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无论怎么决定，把自己的情绪整理好，怨恨、难过、歇斯底里，都改变不了现实的本质，既然无能为力，干嘛还难为自己。

作家杨大侠认为，整理情绪是重要能力

人越成长越宽容，是因为，越来越知道，人生中很多事，就算痛苦，就算孩子气的想哭着怨着踢着打着说不要，都没有办法避免，只能接纳，只能承受。