的公开课也正是由于大家的通力合作，取得了很好的成绩，受到指导老师和校领导的好评。

学生的肯定、指导老师的肯定和校领导的肯定是对我们教学水平的肯定，也是我们教学工作的完美追求。

正如金校长说的“教学上要不断追求、不断努力”，我想我们每一位队员都是这样做的，也会一如既往的这样做。

三、认真负责，勤勤恳恳，为人师表，积极开展班主任工作

班主任工作的细致、认真和负责，是我们实习队的最大特色，正如汪海老师的评价“他们是一道美丽的风景线，勤奋、谦逊、塌实…”

从全面熟悉了解班级学生概况，到每天早上6点出现在田径场监督学生晨跑，到课间操、夜自习的管理，再到班会课、竞赛场上的指导，无一不显示出我们的敬业和刻苦。

教室里、操场上、学生寝室里、病床前无不闪动着我们的身影。

批改作业、周记；与学生进行心与心的沟通；朋友、师生、师姐、师兄，这就是多变而又朴实的称谓。

学会了写班主任工作计划、主题班会活动方案；学会了制定班规；学会了对学生进行个别教育；学会了…尝试了家访，尝试了召开班委会，这一切的一切都是我们实习工作的真实写照。

四、相互关心，团结协作，齐心协力，做好总结收尾工作

从前期的准备工作，到期间的具体工作开展，再到后期的总结、反思，我们28名队员紧紧围绕着“浙师大实习队”的旗帜，团结协作着。

日常生活中，我们相互照顾，齐心协力，确保每一位队员的健康开心；教学过程中，我们相互鼓励，相互提携，在批评与被批评中不断进步；班级管理中，我们相互帮助，相互督促；在分工合作中，不断完善，无论是男还是女，无论是忙是闲，无论是晴是雨，我们一如既往，不断总结，不断前进。

无论是队员间的批评指导，还是指导老师、校领导的批评指导，还是指导班主任的经验之谈，我们都虚心接受，不断改进。

正是在这样的大家庭中，我们才有如此大的收获，如此快的成长。

正如中秋节时那圆圆的明月，团团圆圆，合合美美。

那皎洁的月光、悠扬的歌声，见证着我们的一切、诉说着我们28人的点点滴滴。

虽说我们实习已接近尾声，但我们对教学的追求和努力将一如既往，永不停息，我们对学生的关爱也将永不褪色。

正如金校长所说“生命不息，奋斗不止”，我们这些准老师将在今后的学习、工作、生活中不断努力，不断前进，不断成长。

怎样学好高中数学，有没有好的方法
如题谢谢了

【看完记得采纳哦呵呵谢谢如果还需要帮助的加我QQ：646467316 我很乐意帮助你瑞为老师】一、数学运算运算是学好数学的基本功。

初中阶段是培养数学运算能力的黄金时期，初中代数的主要内容都和运算有关，如有理数的运算、整式的运算、因式分解、分式的运算、根式的运算和解方程。

初中运算能力不过关，会直接影响高中数学的学习：从目前的数学评价来说，运算准确还是一个很重要的方面，运算屡屡出错会打击学生学习数学的信心，从个性品质上说，运算能力差的同学往往粗枝大叶、不求甚解、眼高手低，从而阻碍了数学思维的进一步发展。

从学生试卷的自我分析上看，会做而做错的题不在少数，且出错之处大部分是运算错误，并且是一些极其简单的小运算，如71-19=68，（3+3）2=81等，错误虽小，但决不可等闲视之，决不能让一句“马虎”掩盖了其背后的真正原因。

帮助学生认真分析运算出错的具体原因，是提高学生运算能力的有效手段之一。

在面对复杂运算的时候，常常要注意以下两点：①情绪稳定，算理明确，过程合理，速度均匀，结果准确；②要自信，争取一次做对；慢一点，想清楚再写；少心算，少跳步，草稿纸上也要写清楚。

