抽烟，仿佛是一种让身心安宁的方式，让心里的不适暂时得到排解，可是这也会对身体产生严重危害。多少人因此离去，失去了健康的生活。当情绪低落、心情不好时，最好不要抽烟，而是用坚强的意志力和勇气克服困难。
心情不好抽烟说说伤感句子
一、抽烟伤害身体健康
抽烟伤害身体健康是一个不可调和的对立面。其对我们的健康造成的损害是巨大的，这里有三点原因：
1.吸入了有害化学物质抽烟者吸入大量有害物质，如尼古丁、二氧化碳、甲醛、硫酸、一氧化碳和苯。这些有害物质可以损害心血管、损伤呼吸道内部，引发多种类型的呼吸道感染，甚至能导致癌症。
2.影响新陈代谢尼古丁会影响血液循环，减少血流量，使皮肤变得暗淡无华；二者一起作用使新陈代谢减弱，从而影响皮肤新生与保养。
3.引发心理方面问题吸食尼古丁会在神经中产生助飞效应，耗尽体内能量储备；此外还会影响大脑神经信号的传递速度，对日常情感学习表情都有不利影响。
二、心情不好抽烟伤感句子
心情不好抽烟伤感句子：
1.心碎了也不怕抽一根烟，掩饰身上的伤痛。
2.世界太冷温暖不够呼吸着烟雾，无法填补心中的冰冷。
3.生命在燃烧飘落的灰尘，与我一起消逝的年华。
三、识清抽烟危害，有助于健康
1.抽烟危害大吸烟会对身体健康产生不可逆转的损害。
2.有害物质多抽烟中含有多种有害物质，影响健康。
3.坚持不抽烟多运动、饮食均衡，保持健康的生活方式。
抽烟对身体健康的伤害可能会在未来几年内才真正显露出来，甚至永远无法弥补。只要我们还在爱我们的人身后，就一定闪耀出坚强的光芒，书写下一页勇敢的生命之书！
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