二、数学基础知识理解和记忆数学基础知识是学好数学的前提。

什么是理解

按照建构主义的观点，理解就是用自己的话去解释事物的意义，同一个数学概念，在不同学生的头脑中存在的形态是不一样的。

所以理解是个体对外部或内部信息进行主动的再加工过程，是一种创造性的“劳动”。

理解的标准是“准确”、“简单”和“全面”。

“准确”就是要抓住事物的本质；“简单”就是深入浅出、言简意赅；“全面”则是“既见树木，又见森林”，不重不漏。

对数学基础知识的理解可以分为两个层面：一是知识的形成过程和表述；二是知识的引申及其蕴涵的数学思想方法和数学思维方法。

什么是记忆

一般地说，记忆是个体对其经验的识记、保持和再现，是信息的输入、编码、储存和提取。

借助关键词或提示语尝试回忆的方法是一种比较有效的记忆方法，比如，看到“抛物线”三个字，你就会想到：抛物线的定义是什么

标准方程是什么

抛物线有几个方面的性质

关于抛物线有哪些典型的数学问题

不妨先写下所想到的内容，再去查找、对照，这样印象就会更加深刻。

另外，在数学学习中，要把记忆和推理紧密结合起来，比如在三角函数一章中，所有的公式都是以三角函数定义和加法定理为基础的，如果能在记忆公式的同时，掌握推导公式的方法，就能有效地防止遗忘。

总之，分阶段地整理数学基础知识，并能在理解的基础上进行记忆，可以极大地促进数学的学习。

三、数学解题学数学没有捷径可走，保证做题的数量和质量是学好数学的必由之路。

1、如何保证数量

① 选准一本与教材同步的辅导书或练习册。

② 做完一节的全部练习后，对照答案进行批改。

千万别做一道对一道的答案，因为这样会造成思维中断和对答案的依赖心理；先易后难，遇到不会的题一定要先跳过去，以平稳的速度过一遍所有题目，先彻底解决会做的题；不会的题过多时，千万别急躁、泄气，其实你认为困难的题，对其他人来讲也是如此，只不过需要点时间和耐心；对于例题，有两种处理方式：“先做后看”与“先看后测”。

③选择有思考价值的题，与同学、老师交流，并把心得记在自习本上。

④每天保证1小时左右的练习时间。

2、如何保证质量

①题不在多，而在于精，学会“解剖麻雀”。

充分理解题意，注意对整个问题的转译，深化对题中某个条件的认识；看看与哪些数学基础知识相联系，有没有出现一些新的功能或用途

再现思维活动经过，分析想法的产生及错因的由来，要求用口语化的语言真实地叙述自己的做题经过和感想，想到什么就写什么，以便挖掘出一般的数学思想方法和数学思维方法；一题多解，一题多变，多元归一。

②落实：不仅要落实思维过程，而且要落实解答过程。

③复习：“温故而知新”，把一些比较“经典”的题重做几遍，把做错的题当作一面“镜子”进行自我反思，也是一种高效率的、针对性较强的学习方法。

四、数学思维数学思维与哲学思想的融合是学好数学的高层次要求。

比如，数学思维方法都不是单独存在的，都有其对立面，并且两者能够在解决问题的过程中相互转换、相互补充，如直觉与逻辑，发散与定向、宏观与微观、顺向与逆向等等，如果我们能够在一种方法受阻的情况下自觉地转向与其对立的另一种方法，或许就会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的感觉。

比如，在一些数列问题中，求通项公式和前n项和公式的方法，除了演绎推理外，还可用归纳推理。

应该说，领悟数学思维中的哲学思想和在哲学思想的指导下进行数学思维，是提高学生数学素养、培养学生数学能力的重要方法。

总而言之，只要我们重视运算能力的培养，扎扎实实地掌握数学基础知识，学会聪明地做题，并且能够站到哲学的高度去反思自己的数学思维活动，我们就一定能早日进入数学学习的自由王国。

很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；和初中数学相比，高中数学的内容多，抽象性、理论性强，因为不少同学进入高中之后很不适应,特别是高一年级，进校后，代数里首先遇到的是理论性很强的函数，再加上立体几何，空间概念、空间想象能力又不可能一下子就建立起来，这就使一些初中数学学得还不错的同学不能很快地适应而感到困难，以下就怎样学好高中数学谈几点意见和建议。

高中数学的理论性、抽象性强，就需要在对知识的理解上下功夫，要多思考，多研究。

一、指导提高听课的效率是关键。

1、课前预习能提高听课的针对性。

预习中发现的难点，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难；有助于提高思维能力，预习后把自己理解了的东西与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平；预习还可以培养自己的自学能力。

2、听课过程中的科学。

首先应做好课前的物质准备和精神准备，以使得上课时不至于出现书、本等物丢三落四的现象；上课前也不应做过于激烈的体育运动或看小书、下棋、激烈争论等。

以免上课后还喘嘘嘘，或不能平静下来。

其次就是听课要全神贯注。

全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。

耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结，另外，还要听同学们的答问，看是否对自己有所启发。

眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势等动作，生动而深刻的接受老师所要表达的思想。

心到：就是用心思考，跟上老师的数学思路，分析老师是如何抓住重点，解决疑难的。

口到：就是在老师的指导下，主动回答问题或参加讨论。

手到：就是在听、看、想、说的基础上划出课文的重点，记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解。

若能做到上述“五到”，精力便会高度集中，课堂所学的一切重要内容便会在自己头脑中留下深刻的印象。

3、特别注意讲课的开头和结尾。

讲课开头，一般是概括前节课的要点指出本节课要讲的内容，是把旧知识和新知识联系起来的环节，结尾常常是对一节课所讲知识的归纳总结，具有高度的概括性，是在理解的基础上掌握本节知识方法的纲要。

4、要认真把握好思维逻辑，分析问题的思路和解决问题的思想方法，坚持下去，就一定能举一反三，提高思维和解决问题的能力。

此外还要特别注意老师讲课中的提示。

老师讲课中常常对一些重点难点会作出某些语言、语气、甚至是某种动作的提示。

最后一点就是作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点，思维方法等作出简单扼要的记录，以便复习，消化，思考。

二、指导做好复习和总结工作。

1、做好及时的复习。

课完课的当天，必须做好当天的复习。

复习的有效方法不是一遍遍地看书或笔记，而是采取回忆式的复习：先把书，笔记合起来回忆上课老师讲的内容，例题：分析问题的思路、方法等（也可边想边在草稿本上写一写）尽量想得完整些。

然后打开笔记与书本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内容巩固下来，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。

2、做好单元复习。

学习一个单元后应进行阶段复习，复习方法也同及时复习一样，采取回忆式复习，而后与书、笔记相对照，使其内容完善，而后应做好单元小节。

3、做好单元小结。

单元小结内容应包括以下部分。

（1）本单元（章）的知识网络；（2）本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）；（3）自我体会：对本章内，自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

三、指导做一定量的练习题有不少同学把提高数学成绩的希望寄托在大量做题上。

我认为这是不妥当的，我认为，“不要以做题多少论英雄”，重要的不在做题多，而在于做题的效益要高。

做题的目的在于检查你学的知识，方法是否掌握得很好。

如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠，因此，要在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。

而对于中档题，尢其要讲究做题的效益，即做题后有多大收获，这就需要在做题后进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识，数学思想方法是什么，为什么要这样想，是否还有别的想法和解法，本题的分析方法与解法，在解其它问题时，是否也用到过，把它们联系起来，你就会得到更多的经验和教训，更重要的是养成善于思考的好习惯，这将大大有利于你今后的学习。

当然没有一定量（老师布置的作业量）的练习就不能形成技能，也是不行的。

另外，就是无论是作业还是测验，都应把准确性放在第一位，通法放在第一位，而不是一味地去追求速度或技巧，也是学好数学的重要问题。

怎样学好高中数学啊

36计教会你怎么学习：

第1计：挖掘潜能。

不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。

从现在到高考进步50名的大有人在，进步80名的也有可能。

第2计：坚定意志。

高考其实是看谁坚持到最后，谁就笑到最后。

考生应全力以赴知难而进，战胜惰性提升意志.

第3计：调好心态。

心态决定成败，高考不仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。

考生应努力改变最近的不良心态。

第4计：把握自我。

复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也要有自我意识：“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，如何在“合奏”的前提下灵活处理“独奏”。

第5计：战胜自我。

面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能海阔天空。

第6计：每日做题。

每日做些题目，让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。

当然，做题的数量不能多，难度不宜大。

第7计：一次成功。

面对一道题（最好选择陌生的中档题）用心去做，看看能否一下子就理出思绪，一做就成功。

一份试卷，若不能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。

第8计：讲求规范。

建议考生找几道有评分标准的考题，认真做完，再对照评分标准，看看答题是否严密、规范、恰到好处。

第9计：回到基础。

一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没必要。

要回到基础，把基础打扎实，在考试时才能做到“基础分一分不丢”。

第10计：限时训练。

可以找一组题（比如10道选择题），争取限定一个时间完成；也可以找1道大题，限时完成。

这主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。

第11计：激活思维。

可以找一些题，只想思路：第一步做什么，第二步做什么…（不必具体详解）再对照解答，检验自己的思路。

这样做，有利于在短时间里获得更多的解题方向。

第12计：勤于总结。

应当把每一次练习当成巩固知识、训练技能的一次机会。

题是做不完的，关键在于打好基础，勤于总结，寻找规律，一通百通。

预防考试焦虑

第13计：适度平静。

平时个性张扬的学生，在张扬的前提下，可稍微平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。

一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。

第14计：适度自信。

大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。

自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。

第15计：适度动机。

动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机，效率最高。

期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而造成考试的失败。

第16计：适度运动。

希望同学们能根据自己的情况，适度运动运动，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的头脑。

第17计：适度交流。

同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，适度交流、沟通感情十分重要。

同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。

当然，考前时间宝贵，切不可“长谈”。

除了和同学交流外，还可与家长、亲友交流。

第18计：充分准备。

认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌。

第19计：处变不惊。

训练自己在面对变化的问题或困难时，能冷静地分析、判断，采取科学的应对措施。

试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”的心态。

第20计：防止过劳。

考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适，不利于考试时发挥出应有的水平。

第21计：矫正担忧。

考生把担忧逐一列出，会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。

要学会正确辨析，对担忧做出合理、积极的分析，以良好的心态参加考试。

第22计：自我暗示。

利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。

暗示语要具体、简短和肯定。

比如“我早就准备好了，就等这一天了

这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。

第23计：转移焦点。

考前焦点都集中在高考上，可以适当转移到与高考无关的事情上。

如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。

第24计：系统脱敏。

运用这种心理训练，直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。

第25计：做操练习。

做广播操或其他简易运动，让肌肉放松，可以缓解身心疲劳，抑制紧张焦虑程度。

第26计：科学补氧。

通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧，使脑细胞和机体得到充足的氧供应。

当然，这要在医生的指导下进行。

第27计：填写信息，稳定情绪。

试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号码等，这样做是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。

第28计：总览全卷，区别难易。

打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题解答。

力争做到“巧做低档题，全部做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。

第29计：认真审题，灵活答题。

审题要做到：一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。

第30计：过程清晰，稳中求快。

一要书写清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。

第31计：心理状态，注意调节。

考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。

第32计：尽量多做，每分必争。

高考评分，理科是按步骤、按知识点给分；文科是按要点给分。

考生在答题时，要会多少答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握的也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。

第33计：抓住“题眼”，构建“桥梁”。

一般难题都有个关键点（称之为“题眼”），抓住了“题眼”，问题就易于解决。

此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。

第34计：遇到易题，格外小心。

易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。

所以有“容易题，容易错”的说法。

要知道，题目对你容易，对别人也容易。

第35计：思路暂塞，学会变通。

考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。

一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是利用本卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稳定、再回过头来做，可能有意外的收获。

第36计：注意检查，减少失误。

争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。

对一些“疑似”答案，尤其要注意检查—检查思路，检查步骤，检查结果，检查试题要求等.``

[见解一]:

兴趣+积极=学好数学

要想做好一件事，兴趣是最强大的动力，学好数学更是这样，我们必须培养自己的兴越，从学习中寻找快乐，有了不竭的动力前提，就要怀着积极的态度对待数学，多想多练。

久而久之，自己的数学成绩就会提高。

联想+原理=学好数学数学是一门很深奥的学科，要想学好它并不只是学好课本知识和题型，也要在学习时发挥自己的想象、联想能力，从多方面、多角度去思考问题，丰富自己的数学知识及经验，他也不能一味地凭空想象，要结合一定的数学原理，把它们与联想、想象相融合，更好地理解数学知识。

自学+求教=学好数学

在没有上新课之前，先要自己预习新知识，凭自己的理解能力去自学。

在上新课时，结合老师的提示点拨，进行深层理解，这样才能达到事半功倍效果，在课余时间还要多做练习，用尽可能多的时间进行更深一步的学习与探究。

细心+记忆=学好数学

平时在做练习时候，要细心认真，争取快中求精，不能马马虎虎，出现错误时，要及时记下来，加深记忆，这样，你就会学到更多的数学知识

[见解二]:

大家在生活中到处都会接触到数学。

所以数学也成为我们初中学习中重要的科目之一。

我认为：“学习数学要靠方法，方法不通，刻苦也可能提高不了成绩，我在这初中的一年半时间里总结出了一点学数学的方法，现在为大家说一说，希望得到大家的指证和批评。

第一、就是要有对课本知识扎实的基础。

当然，上课认真听讲，下课认真做作业这都是必不可少的，有了这一点，我们才能学习更深一层的知识。

我刚进初中时一个书上讲什么，我就学什么的学生，但是，当我这样学习了几个月后，就开始根据老师的指导买来了一些参考书和竞赛书，于是我就在学好课本知识的前提下，根据老师的指导开始学习一些更深一层的知识。

我刚开始学习时，想弄懂一个知识要十分长的短时间，但几个月过后，我学知识变得轻松了许多，学习知识的劲头也就更足了。

要做到这一点，就要想学习，主动学习，不要被困难吓倒，这正象拿破伦所说的一句话：“一个人想什么并相信什么，他就能得到什么”。

第二、也是最重要的一点－时时刻刻都要学习，学习之后，必须练习和复习。

平时大家把很多时间都花在了看一些与我们目前所学知识无关的课外书上。

其实，大家大可把这些时间用来学数学或其他科目。

要学好数学，最重要的是积累，平时做练习，就要做一道弄懂一道认真记住这些题的题型，千万不要贪多求快，这样反而得不到十分好的效果，平时练习所做的题型要会灵活运用，数学题百变不离其题型。

一些定理、公式、概念不要一味的死记硬背而是要联系课本的例题来记，这样会轻松许多的。

顺便提一下，数学题不要在某一天做很多，而某一天一道也不做，这样下来十分容易遗忘，而是应该每天按量均匀地分配。

做题不要太多，这样的效果十分良好。

第三、多问老师或同学，平时同学们在学习过程中，遇到了难题，难懂之处，一定要记住请教老师。

因为，在你一个人看书的情况下，非常容易造成你对知识的遗漏或理解不完全，从而造成没有弄懂一些重点知识的现象，而立刻影响你以后的学习。

第四、要有竞争意识，永远不复输。

平时在学习过程中大家要认定一个竞争对手在学习上和他决一高下，我不知道大家是否看过《聚宝盆》这部电视剧。

里面的主角沈万三，从一个农民儿子变成了当时全国第一大富豪。

当他创业时有多少富豪给他制2命一击，但他倒下后，从不复输，又从原地爬了起来，正时这种精神他才能成功。

同学们，也许在你和你的对手之间，和失败会反复上演，但是，只要你不复软，每次倒下了又勇敢的站起来，你总将成为一个成功者。

[见解三]:

一是要学习方法

（1）目的明确，态度端正。

学习是自己对人类的进步、民族的生存、国家的发展、家庭的幸福、个人的前途的责任，学习要有动力，要有吃苦的心里准备，要有克服一切困难、经受锤炼、经得住挫折的坚强意志，要有极的兴趣听课，要求新。

（2）上课要专心听讲。

所谓专心听讲，就是注意力要集中到老师所讲的重点上，集中到自己课前预习的难点上，集中到老师讲课的思路上，专心听讲的同时，还要积极思考，对不懂的问题待下课找同学或老师及时解决。

（3）要记好课堂笔记。

记课堂笔记时把老师讲到的重要内容、例子或你没有想到的地方记下来，把解决问题时老师和你不同的方法记下来，把上课所产生的新问题记下来，要创造一套自己的记录符号，以便快捷、准确、不影响听课的前提下记下你所要记的内容。

长期记笔记，有利于同学们对数学学习的“反思”，有利于提高对自己思维过程的认识能力。

二是听课要会听

听好课是学好数学的关键。

听课时要情绪饱满、精力集中地听，如果思想开小差，一步跟不上，就步步跟不上。

要听老师讲课的重点、关键，往往此时教师会语调加重、速度放慢，会辅助手势，借助于板书，会重复强调等。

听课的同时还要积极思考问题，敢于质疑问题，要敢于发表自己的意见和见解。

三是要保质保量完成数学作业

一、课内重视听讲，课后及时复习。

新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。

上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。

特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。

首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。

认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。

在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。

二、适当多做题

怎样学好高中数学，提点宝贵意见吧

打好基础是重点，不仅是高中的，最重要是多做习题，对你有好处

高中数学怎么学习
（提几点意见就可以了，不在乎长短）

现在都已经有一点不相信自己了，首先你数学不好并不完全是你的问题，现在高二的数学真的很难，我妹妹今年也是上高二，我看过她的书，我是去年毕业的，希望我的建议可以帮到你。

你对数学的兴趣不要看分数，如果可以找到一个自己在行的章节最好，多做一下用来提高兴趣，要是没有就全部从新来过

你还有一年的时间，从现在认识到这个问题说明你想提高，还有机会

我有一个同学，就是高一高二什么都不会，用了高三一年的时间补回了所有的东西，但是他真的很努力，从基本不能上二本一直到最后考到了大连交通大学

比一本高了10来分。

当然你要非常非常努力才行

成绩不好，什么兴趣啊，基础啊等等方面其实都挺重要的，但是努力和时间可以把所有问题掩盖，等到你上了高三，看到身边真实的例子你就会很清楚的明白了

不行，接着做，没有别的办法

坚持住

当然，任何事情都有捷径，学习吗，你就得问，没有什么不好意思，老师大多数都是愿意你去问问题的，即使你问的时候她会说你，也是为你好，抓住老师，抓住同学

可能现在的同学有好多都不愿意给别人讲题，要是能找一个一直帮自己的好友最好，找不到就找老师，少玩一点，多问一点。

也许你的努力一时还不能显现，常常是努力两次考试的周期（就是一直努力，第一次考试可能没进步，但继续坚持，第二次就会有显示了

没事，先相信自己，再正视自己，只有坚持才行

不会的很多，就找个老师补补课吧，虽然花不少钱，你要是真的想学，这个再加上你的练习肯定会有效果的

当然，不能知道老师那让她像上课式的给你讲，你每次去要是都不准备自己的问题和疑问那还是自己学好了

不刻苦真的不行，别在学校看有些同学成绩好，不怎么学，但是他们回家做什么你不清楚，他们的效率高，所以做得事情多，别跟别人比，找老师咨询一下意见，然后好好做自己，不要被别人影响了

一个学习不好的学生，怎样才可以学好高中数学和英语，希望各位前辈多多指导，多给些建议和方法，只要能...

词汇量的大小决定一个学生英语水平的高低。

因此在初中阶段除要掌握《大纲》要求的800多词汇外，还要扩充500个左右的词汇。

在学习词汇的过程中，要掌握词的拼读规则，根据规则记忆单词；同时还要根据构词法知识记忆和扩充单词，通过语境理解和记忆单词也是一个最佳学习单词的好方法。

目前词汇在中考试题中汉译英的试题越来越少，取而代之的是词汇在语境中的运用考查比重越来越大。

在进入学习英语的初级阶段时，掌握语音知识是学好英语单词的基础，读准英语音素是拼读音标的前提。

因此一定要熟练掌握48个音素，要做到会拼读、拼写。

有些同学认为中考试题的笔试部分取消了对语音的考查，于是就其次，要注意训练自己听音、辨音和模仿的能力。

课堂上，专心听老师的发音和磁带上的录音，争取当堂学会。

对于那些比较拗口的单词、短语或句子，课下一定要挤时间反复模仿，直到读准、读熟为止。

再次，熟练掌握读音规则，培养自己根据读音规则把字母(或字母组合)与读音建立起联系的能力。

因为掌握拼读规则对单词的记忆很有好处。

为此要经常复习巩固每单元最后一课的“Listen，read and say”和课本附录中的\"Pronunciation and spelling”，如果不重视这些内容。

我觉得这可是很大的缺撼。

如果谁能够熟练掌握它，它可就成为你记忆单词的好帮手了。